Daudzi cilvēki sūdzas par sāpēm kājās darba dienas beigās. Īpaši tas attiecas uz sievietēm, kuras valkā augstpapēžu kurpes. Labai atpūtai nepieciešama pēdu masāža. Masāžas kāju vannas palīdz atbrīvoties no noguruma. Un tie ir piemēroti vīriešiem un sievietēm. Plašāka informācija par šīm ierīcēm ir aprakstīta rakstā.
Iepriekš masāžas pēdu vannas tika izmantotas tikai skaistumkopšanas salonos. Tagad šo ierīci var iegādāties mājām, kas ir daudz ērtāk. Tāpēc ir jāzina šīs ierīces izvēles nianses.
Instrumenta apraksts
Masāžas kāju vanna - neliels konteiners ar dažādiem rullīšiem un citiem instrumentiem masāžas procedūrām. Vienā padziļinājuma galā ir sāns, lai ūdens neizšļakstītos un neapplūdinātu grīdas. Ūdeni silda infrasarkanie stari, ko izstaro īpaša lampa.
Ierīcei var būt dažāda ietekme uz pēdām. Masāža var būtvibrācija, burbulis, mehāniskā, kontrasts. Ir vairākas pakāpes un darbības režīmi. Ierīce ir konfigurēta vairāku kustību kombinācijai. Relaksējoša, nomierinoša iedarbība pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Procedūras mazina spriedzi, atslābina muskuļus. Dažās nodaļās ir aromterapijas un pedikīra aprīkojums.
Sprauslu veidi
Ierīcēm var būt šādi pielikumi:
- Rullītis. Izgatavots cilindru veidā ar izciļņiem. Lai nodrošinātu masāžas efektu, stiprinājumi ir jāripina ar kājām. Visiem modeļiem ir dažādi numuri. Veltņi atrodas abās paplātes apakšdaļas pusēs.
- Bumbas formas. Noformēts apaļas bungas formā ar masāžas virsmu. Uzgalis griežas, un tāpēc masieris maigi iedarbojas uz pēdām.
- Pumeks. Virsma veidota no rupji graudaina pumeka gabala. Ar šādu uzgali notiek pēdu slīpēšana un raupjas ādas noņemšana.
- Ota. Tas ir ideāli piemērots kosmētiskiem nolūkiem, ļauj mīkstināt ādu, likvidēt atmirušās daļiņas.
- Sūkļa pielikumi.
Katra sprausla pilda savu funkciju. Starp visdažādākajām ierīcēm katrs var izvēlēties sev piemērotāko. Un labākie ir izklāstīti rakstā.
Mērķis un priekšrocības
Masāžas kāju vannas tiek izmantotas ne tikai relaksācijai, bet arī dažādu slimību profilaksei. Procedūras ir noderīgas šādām slimībām:
- varikozas vēnas;
- osteoartrīts;
- pietūkums;
- krampji;
- sāpes kājās;
- vielmaiņas traucējumi;
- miega problēmas.
Saskaņā ar atsauksmēm masāžas pēdu vannas ir nepieciešamas:
- noņem nogurumu;
- kāju ādas mīkstināšana;
- attīrīšana no atmirušajām ādas šūnām, sacietējušas zonas un klepus;
- uzlabotu asinsriti;
- asinsvadu sieniņu stiprināšana;
- ātrs miegs;
- atbrīvojiet stresu, uzlabojiet garastāvokli;
- novērsiet galvassāpes;
- mazina locītavu sāpes;
- apmaiņas normalizēšana;
- uzlabot iekšējo orgānu stāvokli;
- vispārēja stiprināšanas darbība.
Daudzi ir apmierināti ar šo iegādi pozitīvās ietekmes dēļ. Ierīci var regulāri lietot kā nomierinošu ārstēšanu.
Kontrindikācijas
Bet ne vienmēr ir iespējams izmantot masāžas vannas. Kontrindikācijas ierīču lietošanai ir šādas:
- varikozas vēnas;
- sirds, asinsvadu slimības;
- nervu sistēmas, mugurkaula kaišu saasināšanās;
- augsta temperatūra;
- ādas slimības;
- griezumu un ievainojumu esamība uz stūpām;
- diabēts.
Ar šādām kaitēm nevajadzētu lietot masāžas ierīces, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt savai veselībai. Ja jums ir bažas par drošību, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Tas novērsīs negatīvas sekas. Kuras pēdu masāžas vannas ir labākās, ir aprakstītas tālāk.
Hidromasāža
Šisveidu ierīces, kas nepieciešamas dažādu problēmu novēršanai. Procedūras ļauj atpūsties. Veikalos ir dažādas iespējas ierīcēm, kas atšķiras pēc funkcijām, dizaina, cenas. Par burbuļvannu ir daudz pozitīvu atsauksmju.
Iekšpusē esošais ūdens virpuļveidīgā plūsmā tiek padots uz kājām. Tas ļauj iegūt relaksējošu efektu. Darbs ar ierīci nav grūts, vienkārši izlasiet instrukcijas.
Vibromasāža
Šis ierīces veids ir slavens ar atšķirīgo dibena dizainu. Tas notiek:
- gludi;
- reljefs;
- mobilais.
Šāda ierīce, pat ar nelielu vibrāciju, pārraida vibrācijas uz kājām. Procedūras ar šo ierīci mazina nogurumu, iedarbojas nomierinoši.
Kuru labāk izvēlēties?
Ja nevēlaties izjust jūtamas svārstības, tad labāk izvēlēties ierīces ar kustīgām platformām. Spriežot pēc atsauksmēm, šādu procedūru efekts būs maksimāls.
Bet, kad ir jūtama ietekme uz kājām, ir piemērotas karstās vannas. Vēlams tos iegādāties ar vibrācijas spēka regulatoru. Pateicoties papildu funkcijām, visi punkti uz papēžiem ir atslābināti. Tas ir saistīts ar akupunktūras elementu klātbūtni.
Karstās vannas režīms
Šādām ierīcēm ir oriģināls izskats. Tās darbības laikā veidojas burbuļi. Pēc atsauksmēm, ar šādām vannām tiek veikta laba pēdu masāža.
Ar infrasarkanajiem stariem
Šai ierīcei ir īpašssarkans apgaismojums. Tas ieslēdzas ar procedūras sākumu. Šie stari ietekmē kājas, atjaunojot asinsriti, tie sasilda pēdas. Bet ir dažādi gadījumi, un pie dažādām kāju slimībām ir jāatceras ārsta norādījumi. Galu galā infrasarkanie stari dažiem cilvēkiem ir kontrindicēti.
Var būt ierobežojumi paplāšu ar magnētu lietošanai. Šī ir dārga ierīce. Saskaņā ar atsauksmēm šīs ierīces samazina sāpes kājās. Šai ierīcei ir automātiska ūdens sildīšanas funkcija.
Sausā masāža
Sausās masāžas cienītājiem nav nepieciešams sildošs vai atvēsinošs ūdens. Bet šīs vannas ir dārgākas. Šādām ierīcēm gandrīz nav kontrindikāciju.
Ja baidāties no kutināšanas, labāk izvēlēties šādu ierīci. Parasti viņiem ir tālvadības pults, kas padara to ērtāku. Ērtai masāžai ir dažādi režīmi.
Lietošanas noteikumi
Kā lietot masāžas kāju vannu? Procedūru veikšanas instrukcijas ir vienkāršas, katrā ierīcē tas praktiski neatšķiras. Kā lietot ierīci šādi:
- Tvertnei jābūt piepildītai ar ūdeni, taču nepiepildiet to līdz malai.
- Ierīcei jābūt pievienotai tīklam, iestatiet vajadzīgo režīmu.
- Vari iebāzt kājas ūdenī.
- Ārstēšanas ilgums ir 15 minūtes.
- Beigās ar slēdzi jāpārslēdz strāva, jāizvelk kājas, jāizslēdz ierīcei strāva un jāizlej ūdens.
Procedūras tiek veiktas tikai sēdus stāvoklī. Apakšdaļa nav paredzēta visa cilvēka ķermeņa masai. Ierīci nedrīkst atstāt ieslēgtu bez uzraudzības. Neieslēdziet tīklu pēc tam, kad kājas ir nolaistas traukā. Katrā procedūrā jālieto tīrs ūdens un pirms tam noteikti nomazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni. Neizmantojiet ierīci mitrā vidē. Ja tiek ievēroti visi drošības pasākumi, ir sagaidāms pozitīvs efekts.
Izvēle
Kam jāpievērš uzmanība, pērkot? Ir svarīgi aplūkot funkcijas un funkcijas:
- Vadības panelis. Ar to ir ērti mainīt darbības režīmu, nemainot atslābināto stāju. Šī funkcija būs īpaši noderīga gados vecākiem cilvēkiem, cilvēkiem ar invaliditāti un lieko svaru.
- Automātiska ūdens sildīšanas funkcija. Izmantojot šādu ierīci, jums nav nepieciešams pastāvīgi pievienot karstu ūdeni. Viņas temperatūra vienmēr būs ērta.
- Spēks. Tas var būt diapazonā no 60 līdz 100 vatiem. Jo vairāk funkciju, jo vairāk enerģijas nepieciešams.
- Svars un gumijas pēdas. Vieglas vannas vēlams neizvēlēties – tās nebūs stabilas, un tāpēc procedūras laikā var apgāzties. Labāk ir iegādāties smagus modeļus ar gumijotām kājām, kas neslīd.
- Strāvas vada garums un uztīšanas funkcija. Tas ietekmē lietojamību. Ar iespēju uztīt vadu, nepastāv risks to sabojāt.
- Taimeris un displejs. Šīs funkcijas ir pieejamas dārgos modeļos. Tie ir lieliski piemēroti tiem, kuri var aizmigt atpūšoties. uz displejulaiks un režīms ir iestatīts.
Dažādu funkciju klātbūtne palielina ierīces izmaksas. Tāpēc pirms pirkšanas jums precīzi jānosaka, kuras iespējas ir nepieciešamas un bez kurām jūs varat iztikt. Tad jums nebūs jāpārmaksā par to, kas jums nav nepieciešams.
Populāri modeļi
Kuras pēdu masāžas vannas ir labākas? Jūs varat atrast dažādas ierīces. Populāras ierīces ietver:
- Masāžas kāju vanna Bosch PMF3000. Piemērots pēdām līdz 45 izmēram, ietver infrasarkano zonu un ērtu noteku. Tam ir masāžas rullīši, otas, pumeks. Ir temperatūras atbalsta funkcija. Ierīci var izmantot vibrācijas un burbuļu masāžai. Vadība notiek ar rotējošo slēdzi, un ir aizsardzība pret šļakatām. Vada drošībai ir tinums. Vidējā pēdu masāžas vannas cena ir 4000 rubļu.
- Masāžas vanna Rowenta TS 5511. Ierīcei ir 4 iespējas, vadība tiek veikta mehāniski. Ar ierīci var veikt vibrācijas un virpuļmasāžu, kā arī pīlingu. Masāžas bumbiņām ir pumeks. Ierīce uztur ūdens temperatūru pareizajā līmenī un neļauj izšļakstīties. Ierīces cena ir 2500 rubļu.
- Masāžas kāju vanna Polaris PMB 3704. Ierīce pati uzsilda ūdeni un uztur optimālo režīmu. Infrasarkanie stari sasilda locītavas un uzlabo skeleta sistēmas darbību. Priekšrocība ir nelielais svars - 1,5 kg. Vannas cena ir 1200 rubļu.
- Tub Scarlett SC 209. Ierīces infrasarkanais skats maksā 1500 rubļu. Komplektā ir 3sprauslas, ierīce silda ūdeni un pasargā to no atdzišanas. Vannai ir aizsargs pret šļakatām. Var veikt hidro- un vibromasāžu. Pedikīram ir pumeks un otiņa.
- Masāžas vanna Vitek VT 1381 B. Spēj strādāt siltā un aukstā ūdenī, kā arī bez tā. Relaksācija tiek panākta ar 3 režīmiem un 2 stiprinājumiem. Pateicoties iedarbībai uz aktīvajām zonām, ierīce mazina kāju pietūkumu un stresu, kā arī ļauj atpūsties. Vitek pēdu masāžas vannas ērtības padara to piemērotu gados vecākiem cilvēkiem. Izmaksas ir 1800 rubļu.
- Beurer FB 50 vanna. Ar to tiek veikta vibrācijas un burbuļu masāža. Ierīce var darboties bez ūdens – nogurumu novērš 4 iebūvētie magnēti.
- Masāžas kāju vanna Homemedics FS-250-EU. Ierīcei ir pieskāriena vadības ierīces. Tiek veikta vibrācijas un burbuļu masāža. Ir ūdens temperatūras uzturēšanas funkcija.
Zīdaiņu vannas
Populāri mazuļu sīkrīki ir:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Masāžas vannas ieteicams lietot bērniem ar vāju imunitāti, elpceļu slimībām, lietderīgi regulāri veikt procedūras. Uz pēdas ir bioloģiski punkti, kas saistīti ar gandrīz visiem orgāniem. Masāžas pieskārieni nepieciešami ķermeņa atjaunošanai un uzlabošanai. Labākajās ierīcēs ir regulējams slīpuma leņķis, lai ierīci varētu ievietotērta pozīcija.
Ārstēšanas ierīces
Labākās ārstnieciskās vannas ir:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Burbuļvannām ir ārstnieciska iedarbība uz varikozām vēnām, tūsku, artrozi, vielmaiņas pasliktināšanos, miega traucējumiem, samazinātu imunitāti. Labākajām ierīcēm ir infrasarkanais starojums, magnēti, ozonizatori, akupunktūras uzgaļi. Pateicoties īpašām hidromasāžas programmām, uzlabojas asinsrite, aktivizējas atveseļošanās, uzlabojas muskuļu audi un locītavas. Pateicoties patīkamai burbuļu masāžai, jūs varat atpūsties, un ārstniecības augu un eļļu izmantošana pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.
Eļļu un sāļu pievienošana
Lai veiktu procedūras ar ūdeni, var pievienot garšaugus un jūras sāli. Seansa laikā mīkstināta, pēdu āda tiks sagatavota pedikīram. Vannas ar jūras sāli ļauj atbrīvoties no noguruma, tās attīra, stiprina muskuļus un kaulus. Šādas procedūras ir noderīgas gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir locītavu problēmas. Tiek uzskatīts, ka sāls spēj izvadīt no organisma toksīnus.
Ir īpaši komplekti ar skujkoku ekstraktu - tas ir jūras sāls, kas piesātināts ar ēterisko egles eļļu. Šiem produktiem piemīt pretiekaisuma, nomierinoša, nostiprinoša un dezinficējoša iedarbība. Bet lietojot sāli pēc procedūras, kājas ir jānomazgā un jāapstrādā ar pēdu krēmu.
Ēterisko eļļu pievienošanabūs ne tikai noderīgi, bet arī patīkami. Šādas procedūras var novērst nogurumu, atjaunot asinsriti un noņemt pietūkumu. Īpašības var atšķirties atkarībā no eļļas:
- jasmīns, melisa, roze mazina nogurumu, stresu, uzlabo garastāvokli;
- rozmarīns uzmundrina;
- adatas ātri atslābina;
- citrusaugļi tonizē;
- salvija un tējas koks atsvaidzina un novērš stipru svīšanu.
Tādējādi masāža īpašās vannās nāk par labu kājām. Tas ir nepieciešams tikai pareizi veikt, ievērojot drošības standartus. Tad sagaidāma tikai pozitīva ietekme.
