Mēs visi esam pieraduši pievērst uzmanību savam izskatam, rūpēties par to ar dažādu kosmētikas līdzekļu palīdzību. Bet visbiežāk visas rūpes tiek vērstas uz tām ķermeņa daļām, kas atrodas mūsu priekšā. Seja un mati, ko mēs katru dienu redzam spogulī, rokas un kājas, kas pastāvīgi atrodas mūsu acu priekšā… Bet kā ar to, ka nav pieejams pastāvīgs neatkarīgs apskats? Ja tas nav redzams mums, tas nenozīmē, ka tas nav pamanāms citiem! Viena no šādām bieži novārtā atstātām ķermeņa daļām ir elkoņi.
Elkoņa kopšana nav regulāra rutīna. Tikmēr elkoņi ir pakļauti ne mazākai, bet, iespējams, lielākai dažādu nelabvēlīgu faktoru ietekmei. Bieži vien mēs to nepamanām, taču sausa āda uz elkoņiem, kā arī zvīņaina un tumša nav nekas neparasts. Un, ticiet man, tas nemaz neizskatās pievilcīgi.
Iemesli
Elkoņu nepievilcīgajam izskatam var būt vairāki iemesli:
- Visbiežākais iemesls, kāpēc uz elkoņiem parādās sausa āda, ir mehāniski bojājumi, ko izraisa poza, ko bieži ieņemsēžot pie galda, balstoties uz vienu vai diviem elkoņiem. Atcerieties, vai jūs, sēžot pie datora, nemēdzat atbalstīt galvu ar roku? Tas ir tas pats!
- Aukstajā sezonā visi ietinās siltās drēbēs. Bieži vien tie ir apģērbi, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem. Tieši tad daudzi sāk uztraukties par sausu ķermeņa ādu. Ko darīt? Vienīgais risinājums ir regulāra apkope.
- Ādas raupjums var izraisīt arī biežas temperatūras izmaiņas. Tieši no viņiem mēs sevi aizsargājam ar siltu apģērbu palīdzību. Apburtais loks.
- Sausa āda uz elkoņiem var būt biežas un ilgas peldēšanās rezultāts. Krāna ūdens, kas satur hloru, izžūst ādu.
- Vitamīnu, piemēram, A, E, D, kā arī dažu mikroelementu trūkums ietekmē arī ādas stāvokli, īpaši elkoņu ādu.
- Turklāt sausa āda uz elkoņiem var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību organismā.
Kā rūpēties par elkoņiem
Kā redzams no iemeslu saraksta, ja jums ir sausa āda uz elkoņiem, jums jāpievērš uzmanība savam dzīvesveidam un vispārējam ķermeņa stāvoklim.
- Ja ir kādas citas hormonālās nelīdzsvarotības pazīmes, nekavējoties vērsieties pie sava endokrinologa.
- Ģērbieties atbilstoši sezonai un laikapstākļiem ar dabīgiem audumiem.
- Veicot ūdens procedūras, dodiet priekšroku dušai. Tāpat mēģiniet neizmantot ziepes – tās mēdz izžūt ādu. Izmantojiet dušas želejas vai šķidrās ziepes.
- Pārdomājiet savu diētu. Obligātiiekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas ir būtisku vitamīnu avoti, piemēram, zivju eļļu, olas, aknas, burkānus, aprikozes, garšaugus, augu eļļas un citus.
- Lai mīkstinātu un padarītu elkoņu ādu gaišāku, izmantojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas var padarīt ādu mīkstāku.
Tāda problēma kā sausa elkoņu āda ir diezgan viegli ārstējama. Ar savlaicīgu regulāru aprūpi var izvairīties no tā izskata.
Regulārai kopšanai, kā arī procedūrām, lai atjaunotu pievilcīgu elkoņu ādas izskatu, ir piemēroti šādi produkti.
- Iekļaujiet savā ikdienas rutīnu sarakstā elkoņu ārstēšanu ar barojošu krēmu, kas spēj dziedēt brūces, piemēram, kumelīšu ekstraktu.
- Lai katru dienu 10 dienas ārstētu raupju ādu, izmantojiet pīlinga krēmu vai noberziet elkoņus pēc to tvaicēšanas karstā ūdenī ar cepamo sodu vai jūras sāli.
- Pirms uzklājat barojošu krēmu, noslaukiet ādu ar tamponu, kas iemērc skābētu kāpostu, citronu vai greipfrūtu sulā, lai padarītu elkoņus gaišāku.
- Ja pēc 10 dienām ar šīm procedūrām nepietiek, mēģiniet mīkstināt elkoņus ar kompresi, piemēram, kāpostu lapām, kuras jāpārlej ar verdošu ūdeni, pēc tam uzklājiet uz ādas. Komprese jāietin ar plēvi un sildošu pārsēju un jāatstāj uz nakti. Procedūras ilgums arī 10 dienas.
