Atbrīvoties no ķermeņa taukiem sieviešu problēmzonās nav tik vienkārši. Vakuuma rullīšu masāža spēj likvidēt liekos centimetrus, savelk ādu un koriģē figūru. Procedūrai ir savas indikācijas un kontrindikācijas, kā arī plusi un mīnusi. Tas tiks apspriests rakstā.
Kas tas ir?
Vakuuma rullīšu masāža ir taukaudu un muskuļu audu ietekmēšanas metode, apvienojot rullīšus un vakuuma kannas. To veic tikai profesionālos salonos, tāpēc to ir grūti izdarīt mājās.
Ietekme tiek veikta ar speciālu manipu palīdzību - plastmasas bļodām, kurās tiek radīts mākslīgs vakuums. Bļodas iekšpusē ir kustīgs elements, ko sauc par veltni. Pateicoties maniples iedarbībai, konkrētai ķermeņa daļai tiek izveidots vakuums - tiek ievadīts gaiss, velk āda. Sasniedzot noteiktu spiedienu uz ādu, rullītis, kas pārvietojas bļodā, nospiedīs.
Maniples tiek atlasītas, pamatojoties uz apstrādātās zonas izmēru. Piemēram, sejainepieciešama maza diametra uzgalis, bet liela daļa vajadzīga gurniem un vēderam. Saskaņā ar atsauksmēm speciālists patstāvīgi izvēlas vajadzīgā izmēra ierīci.
Bļoda nebūs vietā - speciālists to pārvieto noteiktā plaknē, piemēram, gar vidukli vai gurniem. Lai nodrošinātu vieglu slīdēšanu pa ķermeni, āda tiek iepriekš apstrādāta ar masāžas eļļu vai pretcelulīta sastāvu.
Indikācijas
Vakuuma rullīšu masāža palīdz ne tikai pret celulītu. Procedūra tiek veikta:
- Muskuļu audu stiprināšana. Īpaši to pieprasa sportisti mugurkaula traumas vai gatavošanās sacensībām gadījumā. Ārsti iesaka tehniku, ja nepieciešams trenēt muskuļu un skeleta sistēmu sēdoša darba laikā.
- Tūskas likvidēšana pēc operācijas. Procedūra atjauno un uzlabo limfātiskās sistēmas darbību, lai nodrošinātu aktīvu liekā šķidruma aizplūšanu no audiem.
- Nokarenas ādas likvidēšana pēkšņa svara zuduma laikā. Tas ir novatorisks šīs tehnoloģijas veids. Rezultāts ir pamanāms pēc 15 sesijām. Efekts ir salīdzināms ar profesionālu ādas savilkšanu.
Par veikto procedūru ir daudz pozitīvu atsauksmju. Sievietes ir apmierinātas ar rezultātiem. Notiek ādas stāvokļa uzlabošanās, palielinās ķermeņa elastība. Pabeigtais kurss ļauj noņemt papildu centimetrus. Izmantojot dažādas ierīces, varat izvēlēties ērtu ierīci savai mājai.
Ieguvums
Tāpat kā ar visām kosmētiskajām procedūrām, vakuuma-rullīšu masāžai ir savas priekšrocības un trūkumi. Tāpat kā presoterapiju, šo metodi nevar izmantot grūtniecības laikā. Šāda masāža ir kontrindicēta vielmaiņas traucējumu un hormonālās sistēmas traucējumu gadījumā.
Kā redzams fotoattēlā pirms un pēc vakuuma rullīšu masāžas, procedūra ļauj iegūt izcilus rezultātus. Tās priekšrocības ir šādas:
- Ierīce ir pielāgojama. Šī ir ērta funkcija, jo uz jutīgas ādas var rasties zilumi.
- Paaugstinās ādas tonis, paceļas ķermeņa kontūras. Tas ir noderīgi sievietēm pēc dzemdībām vai pēkšņa svara zuduma.
- Asinsrite normalizējas. Manipu kustības dēļ tiek stimulēta asinsrites sistēmas darbība. Pēc grumbu izlīdzināšanas asinsvadi tiek iztaisnoti, kas palielina asinsriti.
- Dziļi tauku nogulsnes ir izšķīdinātas. Uz gurniem, pleciem un muguras parādās taukaudi, kurus ir grūti noņemt pat ar ilgstošu monodiētu palīdzību. Masāža izšķīdina tauku šūnas un noņem tās ar šķidrumu.
- Striju un rētu zonu apstrāde var samazināt to izmēru un mīkstināt keloīdu rētas.
- Efekts nav uzreiz redzams, bet tas ir noturīgs. It īpaši, ja masāža tiek apvienota ar vingrošanu un pareizu uzturu.
Saskaņā ar atsauksmēm, vakuuma-rullīšu masāža ļauj koriģēt ķermeni. Ar to āda kļūst tonizēta, elastīga. Galvenais, lai procedūru veiktu profesionālis.
Trūkumi
Šai masāžai ir savi trūkumi. Jāpatur prātā, ka pēc tam uz ķermeņa parādās zilumi. Tie veidojas plānu trauku plīsumu dēļ, kas atrodas tuvu ādas virsmai. Dažreiz ir pietūkums, bet tie ātri pazūd. Procedūra ir diezgan ilga.
Kontrindikācijas ietver šādas nianses:
- Masāžu nedrīkst veikt ar onkoloģiju, asins, nieru un ekskrēcijas sistēmas slimībām.
- Procedūra ir aizliegta menstruāciju laikā. Šobrīd rezultāts var būt nepietiekams, jo palielinās šķidruma daudzums organismā.
- Ādas slimību seansus nevar veikt. Īpaši bīstamas sēnīšu slimības, trofiskās čūlas, vīrusu slimības. Masāža pasliktinās epidermas stāvokli, kā arī izraisīs slimības izplatīšanos.
- Procedūras ir aizliegtas varikozu vēnu, trombozes un citu asinsvadu problēmu, tostarp veģetatīvi-asinsvadu distonijas, gadījumā.
Pirms šāda veida masāžas veikšanas vēlams konsultēties ar speciālistu. Tas novērsīs kaitīgo ietekmi uz ķermeni.
Kā tas tiek darīts?
Procedūru var veikt mājās, taču būs jāiegādājas speciāla pārnēsājama ierīce. Piemērots Maniquick MQ730, NV-600 portatīvais MBT, mājas IB-M8. Vakuuma rullīšu masāžas aparātu var iegādāties uzņēmuma veikalos. Pirms procedūras veikšanas ir svarīgi izlasīt instrukcijas.
Slimming D-528, Starvac bieži izvēlas salonos. Vakuuma veltnismasāža tiek veikta ar citām ierīcēm. Starp tiem ir Body He alth System, Icoone, Starvac SOne. Vakuuma rullīšu masāža ar LPG Body Optimizer IB 1005 un citām ierīcēm ir līdzīga, taču ir nelielas atšķirības. B-Flexy procedūra ir šāda:
- Āda tiek apstrādāta ar attīrošu savienojumu, kas noņem atmirušās šūnas un netīrumus. Pēc tam tiek uzklāts krēms vai želeja, kas var uzlabot ierīces iedarbību.
- Maniples uzstāda speciālists vajadzīgajos punktos. Pateicoties iestatījumiem, vakuums tajos uzsilst. Pēc tam tiek ieslēgtas izgriezuma ainas.
- Pēc dažām sekundēm mainiet bļodiņu novietojumu – tās pārvietojas par dažiem milimetriem, un tas tiek darīts, līdz tiek apstrādāts viss laukums.
- Pēc tam āda tiek apstrādāta ar nomierinošu līdzekli, kas atdzesē virsmu. Izmantojot to, risks iegūt sasitumus ir minimāls.
Atsauksmes liecina, ka kādu laiku pēc masāžas ir iespējama tirpšana ārstniecības zonās. Bet pēc dažām stundām tas pazūd. Saskaņā ar fotoattēlu vakuuma rullīšu masāža var pārveidot ādu. Ierīces izmaksas parasti pārsniedz 6000 rubļu, un vienreizēja procedūra maksā mazāk.
Cik seansu jums ir nepieciešams?
Ar vienu procedūru manāms efekts nebūs, tāpēc speciālisti iesaka masāžu veikt kursā. Sesiju skaits tiek noteikts, pamatojoties uz ķermeņa īpašībām un vēlamo rezultātu. Parasti jums ir nepieciešamas 8-12 procedūras, kas ilgst 30-45 minūtes.
Masāža un grūtniecība
Sievietes jebkurā vecumāparādās aptaukošanās, celulīts un strijas. Vai ir iespējams veikt šādu masāžu grūtniecības laikā? Vakuuma masāža šajā periodā nav vēlama, jo ar to var rasties sāpes, turklāt jutīgām sievietēm procedūra ir agresīva. Vakuuma rullīšu masāža var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, no kā vislabāk izvairīties.
Procedūras grūtniecības laikā ir neefektīvas, jo organisms ir restrukturizācijas stadijā, turklāt izdalās hormoni, kas aiztur šķidrumu un padara ādu elastīgu, kas var izraisīt celulītu. Ir daudz viedokļu par to, vai grūtniecēm ir atļauts veikt sesijas. Bet labāk ir veikt manuālu procedūru.
Vakuuma masāža zīdīšanas laikā nav vēlama vismaz 5-6 mēnešus, lai netiktu pārkāpts piena ražošanas process, kas uzskatāms par sarežģītu bioķīmisko procesu. Šī iemesla dēļ daudzas ārējas ietekmes noved pie piena izzušanas, un vakuuma krūšu masāža laktācijas laikā ir aizliegta. Lai izvairītos no problēmām, labāk to pārplānot uz citu laiku.
Gumbu noņemšana
Sejai tiek veikta arī vakuuma-rullīšu masāža, kas novērš krunciņas. Vakuumā tiek aktivizēta asinsrite, tiek piegādāts skābeklis, kas dabiski baros ādu. Šajā gadījumā seja būs samtaina un elastīga.
Procedūras pastiprina vielmaiņu audos, atjauno muskuļu tonusu. Tas normalizē venozo un limfas atteci, uzlabo limfas atteci. Speciālistam ir jānosakatikai pareizais procedūru daudzums lieliskam rezultātam.
Secinājums
Tādējādi vakuuma-rullīšu masāža ir efektīva procedūra, kas uzlabo ādas stāvokli. Pietiek iziet pilnu kursu, lai redzētu taustāmus rezultātus.
