Bērna piedzimšana ir priecīgs notikums dzīvē, taču šajā laikā sievietes ķermenī notiek dažas izmaiņas. Un daudzi no tiem noved pie nepatīkamām sekām. Matu izkrišana bieži tiek novērota pēc dzemdībām. Šo parādību medicīnā sauc par pēcdzemdību alopēciju. Šīs slimības cēloņi un ārstēšana ir aprakstīti rakstā.
Iemesli
Atbilstoši normai cilvēks zaudē 100-150 matiņus dienā. Bet tas neizraisa plikpaurību, jo izkritušajās vietās veidojas jaunas. Bet, kad “vecie” aktīvi krīt ārā, jaunajiem nav laika parādīties, tāpēc rodas retināšana.
Lai apturētu šo parādību, ir nepieciešams noteikt cēloni. Tas var sastāvēt no vienkāršiem faktoriem, kas tiek novērsti paši, vai arī tā var būt medicīniska problēma, kas prasa konsultāciju ar speciālistu. Matu izkrišanas cēloņi pēc dzemdībām var būt dažādi.
Izmaiņas hormonālajā sistēmā
Grūtniecības laikā gandrīzVisus procesus sievietes ķermenī kontrolē hormoni. Šāda uzplūda dēļ āda, mati un nagi būs lieliskā stāvoklī, bet pēc tam viss atgriežas savā sākotnējā vietā. Matu folikulas nebaro spuldzes, kas izraisa matu izkrišanu.
Nervu stress
Bērnam piedzimstot, rodas jaunas problēmas un bailes. Papildus tam, ka dzemdības ir nopietns stress, daudzām sievietēm par bērnu jārūpējas pašām. Nāk bezmiega naktis. Bažas par mazuļa veselību var nelabvēlīgi ietekmēt dzīslu stāvokli. Pēc dzemdībām ir matu izkrišana.
Anēmija
Sievietēm grūtniecības laikā samazinās asins viskozitāte un palielinās to apjoms, kā rezultātā pazeminās hemoglobīna līmenis un parādās dzelzs deficīta anēmija. Situāciju var pasliktināt blakusslimības, kas rodas, nēsājot bērnu, vai arī liels asins zudums. Bieži vien zāles ar dzelzs saturu nevar lietot zīdīšanas laikā, tāpēc pēc dzemdībām var izkrist mati.
Avitaminoze
Zīdīšanas laikā sievietes ierobežo uzturu, izslēdz pārtiku, kas bērnam izraisa alerģiju. Bet mātes ķermenim var būt nepieciešami daudzi vitamīni un minerālvielas.
Ir arī citi gadījumi - jaunās māmiņas, kuras grūtniecības laikā ēd tikai svaigu un pilnvērtīgu pārtiku, sāk ēst marinētu, kūpinātu, sāļu pārtiku. Rezultātā seko vitamīnu trūkums, pasliktinot ādas stāvokli un cirtas. Bieža matu izkrišana pēcdzemdības notiek tieši šī iemesla dēļ.
Endokrīnie traucējumi
Matu izkrišanas cēloņi un ārstēšana pēc dzemdībām ir savstarpēji saistīti. Bieži vien šī parādība rodas endokrīnās sistēmas traucējumu - policistisko olnīcu sindroma un vīrišķo hormonu pārpalikuma dēļ asinīs. Šī stāvokļa pazīmes ir:
- Mati izkrīt vairāk nekā gada laikā.
- Liekais svars nepazūd.
- Neregulāras menstruācijas.
Šādu problēmu gadījumā jums jāsazinās ar speciālistu. Tas ļaus hormonālajai sistēmai laikus atgriezties normālā stāvoklī, apturēt matu izkrišanas procesu.
Kā apturēt matu izkrišanu pēc dzemdībām? Lai novērstu alopēciju, nepieciešama integrēta pieeja, kas apvieno iekšējos un ārējos līdzekļus. Ja vienkāršie līdzekļi nedod rezultātus, jādodas pie ārsta, jo šīs parādības cēloņi, iespējams, ir saistīti ar veselības problēmām.
Pareizs uzturs
Matu izkrišanas ārstēšana pēc dzemdībām jāsāk ar režīma un diētas atjaunošanu. Protams, to būs vieglāk izdarīt, ja būs palīdzība ar bērnu. Uzturam jābūt sabalansētam. Uzturā jāiekļauj E un D vitamīni, kā arī mikroelementi – kalcijs, selēns, cinks, omega-3 taukskābes.
Ja sieviete baro bērnu ar krūti, tad pirms noteikta produkta lietošanas ir jāpārbauda, vai bērnam nav radušās nevēlamas reakcijas. Dažreiz ir nepieciešama nomaiņa. Piena produkti ir nepieciešami, lai organismu piesātinātu ar kalciju, taču tie izraisa kolikaszīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, tā vietā ēdiet zaļus dārzeņus.
Matiem ir piemēroti šādi produkti:
- Treknas zivis. Piemēram, lasis ir bagāts ar vitamīniem, kas stiprina cirtas.
- Linsēklu eļļa. To vajadzētu patērēt 1-2 ēd.k. l. dienā.
- Zaļie dārzeņi. Tajos ietilpst A un C vitamīns, kā arī dzelzs un kalcijs.
- Pupiņas. Pupiņas un lēcas ir bagātas ar olb altumvielām, dzelzi un cinku.
- Rieksti. Tie satur cinku, kas nepieciešams matu stiprināšanai.
- Putns. Šāda gaļa ir bagāta ar olb altumvielām, dzelzi.
- Olas. Produkts satur proteīnu, biotīnu un vitamīnu B12.
- Pārtikas produkti ar veseliem graudiem. Ir cinks, dzelzs, B vitamīns.
- Piena produkti. Satur kalciju, olb altumvielas.
- Burkāni. A vitamīns piešķir matiem spīdumu.
Vitamīni
Vitamīnu lietošana pret matu izkrišanu pēc dzemdībām palīdzēs atrisināt šo problēmu. Multivitamīnu kompleksi piesātina organismu ar vērtīgām sastāvdaļām. Zīdīšanas laikā ir atļauti šādi produkti:
- Vitrum Prenatal.
- "Alfabēts: mammas veselība".
- Elevit Pronatal.
Ārsts var izrakstīt citus kompleksus, kas ir atļauti šajā periodā. Pirms lietošanas konsultācija ar speciālistu un instrukcijas izpētīšana ir obligāta.
Šampūni un kondicionieri
Kā apturēt matu izkrišanu pēc dzemdībām? Veikalos tiek pārdoti dažādi profesionāli produkti, kas novērš alopēciju un stiprina cirtas. Jāizmanto šampūni un kondicionierikomplekss, izmantojot viena ražotāja produkciju.
Jāpatur prātā, ka līdzekļi ir regulāri jāmaina. Tā kā mati un āda pierod pie to iedarbības, kā rezultātā rezultāts būs mazāk pamanāms. Un, nomainot kopšanas līdzekļus, būs iespējams apturēt matu izkrišanu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Saskaņā ar atsauksmēm, matu izkrišanu pēc dzemdībām lieliski ārstē ar tautas līdzekļiem. Lai to izdarītu, izmantojiet augu eļļas, sinepes, sarkanos piparus, skābpiena produktus, rupjmaizi, konjaku. No tām tiek veidotas maskas un veiktas ietīšanas. Procedūras atjauno asinsriti, pabaro spuldzes.
Pirms masku uzklāšanas jums ir jānosaka jūsu cirtas veids (taukaini vai sausi). Jums arī jāpārbauda alerģijas - sajauciet sastāvdaļas un nedaudz uzklājiet uz elkoņa. Ja pēc 30 minūtēm nav apsārtuma, niezes un citu ādas izpausmju, tad līdzeklis ir piemērots cirtas veselības atjaunošanai.
Sīpolu un medus maska
Ar parasto sīpolu palīdzību matu izkrišana apstājas. Lai pagatavotu masku, vajag 1-2 sīpolus, tos sakapāt un izspiest sulu. Tas prasīs 1 ēd.k. l. sula, ko sajauc ar diždadža eļļu (2-3 ēdamkarotes) un šķidru medu (1 ēdamkarote).
Pēc samaisīšanas līdzeklis tiek iemasēts galvas ādā. Jums jāietin sevi dvielī un jāatstāj 40 minūtes, un pēc tam jāizmazgā mati. Lai novērstu specifisku smaržu, tiek izmantots šampūns ar citrusaugļu ēterisko eļļu piedevu.
Sinepju maska
Matu izkrišanu sievietēm pēc dzemdībām var ārstētsinepes. Šis līdzeklis normalizē galvas ādas asinsriti, tāpēc cirtas aug ātrāk. Jums būs nepieciešams sinepju pulveris (40 g) un persiku vai dadzis eļļa (50 ml).
Šiem komponentiem pievieno 1 dzeltenumu un medu (1 ēdamkarote). Visu kārtīgi samaisa un pievieno nedaudz karsta ūdens. Jums vajadzētu iegūt maisījumu bieza skābā krējuma formā. Masku iemasē galvas ādā un pēc 15-20 minūtēm nomazgā.
Sarkano piparu maska
Līdzekļa pagatavošanai nepieciešama sarkanās paprikas tinktūra (nopērkama aptiekā), kuru sajauc ar tādu pašu daudzumu dadzis eļļas. Maska jāpieliek pie saknēm, nedaudz berzējot maisījumu. Pēc tam mati tiek pārklāti ar vāciņu un dvieli.
Nomazgājiet galvu pēc 40-60 minūtēm. Uzklājot sarkano piparu un sinepju maskas, jums jāievēro receptē norādītās proporcijas un nepagariniet iedarbības laiku, jo tas var izraisīt galvas ādas apdegumus. Ja ir spēcīga dedzinoša sajūta, tad maska steidzami jānomazgā.
Hennas maska
Nepieciešama bezkrāsaina henna (40 g), tikpat daudz citronu sulas, 2 dzeltenumi un zema tauku satura biezpiens (1 ēdamkarote). Hennu atšķaida ar siltu ūdeni, kā norādīts uz iepakojuma. Pēc tam pievieno citas sastāvdaļas. Masku uzklāj uz galvas un nomazgā pēc 45 minūtēm.
Rudzu maizes maska
Ir nepieciešams tvaicēt rupjmaizes drupatas (150 g), pēc tam mīcīt, pievienot jūras sāli (1 tējkarote). Sastāvdaļas sajauc, līdz veidojas krēmīga masa. Pēc stundas maisījumu var iemasēt galvas ādā,pārklāj ar plastmasas apvalku un dvieli. Skalošana notiek pēc 20-25 minūtēm.
Aizstāj balzams vai kondicionieris var būt ārstniecības augu uzlējumi – vēlams izmantot diždadža saknes, ozola mizu, nātru un apiņu rogas. Nav grūti iegūt skalošanas līdzekli - 1 ēd.k. l. sasmalcināti augļi vai miza jāaplej ar ūdeni (1 glāze) un pēc tam jāizskalo ar matiem.
Iepriekšminētajiem komponentiem tiek pievienoti šķidrie farmaceitiskie vitamīni A, E, B. Maskas jāveic 1-2 reizes nedēļā, mainot receptes 1 mēnesi, un pēc tam pārtrauciet procedūras uz 2-3 mēnešiem.
Ieteikumi
Papildus vitamīnu, kompleksu, šampūnu un masku lietošanai ir jāievēro vienkārši noteikumi, kas mazinās fizisko ietekmi uz matiem, padarīs tos veselīgākus:
- Mati ir jāmazgā vismaz 2 reizes nedēļā, izmantojot dabiskus šampūnus bez parabēniem, sulfātiem un citām kaitīgām sastāvdaļām.
- Neizmantojiet metāla ķemmes ķemmēšanai, jo tās izrauj matus un traumē galvas ādu. Taču derēs koka izstrādājums vai birste uz dabīgiem sariem.
- Izžāvējiet matus dabiski, neķemmējiet tos, kad tie ir slapji.
- Ir svarīgi izvairīties no negatīvas ietekmes uz matiem – lokošanai un krāsošanai.
- Neizmantojiet lokšķēres, knaibles un gludekļus.
- Nevelciet savus matus šaurās "bulciņās".
Pēc dzemdībām daudzām mātēm rodas matu izkrišana. Ar pareizu aprūpi jūs varatīss laiks, lai atjaunotu cirtas skaistumu un skaisto izskatu.
