Bievi garie mati ir katras sievietes rota. Bet ne visiem ir iespēja lepoties ar šādu frizūru. Diezgan bieži mati ļoti izkrīt. Ja katru dienu tiek zaudēti vairāki desmiti matu, tas ir normāli. Tajā pašā laikā tiem vajadzētu izkrist bez saknēm - tā notiek matu dabiskā maiņa. Bet dažreiz gadās, ka viņu zaudējums ir ļoti spēcīgs, kas noved pie baldness. Laika gaitā mati kļūst reti, blāvi un nedzīvi. Sievietēm tas ir īpaši grūti, tāpēc viņas meklē jebkādus veidus, kā izvairīties no plikpaurības. Matu stiprināšana pret izkrišanu palīdz, ja izmantojat integrētu pieeju. Tiek uzskatīts, ka ir nepieciešams barot saknes ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses.
Matu izkrišanas cēloņi
Cilvēka ķermenī viss ir savstarpēji saistīts. Mati īpaši spēcīgi reaģē uz dažādiem veselības traucējumiem. Lai saprastu, vai to zudums ir normāls, jums ir jāveic neliela pārbaude. Lai to izdarītu, nemazgājiet matus 2-3 dienas, pēc tam izbrauciet ar rokām caur matiem, pavelkot uz šķipsnām. Rokā palikušos matiņus uzlieciet uz papīra. Tātad atkārtojiet 2-3 reizes. Ja kopā ir vairāk nekā 15 gabali, tad ir vērts veikt pasākumus, lai stiprinātu matus no izkrišanas. Galu galā tā ir patoloģija. Tas var izpausties nemanāmi, vienmērīgā frizūras apjoma samazināšanās vai fokālās alopēcijas veidā. Bet jebkurā gadījumā pirms ārstēšanas uzsākšanas ir jānoskaidro, kāpēc tā notiek.
Mati var izkrist dažādu iemeslu dēļ:
- stresa dēļ;
- imunitātes samazināšana;
- dzīvojot nelabvēlīgos vides apstākļos, bieža matu pakļaušana ultravioletajiem stariem, vējam, sala;
- infekcijas un iekaisuma slimībām, vīrusu vai bakteriālām infekcijām;
- stingras diētas ievērošanas vai nesabalansēta uztura dēļ;
- hormonālu traucējumu dēļ, piemēram, grūtniecības vai menopauzes laikā;
- ģenētiskas noslieces vai pārmērīga testosterona dēļ;
- pret galvas ādas slimībām, īpaši blaugznām;
- nepareizas matu kopšanas, biežas ķīmisko krāsvielu, ilgviļņu, matu žāvētāja lietošanas dēļ.
Kompleksa pieeja problēmai
Pirms meklējat līdzekļus matu stiprināšanai pret izkrišanu, jums ir jāveic apskate. Tas palīdzēs noteikt problēmas cēloni, izvēlēties efektīvāku ārstēšanu un izvairīties no nopietnām problēmām. Var, protams, izmantot paštaisītas maskas, izvēlēties šampūnus un balzāmus no izkrišanas, taču palīdzēs tikai integrēta pieeja problēmai.pārtrauciet šo procesu. Patiešām, vairumā gadījumu smaga matu izkrišana rodas vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ. Neaizpildot nepieciešamo uzturvielu līdzsvaru, neviena ārēja metode matu stiprināšanai pret izkrišanu nebūs efektīva.
Matu kopšanas padomi
Reti, kad plikpaurība sākas negaidīti. Parasti dažādu negatīvu faktoru ietekmē matu stāvoklis pamazām pasliktinās. Sākotnējā posmā šo procesu ir diezgan viegli apturēt. Šai problēmai vienkārši jāpieiet vispusīgi: jālieto speciāla kosmētika, jādzer vitamīni, kā arī jāmaina galvas ādas kopšanas paradumi. Veicot darbības, lai stiprinātu, augtu un novērstu matu izkrišanu, jums jāievēro daži noteikumi:
- nav vēlams ķemmēt mitrus matus, tas var sabojāt;
- lai stimulētu asins piegādi saknēm, katru vakaru nepieciešams ilgstoši ķemmēt matus ar koka masāžas suku, veicot kustības dažādos virzienos;
- lai izmazgātu matus, izmantojiet tikai jūsu matu tipam piemērotus produktus;
- regulāri veiciet nostiprinošas maskas;
- matu mazgāšanai izmantojiet tikai siltu ūdeni, gan karsts, gan auksts nelabvēlīgi ietekmē sakņu stāvokli;
- mēģiniet retāk žāvēt un krāsot matus, atsakieties no keratīna taisnošanas vai ilgviļņiem;
- pēc matu mazgāšanas skalošanai izmantojiet ārstniecības augu novārījumus un pēc tam ietiniet galvu dvielī un staigājiet šādi vismaz 20 minūtes;
- atteikties no sliktiem ieradumiem, īpaši kaitīgiem matiemsmēķēšana;
- jums ir jāēd sabalansēts uzturs.
Šie veidi palīdzēs novērst matu izkrišanu, padarīs matus biezākus un skaistākus. Bet, ja process jau ir sācies, ar to nepietiks. Turklāt bieža suku tīrīšana matu izkrišanas laikā ir pat kaitīga, jo var paātrināt matu izkrišanu.
Uzturs matu stiprināšanai
Ar uzturvielu trūkumu organismā palēninās vielmaiņas procesi, pasliktinās visu orgānu darbs un audu barošanās. Īpaši tas ietekmē matus. Viņu uzturs notiek caur saknēm - matu folikulām. Ar barības vielu trūkumu mati sāk stipri izkrist, šķelties, kļūst blāvi. Lai no tā izvairītos, jums ir jābūt uzmanīgākam, izvēloties diētu. Uzturam jābūt dabīgam, jāizvairās no pusfabrikātiem un produktiem, kas satur lielu daudzumu ķīmisko vielu. Tikai dabīga pārtika var nodrošināt organismu ar nepieciešamo uzturvielu daudzumu.
Lai mati būtu veseli un neizkristu, īpaši svarīgi ir regulāri iekļaut uzturā šādus pārtikas produktus:
- liesa gaļa un zivis, olas;
- pākšaugi;
- jūras veltes;
- medus;
- zaļie;
- rieksti;
- svaigi dārzeņi un augļi;
- piena produkti.
Turklāt normālai vielmaiņas procesu norisei organismā ir jāizdzer vismaz pusotrs litrs tīra ūdens dienā.
Vitamīni matu stiprināšanai pret izkrišanu
Ja organisms nepalīdzēs, nekādi ārēji līdzekļi nepalīdzēspietiekami daudz būtisku uzturvielu. Tāpēc kompleksā matu izkrišanas ārstēšana obligāti ietver multivitamīnu uzņemšanu. Jūs varat izvēlēties jebkurus preparātus, kas satur matiem svarīgus mikroelementus. Tie ir A, E, B un C vitamīni, kalcijs, silīcijs, selēns, taukskābes.
Pēdējā laikā aptiekās parādījušies īpaši vitamīni matu stiprināšanai pret izkrišanu.
- "Revalid" ir komplekss preparāts, kas satur vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes no augu izcelsmes sastāvdaļām. Zāles jālieto vismaz 3 mēnešus, taču ārstēšanas rezultātā mati pārstās izkrist, pazudīs ādas nieze un blaugznas.
- "Pantovigar" ir zāļu komplekss medikaments. Labāk to lietot pēc konsultēšanās ar ārstu. Tas palīdz pat smagos plikpaurības gadījumos.
- "Perfectil", pateicoties īpašajai formulai, aptur matu izkrišanu un nostiprina matu saknes tikai mēneša laikā.
- Dražeja "Merz" kompleksi iedarbojas uz organismu, uzlabojot ādas, nagu un matu stāvokli.
Salona procedūras
Skaistumkopšanas saloni piedāvā efektīvas procedūras, kas aptur matu izkrišanu un atjauno matu blīvumu. Visizplatītākā ir galvas masāža, kas stimulē asins piegādi matu saknēm un speciālas kosmētikas lietošana. Populāra ir arī darsonvalizācija, kas stimulē asinsriti.
Papildus skaistumkopšanas salons var piedāvāt šādas procedūras:
- lāzera apstarošana aktivizē snaudošos folikulus, uzlabo vielmaiņas procesus;
- mezoterapija stimulē matu augšanu;
- ozona terapija piesātina šūnas ar skābekli;
- kriomasāža efektīvi paātrina vielmaiņu.
Matu stiprināšana pret izkrišanu mājās
Parasti šādu patoloģiju ārstēšanas process ir garš. Ļoti svarīgi ir izmantot vairākas metodes, kā arī pareizi kopt matus. Katra sieviete vēlas iegūt skaistu frizūru, taču ne katra izlemj par dārgām salona procedūrām. Ļoti efektīva ir arī matu stiprināšana no izkrišanas mājās. Bet vispirms ir svarīgi noskaidrot šīs patoloģijas cēloni un mēģināt to novērst. Problēmas risināšana patstāvīgi ir efektīva tikai vieglas vai vidēji smagas plikpaurības gadījumā.
Šajā gadījumā jūs varat izmantot līdzekļus, kurus tauta izmanto jau daudzus gadus. Sievietes jau sen zina, kā rūpēties par saviem matiem, lai tie neizkristu. Katrā mājā pieejami dažādi dabiskie līdzekļi padarīja matus kuplus un skaistus, atviegloja sausu ādu, blaugznas un paātrināja matu augšanu. Šim nolūkam tika izmantots jogurts, mērcēta rupjmaize, ieraugs, medus, zāļu novārījumi. Turklāt ir ļoti svarīgi, lai uzturs būtu sabalansēts un matu kopšana būtu pareiza.
Ļoti noderīga matu sakņu stiprināšanai matu izkrišanas gadījumā galvas ādas masāža. Tas uzlabo asinsriti, skābekļa piegādi šūnām. Vislabāk masēt ar pirkstu galiem. Ar apļveida kustībām matu augšanas virzienā, jums ir nepieciešams berzēt ādu. Turklāt ir lietderīgi pieskarties, nospiest,šķipsnu. Masāžai varat izmantot arī īpašas ierīces vai masāžas ķemmi.
Labākie veikalos nopērkamie skaistumkopšanas produkti
Šobrīd pārdošanā ir daudz īpašu produktu matu stiprināšanai un pret matu izkrišanu. Tie ir dažādi šampūni, balzami, serumi, kondicionieri, maskas. Tie satur augu izcelsmes sastāvdaļas, vitamīnus un minerālvielas, eļļas. Šādus produktus ir ērtāk lietot nekā mājās gatavotus, turklāt tie var saturēt noderīgas sastāvdaļas, kas vidusmēra cilvēkam ir nepieejamas, bet ļoti noderīgas matiem. Tie var būt keramīdi, fermenti, kolagēna šķiedras, jojobas vai kokosriekstu eļļas, bambusa ekstrakts. Lielākā daļa šo šampūnu papildus satur sastāvdaļas, kas palīdz cīnīties ar blaugznām.
No visiem kosmētikas līdzekļiem, kuriem piemīt barojošas, stiprinošas un ārstnieciskas īpašības, kas paātrina matu augšanu un novērš matu izkrišanu, ir vairāki populārākie:
- komplekss fondi no "Loreal" ar amineksilu;
- firmas "Belita" līdzekļi ātri atjauno matu blīvumu;
- šampūns ar diždadža eļļu no Elfa;
- "Vecmīļa Agafijas receptes" produkti satur dabiskas sastāvdaļas, ko plaši izmanto tautas medicīnā.
Kosmētiskā eļļa
Augu eļļas var izmantot matu stiprināšanai pret izkrišanu, to uzlabošanai un barošanai. Piemērots šim jebkuram, bet vairumampersiki, dadzis, olīvas, mandeles un ritentiņi ir noderīgi. Tos var uzklāt tieši uz matu saknēm, siltināt un atstāt uz stundu vai pievienot šampūniem vai matu maskām. Turklāt bieži tiek ieteikts izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu matus un novērstu matu izkrišanu. Tie ir koncentrēti produkti, kas satur daudzas matiem noderīgas sastāvdaļas. Visbiežāk izmantotās eļļas ir:
- citrusaugļi palīdz novērst niezi un iekaisumu, kā arī tonizē ādu;
- skujkoki stiprina un baro saknes;
- tējas koks likvidē blaugznas un ārstē citas ādas slimības;
- greipfrūti, pačūlija, ilangilangs ir piemēroti taukainu matu kopšanai;
- kumelīte, rožkoks, lavanda tonizē un mitrina sausu galvas ādu;
- krustnagliņas novērš blaugznas un normalizē tauku līdzsvaru.
Mājās gatavotas matus stiprinošas maskas
Šī ir viena no efektīvākajām metodēm cīņā pret plikpaurību. Terapeitiskās maskas sastāvdaļas iekļūst matu folikulās, barojot un nostiprinot tos. Maskas jāuzklāj uz tīriem, sausiem matiem, pēc tam galvu vēlams aptīt ar plēvi un izolēt. Maskas, atkarībā no to sastāvā iekļautajām sastāvdaļām, tiek turētas uz galvas no 15 minūtēm līdz vairākām stundām. Tās jālieto regulāri, vairākas reizes nedēļā. Pēc 5-6 vienas receptes lietošanas reizes vēlams to nomainīt pret citu, lai nerastos atkarība.
Jūs varat izmantot šīs maskas, lai stiprinātu matus un novērstu matu izkrišanu:
- 4 rupjmaizes šķēles aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz vairākām stundām, saspaida. Uzklāj masu uzgalvas ādu pusstundu.
- Atšķaidiet medu ar siltu ūdeni, samitriniet ar šķīdumu galvas ādu un piesātiniet matus.
- Atšķaida bezkrāsainu hennu ar siltu ūdeni. Atkarībā no matu veida pievienojiet kefīru vai citronu sulu. Uzklājiet uz matiem 15 minūtes.
- Sajauc dzeltenumu ar alvejas sulu un iemasē galvas ādā.
Zāļu novārījumi matiem
Mūsdienu krāna ūdens ir pārāk agresīvs matiem. Tas ir ciets un hlorēts. Tāpēc, lai pasargātu matus no šo vielu negatīvās ietekmes, pēc vannošanās ieteicams izskalot galvu ar ārstniecības augu novārījumiem. Dažādiem ārstniecības augiem ir dažādas īpašības:
- nātru lapu novārījums aktivizē matu augšanu, stimulējot asinsriti;
- kumelīte padara matus mīkstākus;
- apiņu rogas stiprina saknes;
- pēctecība novērš blaugznas un niezi, palielina matu spīdumu;
- bērzu lapas mitrina un stiprina saknes.
Sausu matu stiprināšana
Īpaši grūti apturēt matu izkrišanu, ja mati ir sausi, trausli, nedzīvi. Šī problēma skar lielāko daļu sieviešu, kurām patīk krāsot vai lokot matus, žāvē tos ar fēnu. Šajā gadījumā varat izmantot dažādas mājas maskas, lai stiprinātu matus pret izkrišanu:
- Sajauc 1 olas dzeltenumu ar dabīgo jogurtu vai kefīru.
- Uzklājiet siltu olīveļļu saknēs un matos visā garumā. Masku var atstāt uz nakti.
- Sajauciet rīcineļļu, dadzis eļļu, medu un nedaudz konjaka. Tad pievieno rauga gabalu. Turiet masku 15-20 minūtes.
- Skābā krējuma un jogurta maska ir ideāli piemērota plāniem matiem.
Taukainu matu stiprināšana
Ja āda ir taukaina, ir seboreja, mati diezgan ātri nosmērējas, var arī izkrist. Ar šo problēmu viegli palīdzēs maskas matu stiprināšanai pret matu izkrišanu:
- Sakuļ dzeltenumu, pievieno 2 ēdamkarotes sauso sinepju, olīveļļu un ūdeni. Paturiet zem plēves stundu, ja tā nesāk degt agrāk.
- Sajauc vienādos daudzumos olīveļļu un citronu sulu. Masku var atstāt uz nakti.
- Sīpolu sula sajauc ar citronu sulu un konjaku. Ierīvē galvas saknēs un atstāj uz vairākām stundām. Lai iznīcinātu sīpolu smaržu, varat pievienot jebkuru ēterisko eļļu.
- Zaļo mālu maska labi attīra poras un stiprina matus.
Atsauksmes par dažādu līdzekļu izmantošanu
Daudzas sievietes ir spējušas pašas pārvaldīt matu izkrišanu, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Viņi atzīmē, ka ar vienu līdzekli nepietiek, ir jāpiemēro vairākas metodes. Atsauksmes par matu stiprināšanu no izkrišanas atzīmē, ka vislabāk darbojas maskas, kuru pamatā ir sīpolu sula, rupjmaize vai sinepes. Ja tos lietosiet 2-3 reizes nedēļā, bet starp tām izmazgājiet matus ar speciālu šampūnu, regulāri veiksiet masāžu un dzersiet vitamīnus, matu izkrišana apstāsies pēc mēneša. Bet ārsti brīdina, ka ir vēlams veikt pārbaudi, lai nepalaistu garām nopietnu problēmu. Dažreiz mājas metodes nepalīdz, tāpēc jums tas ir jādaraizmantot salona procedūras, līdz pat matu pieaudzēšanai.
