Sāls vannas ir vienkāršs veids, kā iegūt veselību. Procedūra indicēta kā papildu pasākums zīdaiņu rahīta un traucēta muskuļu tonusa ārstēšanā, nomierina pirms gulētiešanas, palīdz cīnīties ar saaukstēšanos u.c. Bet viss, kas attiecas uz bērniem, arī sāls vannas, ir jāuztver nopietni. Kādai jābūt peldēšanas šķīduma koncentrācijai? Kad es varu sākt dziedināšanas procedūras? Kuru bērnu vannas sāli izvēlēties?
Sāls vannu pozitīvā ietekme
Jūras sāls vannu priekšrocības bērniem atzīst pediatri. Šī procedūra samazina kuņģa koliku rašanās biežumu, samazina svīšanu, uzlabo bērna miegu un nomierina nervu sistēmu, normalizē asins recēšanu, tai ir vispārējs dziedinošs efekts, attīra ādu, veicina noderīgo vielu iekļūšanu asinsritē, uzlabo.hemoglobīna līmeni, normalizē ādas skābju-bāzes līdzsvaru, labvēlīgi ietekmē endokrīno un elpošanas sistēmu. Jūras sāls ārstnieciski iedarbojas uz sirdi un asinsvadiem, muskuļu un skeleta sistēmu, stimulē vielmaiņas procesus. Jūras sāls pretiekaisuma, antiseptiskas un pretsāpju īpašības tiek izmantotas diatēzes, autiņbiksīšu izsitumu un dermatīta ārstēšanai bērniem.
Noderīgs vannas sāļu sastāvs
Jūras ūdens un asins plazmas sastāvs ir ļoti līdzīgs. Galvenā sastāvdaļa ir ūdens, jūrā sāļu koncentrācija ir lielāka, sāļu sastāvs nemainīgs, magnija un nātrija saturs ir tāds pats kā šķidrajā asins daļā. Jūras ūdenī ir vairāk magnija un hlora, bet asins serumā vairāk kālija. Vannas sāļi bērniem un pieaugušajiem satur:
- mangāns, kas pozitīvi ietekmē imunitāti;
- kalcijs, kas piedalās kaulaudu veidošanā, asins recēšanā un veicina mazu brūču dzīšanu;
- magnijs, kas izvada lieko šķidrumu;
- jods, kas uzlabo vairogdziedzera un endokrīnās sistēmas darbību kopumā;
- selēns, kas stiprina asinsvadu sieniņas;
- cinks, kas ierobežo jaunveidojumu augšanu un normalizē dzimumdziedzeru darbību;
- broms, kam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu;
- silīcijs, kas piešķir elastību asinsvadiem;
- dzelzs, kas uzlabo asins sastāvu un paaugstina hemoglobīna līmeni.
Sāls šķīduma sagatavošana
Svaigi pagatavotu sāls šķīdumu pievieno ūdenim tieši pirms peldes. Cik daudz vannas sāls jāpievieno bērnam? Vidēja izmēra plastmasas bērnu vannai jāpievieno trīs ēdamkarotes jūras sāls, bet pusei lielas vannas - apmēram 250 grami. Neliela koncentrācija ir 2-5 grami uz litru ūdens, vidēja - 5-15 grami litrā, augsta bērnu peldēšanai - 15-30 grami uz litru ūdens.
Koncentrācija jāizvēlas atkarībā no procedūras mērķa. Profilaksei ir piemērota zema koncentrācija. Ar augstu koncentrāciju āda pēc peldēšanās jānoskalo ar tīru ūdeni, lai neradītu kairinājumu.
Kā uzņemt sāls vannas
Jūras sāls vannu bērniem vislabāk izmantot vakarā. Optimālais peldēšanās laiks ir viena līdz divas stundas pēc vakariņām un stunda pirms gulētiešanas. Pilns kurss ir 10-15 procedūras katru otro dienu. Maziem bērniem ūdenī pietiek uzturēties 10 minūtes, lielākā vecumā vannošanos var pagarināt līdz 15-20 minūtēm. Piemērota ūdens temperatūra ir 36-37 grādi. Jāraugās, lai ūdens nenokļūtu acīs, degunā un mutē. Ja tas notiek, jums ir jānoskalo gļotādas ar tīru ūdeni. Vannošanās jāpārtrauc, ja bērna āda pēc procedūras kļūst sarkana vai kairināta.
Kad sākt peldēties ar jūras sāli
Kad es varu sākt lietot vannas sāļus mazuļiem? Jaundzimušie "jūras" ūdenī navpeldēties. Speciālo jūras sāli vannām bērniem var sākt lietot tikai pēc pirmā dzīves mēneša. Neatlieciet vannošanos ar sāli, ja mazulim ir izsitumi uz ķermeņa, autiņbiksīšu dermatīta vai diatēzes izpausmes.
Kontrindikācijas "jūras" peldēm
Jūras sāls var negatīvi ietekmēt bērna jutīgo ādu, kurai ir tendence uz alerģiskām reakcijām. Ja neievērosiet ieteicamo vannošanās ilgumu, tad āda var sākt lobīties, tā būs sausa un ļoti jutīga, parādīsies kairinājums. Lai no tā izvairītos, pirms peldes ar jūras sāli vēlams konsultēties ar pediatru. Tas ir īpaši svarīgi, ja bērns ir jaunāks par gadu.
Jūras sāls deguna mazgāšana
Vannas sāļu priekšrocības bērniem neaprobežojas tikai ar vispārējiem peldēšanās ieguvumiem veselībai. Sāli izmanto dažām citām procedūrām: deguna un rīkles mazgāšanai ar SARS simptomiem vai alerģiskām reakcijām, sasildīšanai. Skalošana ar fizioloģisko šķīdumu ir labs līdzeklis pret iesnām, un sāls šķīdums ir nekas vairāk kā nātrija hlorīda šķīdums. Vienai glāzei silta vārīta ūdens pievieno vienu tējkaroti sāls. Jūs varat izmantot parasto ēdienu gatavošanu, bet labāk ir ņemt dabisku jūru. Izmantojot šo šķīdumu, jums jāiepilina 5–10 pilieni katrā nāsī.
Gargling ar sāls šķīdumu
To pašu šķīdumu var izmantot, lai skalotu saaukstēšanos. Glāzē vārīta ūdens (izņemot jūras vai galda sāli) varat pievienot tējkaroti cepamās sodas un vienu vai divus pilienus joda. Lai panāktu ātrāko efektu, jums ir nepieciešams ļoti bieži skalot rīkli - apmēram ik pēc divām stundām.
Sasildīšanās ar jūras sāli pret klepu
Klepojot, tas palīdz mazināt iesildīšanās lēkmes ar sāli. Lai to izdarītu, jūras sāli nedrīkst izšķīdināt ūdenī, bet gan karsēt. Tīrā, sausā pannā ieber nelielu daudzumu sāls un karsē, nepārtraukti maisot. Tad sāli ieber zeķē un novieto uz muguras vai krūtīm. Sirds zonā nav iespējams sasildīties, un procedūra ir aizliegta arī paaugstinātā temperatūrā. Noteikti pārbaudiet, vai “sildītājs” nav ļoti karsts. Ja nepieciešams, zeķi vispirms var ietīt dvielī un, kad tas atdziest, uzklāt bez dvieļa.
Kādu jūras sāli izvēlēties
Jūras vannas sāli bērniem labāk pirkt aptiekā, nevis kosmētikas veikalos un sadzīves ķīmijas tirdzniecības vietās. Labāk ir iegādāties jūras vai okeāna izcelsmes sāli, nevis produktu, kas iegūts no minerāliem. Neizvēlieties kosmētiskām procedūrām paredzēto sāli. Parasti šādi produkti satur papildu sastāvdaļas, kas nav piemērotas bērnu ādai.
Sāls nedrīkst saturēt piedevas, sintētiskas krāsvielas un garšas. Lai palielinātu pozitīvo efektu, vannai var pievienot ārstniecības augu novārījumus, bet ne ēteriskās eļļas, kas bērniem var izraisīt alerģisku reakciju. Labi nomierina lavandas vai asinszāļu novārījums, un novārījumus var pievienot, lai sadziedētu nelielas brūces un sniegtu antiseptisku efektu.kumelīte vai stīga.
Var iegādāties jūras vannas sāli bērniem "Karapuz", "World of Childhood", "Sea Tale", Baby Time, "Bul-Bul" (ar aromātiskām piedevām).
Sāls "Mir detstva" pārdošanā var atrast ar piedevām: kumelīšu vai stīgu. Atļauts pieteikties no dzimšanas brīža. Sāls izdalīšanās forma ir ļoti ērta: iepakojumā ir divi filtru maisiņi, kas notur nešķīstošus sāls kristālus, neļaujot tiem nokļūt uz mazuļa ādas. Viens filtra maisiņš ir paredzēts vienai vannai.
Bērnu sāli "Karapuz" var iegādāties arī ar noderīgām piedevām: auklu, kumelīti, egli, lavandu, sudraba jonus, piparmētru. Filtru maisiņu nav, un pārskatos vecāki norāda, ka sāls dažreiz slikti šķīst, tāpēc labāk ir sagatavot šķīdumu atsevišķā traukā un rūpīgi nodrošināt, lai apakšā nepaliktu kristāli vai mazi gruveši. Sālim nav smaržas, bet tas ir nedaudz tonēts. Ražotājs norāda, ka produktu var lietot no dzimšanas, taču krāsvielas dēļ tas joprojām nav vēlams.
