Veselas un skaistas rokas sievietēm (un vīriešiem) ir ļoti svarīgs izskata aspekts. Bet dažreiz roku ādas stāvoklis atstāj daudz vēlamo. Bieži vien tas ir saistīts ar ādas sausumu, kā arī plaisām uz tās. Tam var būt daudz iemeslu. Tāpēc, ja roku āda uz pirkstiem saplaisā, ir jākonsultējas ar dermatologu, lai noskaidrotu tā cēloņus.
Plaisu cēloņi
Daudzi cilvēki cieš no saplaisātām rokām. Tāpēc ļoti aktuāls ir jautājums, kāpēc āda uz pirkstiem plaisā. Cilvēki, kuri ir savainojuši augšējās ekstremitātes, bieži prāto, ko darīt ar brūcēm uz rokām un kā atjaunot ādas veselību, kā arī atjaunot tās skaistumu un maigumu.
Plaisas var parādīties roku aizmugurē, starp pirkstiem un uz ādas pie nagiem. Šādi augšējo ekstremitāšu defekti rodas ādu kairinošu faktoru klātbūtnes dēļ.
Galvenais iemesls, kāpēc pirkstu āda plaisā, ir vāja ādas aizsargbarjera, kas nespēj izturēt negatīvo faktoru ietekmi. ATBarjeras sastāvā ietilpst eļļas, kā arī proteīni, kas veido aizsargplēvi uz ādas. Tās biezums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem.
Iemesli, kāpēc pirkstu āda lobās un plaisā, tiek iedalīti divās kategorijās: ārējā un iekšējā.
Ārēji cēloņi
Ārējie faktori, kas izraisa ādas sausumu, kā arī plaisu parādīšanos, ietver:
- slikts laiks vai stiprs vējš;
- sliktas kvalitātes vai beidzies derīguma termiņa ādas kopšanas līdzekļi uz rokām;
- augsts mitrums;
- paaugstināts gaisa sausums;
- pēkšņas vai pastāvīgas mitruma un temperatūras svārstības;
- ķimikāliju, produktu (ziepes, tīrīšanas līdzekļi, veļas pulveris, tapešu pasta, krāsa, apmetums utt.) iedarbība;
- auksts;
- vējš;
- ultravioleto staru iedarbība;
- pārkaršana saulē;
- bieža saskare ar cietu, pārāk aukstu vai pārāk karstu ūdeni;
- pastāvīga saskare ar pelniem, zemi, krītu un citām vielām vai vielām, kas absorbē mitrumu.
Aukstums ir īpaši bīstams ādai. Iedarbojoties zemā temperatūrā, kapilāri uz rokām sašaurinās, tāpēc šūnas nesaņem pietiekami daudz barības vielu un nesaņem mitrumu.
Arī ļoti bīstama temperatūras starpība vai nepareizs temperatūras režīms. Tam ir liela ietekme ne tikai uz roku ādu, bet arī uz visu ķermeni, uz veselību kopumā.
Vairumā gadījumu sakarā arārējo faktoru ietekme cieš, pirmkārt, plaukstu aizmugure. Citās augšējo ekstremitāšu daļās traumas parādās ļoti reti.
Iekšējie cēloņi
Ja āda uz pirkstiem saplaisā, šīs parādības cēloņi var būt iekšēji, tostarp dažādas slimības un ķermeņa darbības traucējumi. Tie ietver:
- vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā;
- hormonu mazspēja;
- infekcijas un neinfekcijas ādas slimības: sēnīšu slimības, ekzēma, psoriāze, ihtioze, atopiskais dermatīts u.c.;
- endokrīnās sistēmas slimības: vairogdziedzera patoloģija, cukura diabēts u.c.;
- alerģija;
- gremošanas problēmas, kad uzturvielas netiek pilnībā uzsūktas;
- Reitera sindroms;
- problēmas ar ūdens-sāls līdzsvaru;
- Šegrena sindroms;
- ar vecumu saistītas izmaiņas.
Ar vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā cilvēku āda reaģē dažādi. Dažiem ekstremitātes sāk lobīties vai plaisāt B vitamīna trūkuma dēļ, citās šādu reakciju izraisa kalcija trūkums. Tāpēc iemeslu, kāpēc rokas izžūst un pirkstu āda plaisā, var noteikt tikai dermatologs. Jūs nevarat pašārstēties, jo sekas var būt visneparedzamākās.
Ar hormonālo mazspēju vairumā gadījumu āda uz pirkstiem plaisā. Iemesls tam ir avitaminoze. To var izārstētpatstāvīgi, izdzerot vitamīnu, omega-3 un magnija kursu. Ja pēc kursa pabeigšanas nav pozitīvu rezultātu, jums jākonsultējas ar dermatologu. Viņš jau jūs nosūtīs ārstēties vai pie cita speciālista.
Ja plaisā āda uz pirkstiem pie nagiem, tas nozīmē, ka vai nu cilvēkam ir problēmas ar vairogdziedzeri vai vielmaiņu. Šī iemesla dēļ āda kļūst mazāk elastīga, un arī ādas izskats uz ekstremitātēm pasliktinās.
Āda uz pirkstiem pie nagiem var arī saplaisāt vecuma izmaiņu dēļ. Lai ārstētu, jums jāsazinās ar dermatologu. Ja iekšēju iemeslu dēļ pirkstu āda saplaisā, ar ārstēšanu šī problēma ir jānovērš. To var nozīmēt tikai speciālists.
Aktuāla problēma
Pirkstu āda krakšķ. Ko darīt? Lai noteiktu pirkstu ādas plaisas ārstēšanas metodes, jums ir jānosaka slimības cēloņi. Ja tie ir ārēji, varat aprobežoties ar ārstēšanu mājās. Ja cēloņi ir iekšēji, ārstēšana jānosaka dermatologam, un tautas līdzekļi tiks izmantoti tikai kā papildinājums.
Šajā gadījumā ir ne tikai jāārstē plaisas, bet arī papildus jācenšas izvairīties no kaitīgu faktoru iedarbības. Lai to izdarītu, ārstēšanas laikā ir vērts pēc iespējas samazināt saskari ar ūdeni, kā arī dažādiem tīrīšanas līdzekļiem vai citām sadzīves ķimikālijām.
Turklāt ir svarīgi turēt rokas pēc iespējas siltas. Mājas ārstēšanas galvenais aspekts ir pastāvīga roku ādas mitrināšana un uzturs.ķermenis ar būtiskiem vitamīniem.
Ārstēšana mājās ietver augšējo ekstremitāšu vannas, īpašu ziežu, zāļu lietošanu un pareizu uzturu.
Roku vannas
Ja āda uz pirkstiem pie nagiem saplaisā, labi palīdz speciālas vannas. Visizplatītākās iespējas ir procedūras ar citronu un auzu pārslām.
Lai pagatavotu citronu vannu, jāņem viens vidēja izmēra auglis un jāizspiež no tā sula. Pēc tam pievienojiet divus pilienus A un E vitamīna un apmēram četrdesmit gramus olīveļļas. Maisījums jāievieto ūdens vannā un jāuzsilda līdz rokām optimālai temperatūrai. Gatavā vannā desmit līdz piecpadsmit minūtes jāiegremdē pirksti ar nagiem. Pēc tam viegli noslaukiet tos ar salveti, neslaukot.
Lai pagatavotu auzu pārslu vannu, jāpagatavo daļa auzu pārslu un jāpievieno tējkarote saulespuķu eļļas un medus. Iemērciet arī pirkstus maisījumā uz piecpadsmit minūtēm, pēc tam noskalojiet putru un nosusiniet rokas ar salveti.
Ir ļoti svarīgi pēc vannām tās neierīvēt, lai neradītu papildu kairinājumu un neizvadītu līdz galam neuzsūkušās uzturvielas.
Ārstnieciskās ziedes
Ja āda uz pirkstiem saplaisā, var lietot arī ziedes. Lai tos pagatavotu mājās, jāiegādājas pareizās sastāvdaļas:
- Glicerīna ziede. Lai to sagatavotu, jums jāsajauc četrdesmit grami glicerīna un četrdesmit ml ūdens. Pievienojiet maisījumam nelielu daudzumumiltu daudzums un divdesmit grami medus. Gatavā ziede jāuzklāj pirms gulētiešanas uz tīras roku ādas, pēc tam uzvelk kokvilnas cimdus. Nemazgājiet ziedi līdz rītam.
- Olu ziede. Lai to pagatavotu, jāsajauc viens olas dzeltenums, divas ēdamkarotes biezpiena un puse tējkarotes augu eļļas. Visu kārtīgi samaisa un uz brīdi uzklāj uz roku ādas. Šī ziede veicina plaisu un mazu brūču dzīšanu.
- Ziede no strutene. Lai to pagatavotu, trīs ēdamkarotes sasmalcinātas sausas zāles jāsajauc ar glāzi augu eļļas un jāuzvāra. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, jums jāpievieno divdesmit grami bišu vaska un vēlreiz jāuzsilda. Pēc atkārtotas atdzesēšanas jūs varat uzklāt ziedi uz rokām. Uzglabājiet to ledusskapī stikla traukā. Tas ir lieliski piemērots, lai ieeļļotu un ātri sadziedētu radušās brūces un plaisas.
Ziede ar mūmiju. Ir nepieciešams izšķīdināt pāris mumijas tabletes ūdenī, un jūs varat uzklāt ziedi uz rokām. Procedūras laikā jāgaida, kamēr ziede iesūksies pati, nevis jānoslauka tās pārpalikums
Aptieku preparāti un līme
Papildus mājas līdzekļiem varat lietot arī medicīniskos krēmus, ziedes utt. Tos varat atrast jebkurā aptiekā. Tie palīdz dezinficēt skartās roku ādas vietas un atjaunot ādas integritāti.
Lai mitrinātu pārāk sausu roku ādu, varat izmantot Panthenol un Depanthenol krēmus, kā arī Boroplus un F-99.
Papildus tam,izveidojušos plaisu sadziedēšanai varat izmantot speciālu aptiekās nopērkamo līmi "BF - 6". Lai noblīvētu plaisas, notīrot skartās vietas, uzklājiet divus līdz trīs pilienus līmes. Līme ātri izžūst un neatstāj atlikumus.
Pareizs un sabalansēts uzturs
Tā kā galvenā problēma, kāpēc āda uz pirkstiem plaisā, ir samazināta imunitāte un vāja ādas aizsargbarjera, tad ārstēšanas kursā nepieciešams iekļaut pareizu uzturu. No viņa cilvēks ir atkarīgs no viņa ādas stāvokļa. Tāpēc uzturam jābūt daudzveidīgam un sabalansētam.
Ja parādās problēmas ar roku ādu, ikdienas ēdienkartē jāiekļauj graudaugi, sviests, jūras veltes un treknas zivis. Tāpat līdz minimumam jāsamazina miltu un saldo ēdienu izmantošana. Un, protams, ir svaigi dārzeņi, bez kuriem nevar iztikt neviena pareiza diēta. Veidojot ēdienkarti, jāatceras, ka uztura procesā organismam jāsaņem tam nepietiekamie elementi: omega 3, magnijs un A, B7 un E vitamīni.
Ārstnieciskā ārstēšana
Zāles var izrakstīt tikai ārsts. Ārstēšanas metodes izvēle ir atkarīga no iemesliem, kādēļ āda uz pirkstiem plaisā. Ja diagnozes laikā dermatologs atklās slimību, kas izraisīja šo kaiti, būs nepieciešams iziet medikamentozās ārstēšanas kursu.
Ja plaisu parādīšanās cēlonis ir vitamīnu trūkums organismā, ārstam jāizraksta vitamīnu kompleksi, kā arī pareiza uztura iespējas deficīta kompensēšanaibarības vielas. Pašārstēšanās var tikai kaitēt veselībai. Turklāt tikai speciālists pareizi noteiks nepieciešamo zāļu devu, kā arī ārstēšanas kursa ilgumu.
Papildus galvenajai un palīgterapijai (ziedes, vannas utt.) ir nepieciešams maksimāli samazināt roku ādas saskari ar negatīviem ārējiem stimuliem. Tas palīdzēs ātrāk sasniegt pozitīvus rezultātus.
Ārstnieciskā ārstēšana var ietvert šādas ārstnieciskās ziedes un preparātus:
- antiseptiķi ("hlorheksidīns", "miramistīns", "fukorcins", ūdeņraža peroksīds utt.);
- ziedes (Radevit, Solcoseryl, Vulnuzan, Actovegin, Apilak, Levomekol utt.);
- ziedes un krēmi uz dekspantenola bāzes;
- līdzekļi pret niezi ("Psilobalm", "La Cree", "Philistil", "Gistan");
- darvu saturoši preparāti un ziedes ("Kalloidin", "Berestin", "Antipsorin", "Anthrasulfonic" u.c.);
- kortikosteroīdi (Lorinden, Afloderm, Fluorocort, Flucinar, Elokom, Dermovate, Beloderm, Hidrokortizons utt.);
- pretsēnīšu līdzekļi ("Lomeksīns", "Nizorāls", "Klotrimazols", "Pimafucīns", "Mikonazols" utt.).
Ārējo ārstniecības līdzekļu lietošanas ilgumu, tāpat kā medikamentu gadījumā, nosaka tikai dermatologs. Nav ieteicams patstāvīgi pārtraukt ārstēšanas kursu.
Profilakse
Izdomājot, ko darīt ar roku ādas plaisāšanu, ir jāapsver preventīvie pasākumi, kas palīdzēs izvairīties no plaisu parādīšanās uz roku ādas nākotnē. Ievērojot noteikumus, tie saglabāsies skaisti un veseli:
- Rokas mazgā tikai ar mīkstu ūdeni. Ja izmantotais ūdens ir ciets, to vajadzētu mīkstināt ar cepamo sodu, vārīt vai filtrēt.
- Nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm.
- Pēc mazgāšanas rokas ir rūpīgi jānosusina, īpaši starp pirkstiem.
- Āda regulāri jāieeļļo ar barojošu un mitrinošu krēmu.
- Ir svarīgi vienmēr valkāt gumijas vai lateksa cimdus, veicot tīrīšanu, mazgājot traukus un citā veidā saskaroties ar ķīmiskiem produktiem. Tas attiecas arī uz remontu un darbiem dārzā vai dārzā.
- Trauku mazgāšanas līdzekli var aizstāt ar parastajām veļas ziepēm. Laba alternatīva būtu arī bērnu ziepes. Tas ir maigāks un drošāks pret ādu.
- Līdzekļus grīdām var aizstāt ar dažādiem ārstniecības augu (piemēram, nātru, kumelīšu, liepziedu) novārījumiem. Šie novārījumi nomierinās kairinātu ādu, palīdzēs dziedēt plaisas un sausumu, kā arī atstās mājoklī patīkamu aromātu.
- Ir nepieciešams iegādāties dažādus krēmus jebkuram gadījumam. Priekšikdienas kopšanai jums ir nepieciešams iegādāties dienas un nakts krēmu. Tīrīšanai - silikona aizsargkrēms. Ziemā - īpaši aukstajai sezonai.
- Jums regulāri jādzer vecumam un dzimumam atbilstošs vitamīnu-minerālu komplekss.
- Ir nepieciešams sastādīt pareizo ēdienu ēdienkarti un ievērot to. Diētai jābūt daudzveidīgai. Tajā noteikti jāiekļauj dažādi augļi, kā arī dārzeņi un olb altumvielas.
- Dienas laikā ir svarīgi iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas satur A, B un E vitamīnus (piemēram, ēst vairāk piena produktu, aknas utt.).
- Kad rodas hroniskas slimības, tās nekavējoties jāārstē. Pie mazākajiem simptomiem nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
- Izmantojot roku vannas, ieteicams uzreiz uzklāt barojošu un mitrinošu krēmu. Tad vannu pozitīvais efekts parādīsies uzreiz.
Plaisas pirkstu ādā padara to nekoptu un nepievilcīgu. Turklāt tie izraisa sāpes un diskomfortu. Jebkurā gadījumā, ja uz roku ādas sāk parādīties plaisas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, ka to parādīšanās cēloņi būs ārēji, un ārstēšana būs profilaktiski pasākumi. Bet, ja tās ir iekšējas, bez dermatologa palīdzības neiztikt.
