Ne visai veselīga sejas krāsa ir kļuvusi par nopietnu problēmu, kas satrauc lielu daļu pasaules iedzīvotāju. Visizplatītākais traucēklis ir bāla seja. Pirms dažiem gadsimtiem dāmas, cenšoties iegūt aristokrātisku bālumu, nesa ievērojamus upurus. Asins izliešana, b altais svins, etiķa vannas - ko darīja viduslaiku skaistules!
Šodien bālums liecina par veselības problēmām. Dabiski toņi ir dzeltenīgi, gaiši rozā un bēši. Kā noteikt, kāpēc seja ir bāla, kādu slimību simptoms var būt piezemētība un kā atgriezt ādai tās dabisko toni, lasiet šajā rakstā.
Pārdarbs vai slimība? Kāds ir bāluma cēlonis?
Lielākajā daļā gadījumu bāla āda ir izskaidrojama ar vienkāršiem sadzīves cēloņiem. Dažreiz tā ir individuāla iezīme. Galvenais šāda izskata iemesls ir pastaigu trūkums ārā un fizisko aktivitāšu trūkums, ilga sēdēšana pie datora monitora vai televizora priekšā. Samazināts līmenis skābekļa trūkuma dēļhemoglobīns.
Cits iemesls ir hronisks pārmērīgs darbs. Nervu spriedze, fiziskās aktivitātes un slikta ekoloģija izjauc miega ritmu. Ķermenis neatjaunojas, pazūd pievilcība.
Bāla sejas krāsa var liecināt par nepietiekamu uzturu. Liels daudzums sodas, alkohola, treknu un pikantu pārtikas produktu izraisa problēmas, kas saistītas ar gremošanas sistēmu, un attiecīgi bālumu.
Lai noteiktu slimību, nepietiek tikai atzīmēt bālumu. Ir vērts pievērst uzmanību gļotādām un nagiem. Nopietnu problēmu gadījumā tie arī maina krāsu.
Slimības, kurās ļoti bāla seja
Zemādas asinsvadu sašaurināšanās noved pie sejas bāluma. Tas notiek smagu infekciju, traumu, smaga stresa dēļ.
Ja bālums apvienojas ar vispārēju nespēku, nogurumu un pastāvīgu gaisa trūkumu, tad visticamāk tā ir anēmija. Anēmija var parādīties uz hemoroīdu, čūlu, zarnu audzēju fona. Turklāt šīs slimības cēloņi var būt asins zudums menstruāciju laikā, aspirīna lietošana. Hemoglobīna līmenis asinīs samazinās arī grūtniecības un zīdīšanas laikā. No šī bāluma ir viegli atbrīvoties - vienkārši sāciet ēst pārtiku ar augstu dzelzs un vitamīnu saturu.
Bāla seja kopā ar sejas pietūkumu un tūsku zem acīm liecina par nieru slimību.
Aortas lūmena sašaurināšanās var izraisīt arī bālumu. Šajā gadījumā ir ļoti spēcīga lūpu bāluma.
Pamanāma vispārēja blanšēšana, ko pavada svīšana un stipras sāpes vēderā – apendicīta vai kuņģa čūlas perforācijas simptoms. Turklāt bāla āda ir pirmā sirdslēkmes un iekšējas asiņošanas pazīme.
Vājums, blanšēšana, dzelte, drudzis un galvassāpes var liecināt par sepses sākšanos. Nopietnu infekcijas slimību var provocēt jebkura baktērija. Sepsei ir daudz nopietnu seku, tāpēc, parādoties pirmajiem simptomiem, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Bāla seja bez sārtuma liecina par sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. Vegetovaskulāro distoniju pavada bālums, reibonis, sāpes krūtīs. Turklāt ar šo slimību cilvēkam salst rokas un kājas.
Ārējie faktori
Ķermenim nav nekādu darbības traucējumu, bet vai tava bālā seja tevi joprojām traucē? Iemesli var būt ārējie faktori. Piemēram, bālumu var izraisīt karstuma dūriens vai hipotermija. Galu galā ar karstuma dūrienu notiek asiņu aizplūšana no ādas virsmas. Pārkaršanu parasti pavada vājums un pastiprināta svīšana. Hipotermijas gadījumā asinsvadi ievērojami sašaurinās, asinis iekļūst svarīgākajos orgānos, vienlaikus nepiegādājot ādai uzturu un siltumu.
Īslaicīgs un ar vecumu saistīts bālums
Bālums var parādīties burtiski dažas minūtes stresa, baiļu, smaga šoka vai sāpju dēļ. Turklāt sejas krāsa mainās pēc sešdesmit gadu vecuma. Tas notiekādas dehidratācijas, uztura un mitruma trūkuma dēļ. Mainās ādas struktūra, palēninās asinsvadu darbs.
Bērnam ir bāla sejas āda: cēloņi
Bieži vien mātes uztraucas par bērna ādas bālumu. Ja rodas šaubas, jums jākonsultējas ar ārstu. Ārsts, izpētījis mutes dobumu, acis, nagus, varēs izdarīt secinājumus par mazuļa veselības stāvokli. Ja bērns ir aktīvs, labi ēd un guļ, bāluma cēlonis var būt iedzimtība un "saules" vitamīna D trūkums.
Ja mazulis ātri nogurst, aizkaitinās, ir vērts pārbaudīt, vai viņam neattīstās mazasinība. Tāpat ir vērts sākt uztraukties, ja bērnam ir tumši loki zem acīm: tas var būt simptoms vairākām slimībām, piemēram, alerģijām. Turklāt tas var norādīt uz urīnceļu slimībām. Bailēm vajadzētu izraisīt arī zilumus, kas bez iemesla parādās uz mazuļa ķermeņa. Kopā ar bālu ādu tie liecina par asinsrites sistēmas slimībām.
Ir vērts atcerēties, ka, ja parādās kāds satraucošs simptoms, ir jāsazinās ar pediatru, nevis pašam jāizdara secinājumi un "izrakstītas" ārstēšana. Tikai speciālistam ir jāveic pārbaude, jāizvēlas ārstēšana un jāizraksta nepieciešamās zāles.
Kā atbrīvoties no bāluma
Veselīga ādas krāsa ir visa organisma veselības rādītājs. Ar kosmētiku var maskēt tikai bālu sejas krāsu, taču tas neatrisinās fiziskā stāvokļa problēmu. Ja medicīniskā apskate neatklājakaites, jūs pats varat atjaunot veselīgu sejas krāsu. Tas palīdzēs sportam. Fiziskie vingrinājumi sakārto asinsriti, atjauno sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Un tas nozīmē, ka pēc pāris nedēļām sejas krāsa atgriezīsies normālā stāvoklī. Ja jūs uztrauc bāla seja, kuras cēloņi ir smaga m altīte un neliels reibonis, mēģiniet apgulties. Šajā gadījumā galvai jābūt zemākai par sirds līmeni.
Vienkārši noteikumi
Lai atspulgs spogulī iepriecinātu, jāievēro vienkārši noteikumi. Galu galā ādas izskats ir atkarīgs ne tikai no fiziskā stāvokļa, bet arī no garastāvokļa.
- Lai iegūtu dabisku sejas krāsu, izveidojiet ieradumu brokastīs iekļaut citrusaugļus, burkānus vai aprikozes.
- Pavadiet pēc iespējas vairāk laika ārā.
- Lai ādas mikrocirkulācija atgrieztos normālā stāvoklī, katru dienu ir nepieciešama masāža. Tās galvenā iezīme ir ledus kubiņu izmantošana. Varat sasaldēt ūdeni vai garšaugu novārījumu.
- Izvairieties no konfliktiem, neizrādiet agresiju.
Maskas bālai ādai
Burkānu un ābolu maska, kas ņemta vienādos daudzumos un sarīvēta uz smalkas rīves, palīdzēs atjaunot veselīgu ādas krāsu. Uz attīrītas sejas uzklājiet plānu maskas kārtu un atstājiet 15 minūtes. Pēc tam maisījums jānomazgā ar vēsu ūdeni un jāuzklāj uz ādas ar barojošu krēmu.
Maskas ar ēterisko eļļu piedevu palīdzēs atjaunot veselīgu krāsu. Piemērotas eļļas ir ģerānijas, eikalipta, citrona, rozmarīna un lavandas eļļas. Kā bāze ir piemērota jebkura bāzes eļļa - kokosriekstu, olīvu,jojoba vai mandele. Jebkurām mājās gatavotām maskām, piemēram, māla maskām, varat pievienot vienu vai divus pilienus ēteriskās eļļas. Lai uzlabotu sejas krāsu, jāņem divas ēdamkarotes rozā vai b altā māla un jāatšķaida ar pienu. Pēc rūpīgas sajaukšanas jums jāpievieno ēteriskās eļļas no saraksta. Nav ieteicams šo kompozīciju turēt uz sejas ilgāk par 15 minūtēm!
Bāla āda un solārijs
Ja tev ir bāla seja, labāk atteikties no solārija apmeklējuma. Taču, ja vēlme sauļoties ir pārāk liela, jāatceras par drošību! Pirmās sesijas nedrīkst būt vairāk kā divas reizes nedēļā, un to ilgums nedrīkst pārsniegt trīs minūtes. Neaizmirstiet par īpašu kosmētiku. Iedeguma krēmos esošās eļļas un vitamīni mitrina ādu, to nesausinot.
