Celulīts ir problēma, kas rodas tikai sievietēm. Lai to apkarotu, tiek izmantoti daudzi īpaši līdzekļi un metodes. Bet ne visas sievietes var apmeklēt skaistumkopšanas salonus. Tomēr ir izeja no šīs situācijas. Apskatīsim labākos mājas līdzekļus pret celulītu.
Kas ir celulīts
Daudzas sievietes saskaras ar "apelsīna mizas" problēmu. Celulīts ir saistaudu izmaiņas, ko izraisa traucēta limfas plūsma un starpšūnu šķidruma stagnācija zemādas taukos.
Uz ādas tas izpaužas kā bumbuļi un ieplakas, tāpēc to sauc par "apelsīna miziņu". Ir vairākas celulīta stadijas:
- Pirmkārt. Izmaiņas ir pamanāmas tikai tad, kad āda ir saspiesta. Pirmie celulīta simptomi ir zilumi no nelielām pumpiņām un pietūkums.
- Otrā. Āda zaudē savu elastību. Sēdus stāvoklī, ejot un ar muskuļu sasprindzinājumu problēmzonā, pamanāmsizciļņiem.
- Trešais. Celulīts ir pilnībā fiksēts. Tas ir pamanāms jebkurā stāvoklī un pat caur apģērbu.
- Ceturtais. Glāstot ādu, jūtams nevienmērīgs reljefs. Celulīta zonas palpācija izraisa sāpes.
Patoloģijas 2. un 3. stadija ir visizplatītākā. Visas procedūras jāizvēlas atbilstoši ādas stāvoklim.
Pirmajiem posmiem pietiek ar vienkāršākajiem veidiem, kā atbrīvoties no celulīta. Kad situācija ritēs, būs nepieciešamas nopietnākas procedūras (vakuuma masāža, ozona terapija).
Saskaņā ar atsauksmēm, labākie celulīta līdzekļi būs nenovērtējami noderīgi, ja tos izmantos kopā ar citām metodēm. Pozitīvu efektu var iegūt ātrāk, ja pareizi ēdat un sportojat.
Pretcelulīta līdzekļu veidi
Ir daudzi rīki, kas paredzēti manipulēšanai, lai cīnītos pret "apelsīna miziņu". Tos var iegādāties veikalā, aptiekā vai pagatavot pats. Lai izvēlētos pareizo kosmētikas līdzekli, ir jānosaka celulīta stadija. Produktu izvēle ir milzīga, un katras sievietes ādas īpašības ir individuālas.
Labākie celulīta līdzekļi ir šādi:
- Pretcelulīta kosmētika, kas nenomazgājas. To lieto problēmzonu masāžai. Pieejams želejās, pienos un krēmos.
- Īpaša kosmētika, kas jānomazgā no ādas (skrubis, gommage). To lieto, laispeciālu procedūru veikšana, lai atbrīvotos no celulīta: masāža, ķermeņa ietīšana utt.
- Nozīmē, ka varat sagatavoties pats. Tie ir izgatavoti, pamatojoties uz medu, māliem, kafiju un citām sastāvdaļām. Lieto ietīšanai, beršanai, beršanai. Saskaņā ar atsauksmēm labākajam celulīta līdzeklim nav jābūt dārgam, un daudzas mājās gatavotas formulas ir ne tikai tikpat labas kā veikalā nopērkamās, bet bieži vien arī daudz labākas.
- Celulīta produkti ar kombinētu sastāvu.
Lai iegūtu papildu pretcelulīta efektu, kā palīgkomponentes tiek izmantotas ēteriskās eļļas un vitamīni.
Aptinumi
Procedūra ir vērsta uz noteikta mikroklimata radīšanu problēmzonās, un reģenerācijas procesa aktivizēšanu zemādas tauku zonā. Aptinumi ļauj atbrīvoties no "apelsīna miziņas" un samazināt ķermeņa apjomu, pateicoties kompleksai iedarbībai uz problēmzonu.
Procedūra uzlabo mikrocirkulāciju, poras tiek piesātinātas ar minerālvielām. Liekais šķidrums tiek izvadīts ārā, un, pastiprinoties vielmaiņas procesiem, tiek sadalīti tauku nogulsnes.
Procedūra ir populāra skaistumkopšanas salonos tās efektivitātes dēļ.
Labākie mājas līdzekļi pret celulītu ķermeņa ietīšanai:
- Māls. Tam piemīt dziedinošas, atjaunojošas un reģenerējošas īpašības, attīra poras un normalizē zemādas tauku līdzsvaru. Var attiecināt arī uzjūtīga āda. Māla izmantošanas procedūra ir vienkārša. Vielu atšķaida līdz skābā krējuma konsistencei un uzklāj uz bojātām ādas vietām. Pēc tam ietiniet tos folijā. Lai iegūtu lielāku efektu, varat apsegties ar segu. Procedūra ilgst 30-60 minūtes.
- Sinepes. Tam ir dedzinošas īpašības un tas paātrina asinsriti. Procedūra ar sinepēm tiek veikta ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Vispirms ieejiet dušā. Sausās sinepes atšķaida ar ūdeni un pievieno 2 ēd.k. ēdamkarotes olīveļļas. Uzklājiet uz ādas pusstundu. Aptiniet ar pārtikas plēvi, pēc procedūras beigām noskalojiet ar ūdeni.
- Kafija. Tas noņem lieko šķidrumu no ādas, noņem stratum corneum un padara to mīkstu un atjaunotu. Pirms procedūras nomazgājieties dušā. Uzklājiet uz ādas kafiju (2 ēdamkarotes), kas sajaukta ar 50 g māla. Problēmzonas aptiniet ar plēvi un izolējiet, procedūras ilgums 1 stunda.
- Mīļā. Palīdz izvadīt toksīnus un piemīt limfodrenāžas īpašības. Sajauc 2 ēd.k. karotes m altas kafijas un 100 g medus. Uzklājiet uz problemātiskajām zonām 30 minūtes. Aptiniet ar pārtikas plēvi un papildus izolējiet.
- Kanēlis. Tam ir dekongestants efekts, tas uzlabo stāvokli un samazina ķermeņa svaru. Apvienojiet vienādos daudzumos kanēli un sarkanos piparus. Pievienojiet augu eļļu. Uzklājiet uz problemātiskajām zonām. Procedūras ilgums 20 minūtes.
- Etiķis. Tam piemīt atvēsinošas īpašības un tonizē ādu. Sajauc vienādos daudzumos dabīgo ābolu sidra etiķi un siltu ūdeni. Pievienojiet maisījumam 2-3 pilienus apelsīnu eļļas. Aptiniet problemātiskās vietas ar pārtikas plēvi. Par procedūruPietiek ar 30 minūtēm.
Ir uzskaitīti populārākie, pieejamākie un labākie celulīta līdzekļi, kas patiešām palīdz. Kuru lietot, sievietei pašai jāizlemj, ņemot vērā ādas stāvokli.
Celulīta skrubji
Procedūrai ir dažas īpatnības. Skrubis – ādas atjaunošana ar virspusēju raga slāņa pīlingu un poru attīrīšanu. Procedūras laikā tiek iedarbināta šūnu vielmaiņa un uzlabojas asinsrite. Lai panāktu maksimālu efektu, skrubis ir jāveic kopā ar citām celulīta procedūrām.
Mājas skrubim noteikti ir jāsastāv no trim daļām:
- eļļaina olīveļļas bāze;
- abrazīvs komponents - cietas daļiņas, kas pati veic berzi;
- ēteriskās eļļas (apelsīnu, greipfrūtu, pačūlijas u.c.).
Labākais pretcelulīta līdzeklis ir medus. Masāža tiek veikta, lai sagatavotos ietīšanai. Pirms tam āda tiek rūpīgi notīrīta un nosusināta ar dvieli.
Medus tiek uzklāts ar apļveida kustībām. Mijiedarbojoties ar sausu ādu, tā to atvelk, laužot celulīta bumbuļus. Izlietotais medus iegūst pelēku nokrāsu. Produkta paliekas nomazgā ar ūdeni un beigās uzklāj pretcelulīta krēmu. Pēc dažām procedūrām āda kļūst gluda un vienmērīga. Medus ir labākais līdzeklis pret celulītu.
Kajēnas pipari, augu ekstrakti, kofeīns, kanēlis unkampars. Maisījumu uzklāj vannā vai dušā uz sakarsētas ādas. Jūs sajutīsiet siltumu, kā arī nelielu tirpšanu. Šī sastāva lietošanas rezultātā āda kļūst gluda.
Celulīta eļļa
No "apelsīna mizas" var atbrīvoties, izmantojot dažādas metodes. Ēteriskās eļļas ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret celulītu. Mēs iesakām izmēģināt šādus veidus:
- Citronzāles eļļa. Tam ir tonizējošas īpašības un tas attīra ādu no kaitīgām baktērijām.
- Anīsa eļļa. Attīra un savelk ādu.
- Neroli eļļa. Atjauno ādas tvirtumu un elastību.
- Rožu eļļa. Lieliski baro un nostiprina vaļīgu ādu.
- Sandalkoka eļļa. Palēnina novecošanās procesu un tai ir pretcelulīta iedarbība.
- Ilang-ilang eļļa. Atsvaidzina ādu, atbrīvojot tās šūnas no toksīniem.
- Priedes eļļa. Uzsāk vielmaiņas procesus audos un stimulē asins mikrocirkulāciju.
- Apelsīnu eļļa. Visefektīvākais cīņā pret celulītu un strijām uz ķermeņa.
- Greipfrūtu eļļa. Tai ir attīroša un drenējoša iedarbība, lieliski sašaurina poras. Viens no labākajiem celulīta līdzekļiem.
- Pačūlijas eļļa. Lieliski palīdz tikt galā ar "apelsīna miziņu" vēderā. Izlīdzina un savelk.
- Lavandas eļļa. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, var noņemt izteiktas pretcelulīta nogulsnes.
- Fenheļa eļļa. Izvada kaitīgās vielas, attīra aizsērējušos asinsvadus un atjauno šūnu struktūru.
- Eļļaeikalipts. Mazina nogurumu, piemīt pretapdeguma īpašības. Attiecas uz labākajiem līdzekļiem pret celulītu uz augšstilbiem.
Ēteriskās eļļas var lietot ietīšanas veidā, masāžām, berzēm un īpašām vannām, bet ne tīrā veidā. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums vajadzētu izvēlēties tiem piemērotus papildu komponentus.
Masāžas maisījumu var pagatavot ar 50 g sinepju eļļas, 10 pilieniem ciprese eļļas un 5 pilieniem pačūlijas. To pievieno krēmam vai ķermeņa losjonam. Pēc masāžas, izmantojot šo sastāvu, āda kļūs elastīga un tonizēta.
Aptinumiem varat izmantot 2 ēd.k. ēdamkarotes augu eļļas, 4 pilienus eikalipta eļļas un 3 pilienus tējas koka eļļas. Uzklājiet uz problemātiskajām zonām. Atstājiet iedarboties 40 minūtes, noskalojiet ar ūdeni.
Celulīta krēms
Komētikas produktu klāsts, kas ļauj tikt galā ar "apelsīna miziņu", ir ļoti plašs. Kā izvēlēties labu pretcelulīta krēmu? Speciālisti iesaka pievērst uzmanību produkta sastāvam. Ja tajā ir šādi komponenti:
- Kofeīns. Stimulē asinsriti un novērš jaunu tauku nogulsnējumu veidošanos.
- B altās vai zaļās tējas ekstrakts. Palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas.
- Aminofilīns. Nodrošina asiņu pieplūdumu un noārda tauku nogulsnes.
- Ivy ekstrakts. Uzlabo ādas elastību.
- Zirgkastaņa. Nostiprina asinsvadu sieniņas un izvada no organisma šķidrumu.
- Zirga astes ekstrakts. Atbalsta kolagēna sintēzi gludai ādai.
- Jūras aļģes. Noņemiet toksīnus un kaitīgās vielas.
- Sarkanie pipari. Uzlabo asinsriti.
Izvēloties labākos celulīta produktus, kas patiešām palīdz, jāņem vērā efekts.
Krēms var atdzesēt. Parasti šādu līdzekļu sastāvā ietilpst mentols un kampars. Tiem ir šāda ietekme uz problemātiskajām ādas vietām:
- asinsrites normalizēšana;
- paaugstināts asinsvadu tonuss;
- tūskas noņemšana.
Pretcelulīta krēmi ar sildošu efektu nodrošina tauku dedzināšanu. To veicina tādi komponenti kā sarkanie pipari un kofeīns.
Efektīvam pretcelulīta krēmam jāpilda šādas funkcijas:
- uzlabotu asinsriti problēmzonās;
- veicināt tauku sadalīšanos;
- stimulējiet apmaiņas procesus;
- atjaunotu ādas tvirtumu un elastību;
- stimulējiet toksīnu izvadīšanu;
- mitrina un savelk (liftinga efekts) ādu.
Ar krēma palīdzību var sasniegt pozitīvu rezultātu, ja tā lietošanu apvieno ar diētu un sportu.
Labāko celulīta līdzekļu vērtējums:
- Guam kosmētika. Šī zīmola produkti palīdz cīnīties ar "apelsīna miziņu", atjauno ādu un novērš defektus. Fucus aļģes ir Itālijas zīmola kosmētikas galvenā sastāvdaļa.
- "Secret Sens". Tas sastāv no 16 sastāvdaļām. Krēms efektīvi palīdz ar "apelsīna miziņu" uz augšstilbiem. Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, līdzeklis tiek izmantots masāžas laikā.
- Pretcelulīta krēms (Izraēla). Bagātināts ar Nāves jūras minerāliem, jūraszālēm, kamparu. Tas uzlabo vielmaiņu, uzlabo asinsriti un izvada kaitīgās vielas.
- Belita Vitex. Šī zīmola krēmu izmanto masāžas laikā. Galvenās sastāvdaļas: pipari, kafija un ēteriskās eļļas. Produkts uzlabo asinsriti, izlīdzina ādu.
- Vichy Cellu Destock (Francija). Krēms satur augu flavonoīdu. Tas stimulē kolagēna sintēzi, asinsriti un sadedzina tauku nogulsnes.
- Tian De cream (Ķīna). Satur sarkano piparu ekstraktu. Piemīt sasilšanas īpašības. Lietojot masāžas laikā, varat sasniegt izcilus rezultātus cīņā pret ādas nepilnībām.
- "Zaļā mamma". Uzņēmuma produktiem ir dzesēšanas īpašības un patīkama smarža. Likvidē tauku nogulsnes un stimulē asinsriti.
- "Vecmāmiņa Agafja". Krēmam "Medus masāža" ir efektīvas īpašības. Nodrošina problemātisko zonu ādai maigumu un maigumu. Regulāri lietojot, novērš celulīta veidojumus, atjauno zaudēto ādas elastību.
- "Planētu Organika". Visi produkti ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām. Krēmus izmanto ne tikai celulīta apkarošanai, bet arī tā profilaksei.
Līdzekļi pret celulītu ir ļoti efektīvi, taču tikai ar to palīdzību atbrīvoties no tā novārtā atstātās formas neizdosies. Tos var izmantot kā palīgproduktu.
Varat pats pagatavot apelsīnu mizu krēmu. Labākais līdzeklis pret celulītu mājās ir šāds:
- Paņemiet olīveļļu (15 ml).
- Pievienot bagātīgam ķermeņa krēmam (70 g).
- Sajauc ar zirgkastaņa ekstraktu (1 tējkarote).
- Kompozīcijas ierīvēšana problēmzonās divas reizes dienā.
Pretcelulīta maskas
Šīs kategorijas līdzekļi ļauj saglabāt ādas jaunību un skaistumu. Tajos iekļautās bioloģiski aktīvās vielas iekļūst porās un sasniedz "apelsīna mizas" izskata zemādas fokusu.
Tauki lietošanas laikā sāk aktīvi piedalīties vielmaiņas procesos, un pārvēršas enerģijā, kas tiek pilnībā patērēta. Ir daudz receptes mājās gatavotām maskām, kas atbrīvos no "apelsīna mizas".
Pēc daudzu sieviešu domām, labākais mājas līdzeklis pret celulītu ir sinepes ar medu. To lieto problemātiskajām zonām uz rokām, kājām, gurniem, vēdera. Maskas recepte ir vienkārša:
- 2 ēd.k. sinepju karotes atšķaida ar ūdeni, līdz tiek iegūta vidēja blīvuma masa.
- Pievienojiet tai krējumu un šķidru medu (1 ēdamkarote katra).
- Maskā nedrīkst būt kunkuļi, pretējā gadījumā pastāv apdegumu risks.
- Maskējiet ādu ar koka vai plastmasas lāpstiņu.
- Produkts tiek glabāts ne ilgāk kā ceturtdaļu stundas.
- Neliela dedzināšanas sajūta ir normāla parādība.
Pretcelulīta maskā medus un sinepes ir harmoniski apvienoti un tiem ir spēcīga sildoša iedarbība.
Apelsīnu mizu vannas
Cīņā ar celulītu tiek veiktas daudzas procedūras. Karā, kā zināms, visi līdzekļi ir labi, tāpēc nenorakstiet tādu procedūru kā vannas ar dažādām piedevām. Tiem ir ne tikai tauku dedzinoša iedarbība, bet arī pozitīva ietekme uz ķermeni kopumā.
Izmantojot labāko celulīta kosmētiku paralēli vannām, kompleksi strādāsiet pie problēmas. Procedūra palīdzēs mazināt stresu, uzlabos psihoemocionālo stāvokli. Regulāras procedūras palīdzēs atjaunot visa ķermeņa skaistumu un jaunību.
Vannām tiek izmantotas šādas sastāvdaļas: jūras sāls, soda, kafija, māls, ēteriskās eļļas. Lai procedūra būtu patīkama un izdevīga, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Ejiet vannā sēžot. Sirds zonai jābūt virs ūdens.
- Ja rodas diskomforts (reibonis, vājums, elpas trūkums), procedūra jāpārtrauc.
- Procedūru var veikt 1,5 stundas pēc ēšanas.
- Temperatūrai jābūt ne augstākai par 38 grādiem.
- Ārstēšanas laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.
- Neejiet vannā mēnešreižu laikā vai tad, ja jums ir drudzis.
- Pēc procedūras jāuzklāj problēmzonaspretcelulīta krēms.
Pareiza vannošana, lai atbrīvotos no "apelsīna mizas", ietver šādas sagatavošanās darbības:
- sports un vingrošana pirms procedūras ir labākā ķermeņa sagatavošana;
- ķermeņa problēmzonu skrubēšana;
- ādas berzēšana un kniebšanas masāža.
Pēc vannas uzvelc siltu peldmēteli vai ietin sevi frotē dvielī. Ir lietderīgi dzert karstu zaļo tēju. Procedūra tiek veikta 3 reizes nedēļā.
Viens no labākajiem līdzekļiem pret celulītu ir terpentīna vannas. Tos var praktizēt ne tikai, lai samazinātu "apelsīna miziņu", bet arī zaudētu svaru.
Lai pagatavotu vannu aptiekā, jāiegādājas terpentīna šķīdums. Pirmajai procedūrai pietiek ar 5 ml šķīduma. Ja nav blakusparādību dedzināšanas un tirpšanas veidā, tad tā daudzumu var palielināt.
Terpentīna vannu profilaktiskais kurss ir 10 procedūras. Veiciet ne vairāk kā 1-2 procedūras nedēļā.
Atsauksmes
Sieviešu viedokļi par to, kā atbrīvoties no "apelsīna mizas", atšķiras. Saskaņā ar atsauksmēm vislabākie līdzekļi pret celulītu ir jāizvēlas, pamatojoties uz ķermeņa īpašībām.
Viena sieviešu kategorija ir piemērota pazīstamu ražotāju kosmētikas līdzekļiem. Viņi tos lieto kopā ar diētu un sportu.
Cita sieviešu kategorija cīnās ar celulītu ar paštaisītiem produktiem. Tas varētu būt aptinumimaskas, skrubji, krēmi un daudz kas cits.
Secinājums
Celulīts ir problēma, ar ko saskaras daudzas sievietes. Pareiza īpašu līdzekļu lietošana ietaupīs ādu no šī defekta. Neaizmirstiet, ka ideālu rezultātu var sasniegt tikai ar integrētu pieeju: sabalansētu uzturu, vingrinājumiem un kosmētiku.
