Cilvēki, kuriem ir bijusi sausa āda, apzinās ar to saistītās problēmas. Nepatīkamas sajūtas var rasties noteiktu faktoru iedarbības rezultātā vai būt iedzimta parādība. Sasprindzinājums, kairinājums, blāva krāsa, lobīšanās un nieze – šādas sajūtas ir nomāktas un liek meklēt veidus, kā problēmu atrisināt. Tas arī veicina grumbu parādīšanos un ātru dermas novecošanos. Sākotnēji jānoskaidro pīlinga un sausas ādas cēloņi.
Galvenās funkcijas
Ja visa ķermeņa āda ir ļoti sausa, ko man darīt? Var būt vairāki iemesli, un šī stāvokļa simptomus var noteikt mājās. Nospiežot uz ādas ar pirkstiem, pēdas uz virsmas ilgstoši nepazūd.
Jaunībā sausa āda izskatās pievilcīga, gandrīz neradot problēmas. Tas ir pilnīgi bez melniem punktiem, taukainsspīdums, paplašinātas poras, pinnes.
Tomēr ar laiku sausa āda prasa vairāk uzmanības un kopšanas. Šādas dermas īpašniekiem tas jāsāk darīt no 25 gadu vecuma. Patoloģijas pazīmes var izpausties dažādos veidos.
Ir zināmi šādi slimības simptomi ar sausu ādu:
- stingrība;
- neredzamas poras;
- mazu plaisu esamība;
- bieži kairinājums apsārtuma veidā;
- pārslas;
- ādas lobīšanās;
- elastības trūkums, āda jūtas raupja pieskaroties;
- pēc dušas vai vannas ir diskomforts sasprindzinājuma veidā;
- nieze.
Līdz ar žāvēšanu āda sāk zaudēt savu integritāti, un caur mikroplaisām iekļūst netīrumi, baktērijas un kaitīgās vielas. Nākotnē tas izraisīs kairinājumu un niezi.
Ūdens loma
Kāpēc sausa ķermeņa āda? Tas notiek dažādu iemeslu dēļ. Saskaņā ar dermatoloģiskiem pētījumiem derma var normāli funkcionēt, ja tajā ir 73% ūdens. Tā nepietiekamais daudzums izraisa kolagēna zudumu, kas arī noved pie elastības zuduma.
Ūdens ir iesaistīts daudzos bioķīmiskos procesos. Tas darbojas arī kā universāls šķīdinātājs. Bez nepieciešamā ūdens daudzuma āda nevar tikt galā ar savām funkcijām. Galu galā viņas šūnas nesaņem pareizu uzturu.
Ādas izskats ir atkarīgs no pareiza ūdens bilances. Šķidruma trūkuma dēļ rodas vielmaiņas traucējumi.procesi. Ja derma ir labi hidratēta, tad tā ir mīksta, elastīga un svaiga.
Pat labākā kosmētika nedos ilgstošu pozitīvu efektu. Tāpēc, lai izvairītos no šādām problēmām, ir jāizdzer aptuveni divi litri ūdens dienā.
Iemesli
Ādas sausums noved pie sebuma ražošanas trūkuma, ko var izraisīt vairāki iemesli. Dažos gadījumos nepietiekamu tauku dziedzeru darbību izraisa ģenētiska nosliece. Dermatologi atzīmē, ka jauniešiem sausa āda visbiežāk saistīta ar iedzimtu pazīmi, savukārt nobriedušākiem cilvēkiem tā rodas citu ārēju vai iekšēju faktoru ietekmē. Ir zināmi daudzi sausuma cēloņi. Visa ķermeņa sausa āda ir saistīta ar:
- klimats;
- karsts un auksts ūdens;
- sauss gaiss;
- bieža uzturēšanās saulē, solārija apmeklējumi;
- nepareiza kosmētikas izvēle;
- ilgstoša saules iedarbība;
- salna.
Neapšaubāmi, ādas stāvokļa uzturēšanā svarīga ir arī pareiza ādas kopšana.
Kāpēc ķermeņa āda ir sausa? Galvenie iekšējie iemesli ir:
- Dehidratācija. Tas var rasties ar nepietiekamu ūdens uzņemšanu, traucētu gremošanu, augstu temperatūru.
- Hormonāla mazspēja. Diabēts, menopauze utt.
- Vielmaiņas procesu pārkāpums.
- Biežas stresa situācijas.
- Ilgstoša antibiotiku lietošana.
- Hipovitaminoze, īpaši A vai B vitamīns.
- Ādas slimības. Tās var būt alerģijas, dermatīts, keratoze, psoriāze, sēnīšu slimības un citas.
- Iracionāls uzturs un diētas.
- Slikti ieradumi.
- Ķermeņa novecošanās.
Ādas sausums var būt vispārējs vai lokalizēts noteiktās ķermeņa vietās. Problēmas atrašanās vieta bieži norāda tās cēloni, ko var novērst un ārstēt ar dažādiem līdzekļiem.
Diagnoze
Ķermeņa ādas sausumu un tās cēloņus nosaka, izmantojot šādas metodes:
- pacienta apskate, lai noskaidrotu sūdzības un slimību anamnēzi;
- asins analīze (klīniskā un bioķīmiskā);
- vispārējā urīna analīze;
- hormonālā izmeklēšana;
- alerģijas testi;
- imunoloģiskā izmeklēšana;
- Ultraskaņa.
Pilnīga diagnostikas programma būs atkarīga no pašreizējā klīniskā attēla. Ja pacients ir lietojis kādas zāles, viņam par to jāinformē ārsts. Tas ir saistīts ar faktu, ka dažas zāles var izraisīt nepareizu diagnozi, kas var izraisīt nepareizi nozīmētu terapiju.
Ārstēšana
Kāpēc ķermeņa āda ir ļoti sausa un kā to ārstēt? Zāles ir jāizraksta speciālistam pēc tādu faktoru noteikšanas kā:
- drošība pacienta veselībai;
- dermas sausuma pakāpe;
- hipoalerģisks;
- Individuāla neiecietība pret līdzekļiem.
Kadārstēšanā jāņem vērā, ka līdz ar vecumu āda mainās hormonālo izmaiņu ietekmē (grūtniecība, menopauze sievietēm, prostatas slimības vīriešiem).
Izrakstot terapiju, speciālistam jāņem vērā sezona. Ziemā izmantojiet biezākus krēmus, bet vasarā - kosmētiku ar vieglu tekstūru.
Kā kopt ķermeņa ādu? Ja derma ir sausa un ir arī nieze, skrāpējumi, plaisas, tad šādu ārstēšanu izvēlas krēmu veidā, kuru sastāvā jābūt dabīgām ārstnieciskām sastāvdaļām: selēns, cinks, salicilskābe, urīnviela.
Speciālistam jāizstrādā terapijas režīms. Vislabāk, lai tas būtu visaptverošs. Dermatologs nosaka diētu, izraksta zāles, kas ietekmē hormonālo fonu, kā arī ziedes vai ārstnieciskos krēmus ķermenim.
Jāņem vannas ar jūras sāli, ceļmallapu, kumelīšu, pelašķu, ozola mizas, bērza pumpuru vai diždadža sakņu novārījumu.
Galvenie veidi, kā ārstēt sausu ķermeņa ādu, ir kosmētika. To var iegādāties aptiekā. Pirms tam rūpīgi izpētiet tā sastāvu. Krēmu, ķermeņa losjonu aktīvās sastāvdaļas parasti ir dabiski un sintētiski mitrinātāji. Tie ir:
- higroskopisks;
- filmas veidošana.
Pirmajā grupā ietilpst glicerīns, hialuronskābe, kolagēns. Tie absorbē mitrumu no gaisa, kā arī notur to uz ādas virsmas un tās dziļākajos slāņos.
Hialuronu saturoši krēmiskābi un kolagēnu speciālisti īpaši iesaka cilvēkiem ar izteiktām vecuma izmaiņām.
Filmu veidojošos mitrinātāju sastāvā ietilpst minerāleļļas, vaski un tauki. Tie novērš mitruma iztvaikošanu. Tomēr šāda kosmētika bieži izraisa alerģiju. Tauki lieliski baro ādu.
Visu kosmētiku vajadzētu uzklāt uz attīrīta ķermeņa. Līdzekļi ar glicerīnu un hialuronskābi nav ieteicami lietošanai sausās telpās. Šādā situācijā mitrums var pārvietoties no dziļajiem ādas slāņiem uz virsmu.
Vai man vajag vitamīnus
Ir daudzi zināmi sausas ķermeņa ādas cēloņi. Un simptomus var ievērojami samazināt, ja speciālists izraksta vitamīnu kompleksu. Ir daudz produktu, kas uzlabo ādas stāvokli:
- "Aevit". Šis komplekss ir lēts un efektīvs, tāpēc tas ir ļoti populārs. Zāļu sastāvs ietver optimālo A un E vitamīna daudzumu.
- Atbrīvoties no sausas ādas var ar Vitasharm, kas satur daudz vitamīnu.
- "Revivona". Komplekss labi mitrina ādu un padara to elastīgāku.
Farmācijas rūpniecība ražo vairākus vitamīnu kompleksus, kurus var lietot profilaksei divas reizes gadā kursos. Tas ievērojami uzlabos ādas stāvokli un atvieglos sausumu.
Pirms zāļu iegādes jums ir jāsaņem speciālista padoms un jānoskaidro iespējamās kontrindikācijas.
Ko darīt mājāsnosacījumi
Ko darīt pēc sausas ķermeņa ādas cēloņu noteikšanas? Ārstēšanas un profilakses metodes jānosaka speciālistam.
Lai rūpētos par sausu ādu, varat pagatavot vannas līdzekli. Lai to izdarītu, piecas tējkarotes linu sēklu aplej ar litru ūdens. Vāra 15 minūtes. Viņi uzstāj. Atsevišķi ir nepieciešams pagatavot kumelīšu novārījumu. Pirms peldes abus produktus pievienojiet ūdenim. Laiks šādas vannas uzņemšanai ir ne vairāk kā 15 minūtes.
Pēc tam, kad ir noskaidroti ķermeņa sausas ādas cēloņi, ārstēšana un aprūpe var ietvert tradicionālās medicīnas izmantošanu.
Glicerīna vanna lieliski noder arī dermas atjaunošanai. Pievienojiet ūdenim 1/2 tase šķidruma. Glicerīnu var iegādāties aptiekā.
Var uzsildīt litru piena, to nevārot. Apmēram 200 g medus atšķaida ūdens vannā. Apvienojiet abas sastāvdaļas, pievienojiet divas tējkarotes mandeļu eļļas un ielejiet vannas ūdenī.
Ieteicams arī paņemt trīs ēdamkarotes auzu pārslu, ietīt marles maisiņā un sasiet. Tas jānostiprina pie vannas malas, lai ūdens no jaucējkrāna plūst caur to. Procedūra turpinās 15 minūtes.
Kāpēc sausa ķermeņa āda? Šim stāvoklim ir daudz iemeslu, un pēc to precīzas noteikšanas ir nepieciešama atbilstoša ārstēšana.
Pīlingu bieži izmanto mājās. Vienai no receptēm jums jāņem četras ēdamkarotes medus un viena ēdamkarote sāls. Samaisa un pievieno karoti olīveļļas. Uzklājiet masāžuuz ādas un pēc dažām minūtēm noskalojiet ar ūdeni.
Speciālisti iesaka lietot vienu ēdamkaroti auzu pārslu un mandeļu. Sasmalcina ar kafijas dzirnaviņām. Tālāk pulveri sajauc ar karoti skābā krējuma. Ejiet dušā, uzklājiet produktu uz ādas un pēc dažām minūtēm noskalojiet. Nosusiniet ādu ar dvieli un mitriniet.
Pēc vannas ķermenis jāsamitrina ar maisījumu, kurā ir divas ēdamkarotes medus, kas iepriekš uzsildīts ūdens peldē, un tikpat daudz olīveļļas. Atstājiet uz ķermeņa 20 minūtes, noskalojiet ar ūdeni. Maska ne tikai baro ādu, bet arī izvada no tās toksīnus.
Šo līdzekli pagatavo no glāzes minerālūdens un 50 ml piena. Šo maisījumu 20 minūtes iemasē uz ādas. Pēc tam nomazgāt ar ūdeni. Šī maska veicina kolagēna ražošanu.
Ādas stāvokļa uzlabošanai var pagatavot majonēzes masku. Tas nav izgatavots no iegādātas preces. Majonēzes pagatavošana ir diezgan vienkārša. Lai to izdarītu, sakuļ divus vistas dzeltenumus un trīs ēdamkarotes olīveļļas līdz gludai. Uzklājiet uz ādas. Atstājiet iedarboties 30 minūtes, noskalojiet ar ūdeni.
Pēc tam, kad ir noskaidroti sausas ķermeņa ādas cēloņi, mājās gatavotām procedūrām var būt pozitīva ietekme.
Sasmalciniet avokado mīkstumu un pievienojiet tam sasmalcinātu banānu. Iegūtajā maisījumā pievienojiet 1/2 tase krējuma, 100 g sviesta un 2 pilienus rožu eļļas. Sakuļ masu un uzklāj uz ādas pēc vannas. Atstājiet iedarboties 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Maska ne tikai baro ķermeņa ādu, bet arī efektīvi attīraviņa.
Pēc vannas dermu lietderīgi mitrināt ar dabīgiem produktiem. Samitriniet kosmētikas salveti pienā un uzklājiet uz ķermeņa. Procedūras ilgums 15 minūtes.
Dziļa ķermeņa barošana nodrošina E vitamīna un ūdens eļļas šķīduma masku. Pirmo komponentu var aizstāt ar persiku, aprikožu vai mandeļu eļļu.
Ādas stāvokļa uzlabošanai var veikt stimulējošas masāžas. Lai to izdarītu, ņem kokosriekstu, olīvu, aprikožu vai persiku eļļu. Āda tiek masēta, līdz produkts pilnībā uzsūcas.
Sausai ādai patīk ietīšana. Tie var būt ar šokolādi, ēteriskajām eļļām un citām sastāvdaļām. Ietīšanas priekšrocības izpaužas siltumnīcas efekta ietekmē brīdī, kad produkts dziļi baro un tonizē ādu.
Aprūpes noteikumi
Ķermeņa ādas sausuma cēloņi un tās ārstēšana ir ne tikai medikamentu un tautas metožu lietošana, bet arī īpašu noteikumu ievērošana.
Tie ir par ūdens bilances atjaunošanu un uzturēšanu:
- Nemazgājiet seju pārāk bieži. Pēc tās tiek veikta mīkstā pīlinga (pīlings un skrubis - 1 reizi 7 dienās) un mitrināšana (kosmētiskās eļļas, pieniņš, ķermeņa krēms).
- Aizsargkosmētika jālieto jebkurā gadalaikā.
- Ejiet vannā vai dušā vēsā ūdens temperatūrā. Tas uzlabos mitruma uzsūkšanas procesu.
- Ir nepieciešams izslēgt ziepes un citus sārmainus produktus. Lai rūpētos par sausu ādu, tiek izmantota īpaša kosmētika. ATnedrīkst saturēt alkoholu, jo tas var saasināt esošo ādas kserodermu.
- No rīta un vakarā seja jānoslauka ar saldētu augu uzlējuma vai minerālūdens kubiņiem. Tiek uzlabots muskuļu tonuss, atsvaidzināta seja.
- Sausas ādas īpašniekiem ieteicams izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
- Roku āda nesausīs, ja pastāvīgi lietosiet īpašus krēmus. Īpaši nopietnās situācijās ir nepieciešams izgatavot maskas. Tas padarīs roku ādu maigu un samtainu. Maskas jāveic regulāri.
- Izmantojot dekoratīvo kosmētiku, nevajadzētu aizmirst par derīguma termiņu.
- Regulāra vingrošana pozitīvi ietekmē dermas stāvokli. To trūkums var izraisīt muskuļu tonusa pazemināšanos, palēninot asinsriti.
- Labāk izvēlēties hipoalerģisku kosmētiku, kas satur būtisku vitamīnu kompleksu. Pērkot krēmu, jāņem vērā, kādai vecuma kategorijai tas ir piemērots.
Pozitīvu efektu var panākt, ja divas reizes nedēļā lietojat vannas ar augu novārījumiem. Šādas procedūras ne tikai mitrina un attīra ādu, bet arī var stimulēt tās atjaunošanos.
Pareizs uzturs
Galvenie ļoti sausas ādas cēloņi visā ķermenī var liecināt par to, ka organismā ir akūts noteiktu vitamīnu un minerālvielu trūkums, kas nepieciešami pareizai ķermeņa vielmaiņai. Olb altumvielas, kas atrodas zivīs, gaļā, pākšaugos un piena produktos, ir aminoskābju avots. Tos sauc par celtniecībumateriāls ķermeņa šūnām, tostarp ādai.
Ja nav pietiekami daudz olb altumvielu, derma kļūst sausa un ļengana. Tauki ir tikpat svarīgi, cik tie arī ir iesaistīti vielmaiņā.
Ogļhidrāti, kas ir graudaugu, dārzeņu un augļu sastāvdaļa, var dot cilvēkam nepieciešamo enerģiju visu nepieciešamo bioķīmisko procesu veikšanai. Ādai īpaši svarīgi ir vitamīni A, E, B, D, K.
Ja rodas ādas problēmas, piemēram, sausums, jāmaina diēta, iekļaujot tajā nepieciešamos produktus. Kombinācijā ar medicīniskiem preparātiem, maskām un ķermeņa ietīšanām tas ātri sasniegs pozitīvu efektu.
Secinājums
Kāpēc ķermeņa āda ir sausa? Sākumā jums ir jānosaka šī stāvokļa cēlonis. Lai to izdarītu, jums jāapmeklē dermatologs, kurš pārbaudīs ķermeni. Pēc tam viņš izrakstīs pareizo ārstēšanu un ādas kopšanu. Papildus terapijai ir jāmaina diēta un jāizmanto tradicionālās medicīnas receptes.
