Mūsdienu modes standarti nosaka savus noteikumus. Ķermeņa slaidums ir ļoti svarīgs jautājums, kas satrauc lielu daļu sieviešu. Tāpēc šobrīd ļoti populāras ir dažādas diētas, kuru skaits jau tagad ir neskaitāms. Dažādu fitnesa klubu, trenažieru zāļu un skaistumkopšanas procedūru apmeklēšana slaidam ķermenim ir kļuvusi par ļoti iecienītu nodarbi visu vecumu un sociālo slāņu sievietēm. Taču viena no aktuālākajām procedūrām joprojām ir modelējošā ķermeņa masāža. Lielākā daļa atsauksmju par šo procedūru ir tikai pozitīvas, taču ir arī izņēmumi.
Tiešā saziņa
Modelējošā masāža ir manuāls masāžas veids, kura seansu veic sertificēts speciālists. Tiešais kontakts palīdz tieši izstrādāt figūras problēmzonu, pielāgot siluetu. Masāža aktivizē vielmaiņas procesus zemādas tauku slānī, stimulē kolagēna un elastīna - "jaunības proteīnu" sintēzi, uzlabo asinsriti un paātrina limfas plūsmu. Šis efekts palīdzuzlabo tauku dedzināšanu, audu piesātinājumu ar barības vielām un skābekli, uzlabo ādas tonusu un elastību.
Pretcelulīta efekts
Papildu centimetri modelējošās masāžas laikā izkūst mūsu acu priekšā. Tomēr ar celulītu viss nav tik rožains. Lielu nevienmērīgu tauku masu uzkrāšanos nav tik viegli noņemt. Tas prasa intensīvu procedūru kursu problemātiskajās ķermeņa zonās. Parasti tas ir viduklis, vēders, gurni un sēžamvieta, tieši pie tiem masāžas terapeits strādā intensīvāk, lai panāktu noturīgu pretcelulīta efektu. Lai pastiprinātu efektu, masāžas speciālists izmanto papildu līdzekļus. Tie galvenokārt ir sildoši krēmi un eļļas, kā arī želejas un serumi, tie satur komponentus, kas uzlabo zemādas tauku sadedzināšanu un palielina ādas turgoru. Atkarībā no celulīta smaguma, modelējošās masāžas pretcelulīta kursā procedūru skaits var atšķirties. Visbiežāk masāžas terapeiti iesaka šādas procedūras veikt 2-3 reizes nedēļā, 4 līdz 8 nedēļas.
Svarīgi pavērsieni
Modelējošās masāžas rituāls ietver vairākus posmus:
- Glāstīšana.
- Berzēšana.
- Mīcīšana.
- Trīce.
Pirmais un pēdējais procedūras posms ir vispatīkamākais. Glāstīšana tiek veikta pa limfas plūsmu, no perifērijas līdz centram. Masāžas terapeita rokas kustas vienmērīgi un viegli, bez lieka spiediena. Nākamais posms ir berzēšana, tas arī ir diezgan patīkams, tas tiek veikts ar pirkstiem. Masierisvairs neglāsta ādu, bet ar spēku to nobīda, šī procedūra pastiprina asinsriti, un āda sāk uzkarst. Mīcīšana nav patīkamākā no posmiem, varbūt pat sāpīga, tas ir atkarīgs no konkrētā cilvēka sāpju sliekšņa. Pats process vairāk atgādina mīklas mīcīšanu, nevis masāžu, bet tas ir nepieciešams. Kratīšana tiek veikta, satverot, paceļot un sakratot katru atsevišķu ādas laukumu. Pateicoties šādām vienkāršām procedūrām, apelsīna miza pamazām pazūd.
Ir vērts atturēties
Modelējošai masāžai, tāpat kā jebkurai kosmētiskai procedūrai, ir vairākas kontrindikācijas:
- Ļaundabīgi un labdabīgi audzēji.
- Vīrusi un infekcijas.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Epilepsija.
- Limfātiskās sistēmas slimības.
- Hipertensija.
- Reimatisms.
Skulptūra sejas masāža
Apsveriet šo procedūru. Modelējošā sejas masāža skaistumkopšanas industrijā ir pazīstama un populāra, un pateicīgo sieviešu atsauksmes to tikai apstiprina. Tāpat kā ķermeņa masāžai, arī šai procedūrai vajadzētu uzticēties tikai profesionālim. Masāžas laikā intensīvi iedarbojas uz sejas un kakla muskuļiem, kā arī dekoltē zonu. Anatomijas zināšanas ir vienkārši nepieciešamas, jo neuzmanīga kustība var sabojāt traukus, un tas, savukārt, var izraisīt iekšēju asiņošanu. Kopumā šāda procedūra prasa īpašu piesardzību no meistara, tāpēc vispirms vajadzētu pārliecināties par viņa kvalifikāciju.
Spānijas skaistums
Izpildes tehnikair diezgan pieklājīgi daudz modelējošās sejas masāžas, jo katrai sievietei tā tiek piemeklēta individuāli. Šai procedūrai ir arī vairāki nosaukumi, piemēram, hiromasāža, akupunktūra vai akupresūra. Skaistākā no visām izklausās kā "spāņu valoda". Izpildes tehnika ir gandrīz tāda pati - glāstīšana ar spiedienu pa noteiktām līnijām.
Strādājiet, lai sasniegtu rezultātus
Meistara rokās modelējošā sejas masāža ir brīnišķīga ar savu drošību un nesāpīgumu. Šī ir lieliska iespēja sievietēm, kuras šausminās, ieraugot adatu. Masāža lieliski tiek galā ar priekšlaicīgām krunciņām un ādas ļenganumu. Pateicoties šai efektīvajai procedūrai, pazūd pietūkums, āda tiek savelkta un kļūst svaigāka, ātri pazūd otrais zods. Jo ātrāk sieviete sāks apmeklēt kosmetologu un iziet sejas masāžas kursus, jo lielāka iespēja, ka viņa novērsīs priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Svarīgākais
Svarīgākais, kas sievieti satrauc, izvēloties procedūru, ir rezultāts, ko viņa iegūs. Pateicoties intensīvai ādas un muskuļu stimulācijai, notiek ievērojami uzlabojumi. Savās atsauksmēs dāmas atzīmē:
- Pietūkums samazinās.
- Uzlabojiet ādas toni.
- Ādas struktūra ir izlīdzināta.
- Āda kļūst tvirta un elastīga.
- Uzlabo vielmaiņu un asins piegādi audiem.
- Atbrīvojiet muskuļu sasprindzinājumu.
- Lūpu apjoms palielinās.
- Nasolabial kroka ir izlīdzināta.
- Dekoltē zona ir pievilkta unkakls.
- Dziļās ādas krokas ir izlīdzinātas.
Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, nepieciešams modelējošās sejas masāžas procedūru kurss. Vidēji tajā ir 10-14 procedūras, kas jāveic 2-3 reizes nedēļā. Lai iegūtu ilgstošāku darbību, atkārtojiet procedūras reizi mēnesī, lai saglabātu efektu. Šāds procedūru komplekss pagarinās ādas jaunību, bagātinās to ar skābekli un barības vielām, sāks reģenerācijas procesus un palīdzēs izvadīt toksīnus.
Visi masāžas smalkumi
Skulptūra sejas masāža ir diezgan sugas nosaukums procedūrai. Praktizējošie kosmetologi to iedala 3 veidos: klasiskā, plastiskā un terapeitiskā. Apskatīsim katru atsevišķi.
Classic ir profilaktiska masāža, kurā ir koncentrētas visas tehnikas un uzvedības noteikumi. Ieteicams uzlabot ādas turgoru un izskatu. Palielina tvirtumu un elastību, samazina grumbas un novērš jaunu rašanos, kā arī palīdz stiprināt muskuļus.
Plastmasa - intensīvāks masāžas veids. Ieteicams ar vecumu saistītām ādas izmaiņām, piemēram, tonusa zudumam, pigmentācijai, dziļām grumbām un krokām, pietūkumam. Veicina pastiprinātu asinsriti un vielmaiņas procesus, uzlabo ādas elastību un veido ovālu seju.
Ārstnieciskā - masāža ieteicama problemātiskai ādai. Efektīvi palīdz cīnīties ar komedoniem, rētām, pinnēm, taukainu seboreju un citām problēmām. Visbiežāk šāda veida masāža tiek izmantota pēc sejas attīrīšanas.
NoŠie masāžas pamatveidi apvieno dažādas individuālas tehnikas, kuras meistars izvēlas, pamatojoties uz katra klienta ādas vajadzībām.
Galvenās kontrindikācijas:
- Dažādi ādas bojājumi.
- Kuperoze.
- Infekcijas un vīrusu slimības.
- Kurmji ir pārpilnībā.
- Neliels laiks starp kosmētiskajām procedūrām.
Ievērojot speciālista ieteikumus, jūs varat gūt maksimālu labumu no procedūras, papildinot mājas ādas kopšanas rituālu ar kvalitatīvu kosmētiku. Uzmanīgi izlasiet atsauksmes. Veidojoša masāža, kas pārveido ādu, atjaunojot tās veselību un mirdzumu.
