Mati jau sen ir galvenais meitenes skaistuma simbols. Koptas, spīdīgas, gludas, tās acumirklī piesaista pretējā dzimuma uzmanību un piesaista citu sieviešu uzskatus. Un pilnīgi vienalga - īsa frizūra vai garas lokas, jo veselīgi mati jebkurā gadījumā ir apbrīnas objekts. Tomēr dažas sievietes cieš no izplatītas matu izkrišanas problēmas. Tas ir ne tikai nepatīkams no estētiskā viedokļa, bet turklāt tas ir signāls par sliktu veselību iekšā. Ādas un matu slimības ir cieši saistītas ar vispārējo ķermeņa stāvokli. Galvenās cīņas metodes ir vērstas uz izskatu un virspusējas ārstēšanas korekciju. Kādu metodi izvēlēties, lai mati neizkristu, ko darīt, ja nekas nepalīdz? Izdomāsim to, pamatojoties uz iemesliem.
Notikuma cēloņi
Vispirms ir jāpārbauda, vai bailes tiešām ir būtiskas, jo katru dienu cilvēks zaudē ap simts matu. Arī netīrie un mitrie mati viegli izkrīt. Ar pirkstiem jāizlaiž cauri nelielai sausai šķipsnai - ja paliek vairāk par 1-3 matiņiem, jāsāk ārstēšana unuzkrāt dažādas eļļas. Tātad, kāpēc mati sāka izkrist?
- Depresija, stresa iedarbība.
- Vitamīnu, īpaši dzelzs trūkums.
- Hormonālie traucējumi, grūtniecība.
- Pārāk augsta un zema temperatūra, veidošanas rīki.
- Nesabalansēts uzturs un miegs.
- Reakcija uz narkotikām.
- Sliktas ekoloģijas ietekme.
- Infekcijas slimību sekas.
- Vāja imunitāte.
- Bojāta galvas āda, ārēji kairinātāji.
Papildus iegūtajām slimībām šis process var rasties no iedzimtas noslieces uz plikpaurību un būt nopietnākām formām. Ir gadījumi, kad cilvēkam nav visu iepriekš minēto faktoru, un problēma progresē. Ja jā, kāpēc mati izkrīt? Iemesls var būt vairogdziedzera slimība, sarkanā vilkēde, sēnīšu infekcijas.
Ko ārsts var darīt
Sazināties ar speciālistu vienmēr ir labāk un noderīgāk nekā uzsākt ārstēšanu pašam. Konsultēšanās ar trichologu palīdzēs noteikt precīzus faktorus, kas izraisīja matu izkrišanu. Bieži vien pietiek ar to, lai novērstu galveno cēloni, un pēc tam izmantojiet ārstniecisko šampūnu, masku un losjonu, lai pilnībā atrisinātu problēmu. Ārsts noteiks slimības galveno fokusu, izrakstīs zāles, kas stabilizē matu augšanu un dziedē bojātos folikulus, ja tādi ir, kā arī nepieciešamo vitamīnu kompleksu. Matu diagnostika notiek divos posmos: video diagnostika (vaifototrichogramma – rūpīgāka procedūra) detalizētai galvas ādas izmeklēšanai un bioķīmiskai analīzei – matu sakņu un stiebru izmeklēšanai.
Jums var būt nepieciešami papildu hormonu testi. Trihologa konsultācija noteikti ietaupīs laiku un virzīs pacientu uz pareizā ceļa, lai atbrīvotos no matu izkrišanas.
Kā pašam izārstēt matus
Ārstēšanos mājās ir vērts sākt tad, kad jau zināmie cēloņi ir nenozīmīgi. Patstāvīgi no ledusskapja un virtuves skapja satura varat izveidot efektīvas zāles. Vecmāmiņas metodes ir pārbaudītas paaudzēs un nav nepamatoti efektīvi līdzekļi pret matu slimībām. Tomēr jāņem vērā organisma individuālās īpašības, jāizvēlas visnoderīgākās sastāvdaļas un tās nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Kādas maskas lietot, lai mati neizkristu? Ko darīt un ar ko sākt? Pirmās lietas vispirms.
Pareizs uzturs, diēta matu atjaunošanai
Pirms vitamīnu un masku lietošanas jāpārskata režīms, jāiekļauj sistemātika un ar kalciju un dzelzi bagāts uzturs. Pākšaugi un rieksti uzlabos matu stāvokli proteīna, dzelzs, cinka un biotīna satura dēļ – tas ir īsts dabas dziednieks. Taukainas zivis (lasis, skumbrija u.c.) novērš sausu galvas ādu. Zaļie dārzeņi un burkāni, pateicoties A un C vitamīnu saturam, dziedinās matus un piepildīs tos ar spēku. Putnu gaļa un olas ir olb altumvielu avoti, tie ir nepieciešami bojātu matu augšanai un atjaunošanai. Un, protams, piena produkti.ir līderis kalcija satura ziņā, un ideāla kombinācija matiem ir biezpiens un augļi vai rieksti.
Ierobežojumi uzturā nopietni ietekmē matu stāvokli. Diētas, kas atņem viņiem noderīgus mikroelementus, nekur nenovedīs neatkarīgi no tā, kādas eļļas un preparātus lietojat. Bet labāk ir atteikties no liekajiem ogļhidrātiem, kuru avots ir konditorejas izstrādājumi un saldie augļi. Veselīgā uzturā ir svarīgi lietot visu veidu veselīgu pārtiku.
Pamata matu kopšana
Ko darīt ar matiem, ja ēdiens ir sabalansēts, bet tie tomēr izkrīt? Vispirms jums ir jāmaina šampūns. Bieži vien ādas lobīšanās un matu izkrišana ir saistīta ar nepareizu matu kopšanas līdzekļu izvēli. Šampūni, kas satur olb altumvielas, augu ekstraktus, vitamīnus A un E, ir labākais risinājums. Visefektīvākās sastāv no alvejas, jūras minerāliem, kviešu dīgļiem, peru pieniņa. Pēc mazgāšanas var izskalot matus ar nātru, kumelīšu, sukcesijas, salvijas un citu ārstniecības augu novārījumu, mitrināt ar kondicionieriem un uzklāt neizdzēšamus vieglus produktus. Ir svarīgi, lai būtu ikdienas lietošanai paredzēti šampūni un īpašas ārstēšanas šampūni, kas paredzēti lietošanai 1-2 reizes nedēļā.
Kosmētikas produkti, kas stimulē asins plūsmu galvas ādā, var izraisīt niezi un lobīšanos uz sāpīgas, jutīgas ādas, tāpēc svarīgi ir izvēlēties līdzekli atbilstoši matu blīvumam un tipam. Visbiežāk ar problemātiskiem matiem tiek parakstīts Nizoral. Variztikt ar budžeta iespējām: šampūnu sērija 911, parastie produkti no lielveikalu un aptieku plauktiem, kas satur ārstniecības augus - tomēr šajā gadījumā 100% rezultāts nav garantēts.
Mājas šampūni pret matu izkrišanu
Lai mati neizkristu, kas man jādara un kā tie jāmazgā? Ja iemesls nenāk no iekšpuses, tad mājās gatavoti šampūni, kas daudzkārt pārspēj parastās derīgās īpašības, palīdzēs novērst ārējo trūkumu. Vislabāk ar tiem mazgāt galvu atvaļinājuma laikā, jo viņu darbība ir vairāk vērsta uz ārstēšanu un uzturu, nevis uz efektīvu tīrīšanu. Olu šampūnu gatavo, sajaucot olb altumvielas un diždadža eļļu, kefīru gatavo no maizes tinktūras uz kefīra, rīcineļļa satur olu un rīcineļļas kombināciju. Tās, tāpat kā parastās maskas, atstāj uz 20-30 minūtēm un nomazgā ar ūdeni.
Diždadža eļļa, kas uzlabo matu augšanu un biezumu, ir viena no populārākajām mājās gatavotu šampūnu sastāvdaļām. To var sajaukt ar rīcineļļu vai smiltsērkšķu eļļu un nomazgāt ar rudzu miltiem. Tomēr labāk ir iegādāties gatavus šampūnus no uzticamiem ražotājiem (Evalar, Elfa), jo mājās gatavotus ir grūti nomazgāt un nosvērt. Diždadža eļļa lieliski samazina matu izkrišanu un uzlabo to augšanu, un kombinācijā ar vitamīnu kompleksu ātri dod rezultātus. Nebaidieties, ja bojāti mati sāk intensīvi izkrist pirmajās lietošanas dienās, turpmāk to augšana gūs virsroku.
Matu eļļu īpašības
Uzlabot struktūru un novērst prolapss palīdzēs tautaszāles. Matu nostiprināšana notiek, pateicoties tiešai galvas ādas uzturam ar vitamīniem. Eļļas maskas atjauno matus, piešķir tiem spīdumu, blīvumu un atdzīvina tos. Tos var izmantot atkarībā no konkrētas eļļas īpašībām. Palmu, mandeļu un linsēklu eļļas mitrina un palīdz sausiem, trausliem matiem ar šķeltiem galiem. Saulespuķes un kokosrieksti tos lolo ziemā, atjauno pēc biežas mazgāšanas. Persiku eļļa piešķir matiem apjomu, savukārt kampara eļļa uzlabo asinsriti, veicinot augšanu.
Eļļas lietojiet vienu vai divas reizes nedēļā stundu pirms mazgāšanas, pārklājot galvu ar vāciņu vai plastmasas maisiņu un ietinot to dvielī. Īpaša uzmanība jāpievērš saknēm. Ēteriskajām eļļām raksturīga nepastāvība, izteikts aromāts un augsta koncentrācija. Šie komponenti regulē sebuma veidošanos, un pēc uzklāšanas galvas āda tiek mitrināta un nomierināta. Mājas receptes bieziem matiem sastāv no šādām eļļām: verbena, piparmētra, vīraks, koriandrs, ilang-ilangs, ciedrs. Rožkoks un sandalkoks mazina šķeltos matu galus, ciprese, lavanda un tējas koks - blaugznas, rozmarīns, mandarīns, apelsīns ir piemēroti mitrināšanai. Daudzām eļļām vienlaikus ir vairākas pozitīvas īpašības.
Masku receptes pret matu izkrišanu
Kādas receptes pielietot, lai mati neizkristu? Ko darīt ar pēkšņu matu pavājināšanos? Protams, sagatavojiet nostiprinošas maskas! Problēma netiks tālu, ja jūs sāksit rūpēties par savumatus savlaicīgi un izmantojiet šādas metodes:
- Sajauc trīs pilienus siltas koriandra, rožkoka un kumelīšu eļļas. Maigi iemasējiet kompozīciju galvas ādā, divas reizes noskalojiet. Dariet to ne vairāk kā reizi nedēļā. Mati tiks mitrināti un baroti, regulāra maskas lietošana piešķirs tiem zīdainumu un spīdumu.
- Ņem trīs ēdamkarotes uzkarsētas diždadža eļļas, divas - citronu sulas, pievieno ēdamkaroti šķidra medus un divus dzeltenumus. Medus ir unikāls produkts, kas darbojas kā mīksts barojošs skrubis. To var uzklāt uz visu veidu matiem. Ar masku jāstaigā pusotru līdz divas stundas, pēc tam rūpīgi jānoskalo ar šampūnu un jānoskalo ar novārījumu.
- Trīs ēdamkarotes rīcineļļas, karote šķidra medus, vitamīni A, C, E stikla kapsulās, divi olu dzeltenumi. Maisījums var izrādīties biezs, medu un sviestu pirms vitamīnu pievienošanas ieteicams uzsildīt. Ļoti efektīva maska, kas liek matiem ātri augt.
- Viens mazs sīpols, divas ēdamkarotes medus, jebkura eļļa pēc jūsu izvēles (dadzis vai rīcineļļa paātrinātai augšanai, ēteriskās eļļas mitrināšanai). Sīpolu pārvērš mīkstumā, sajauc sastāvdaļas, uzklāj uz saknēm, staigā 20-30 minūtes, var lietot 2-3 reizes nedēļā. Sīpoli ir arī galvenā sastāvdaļa daudzos šampūnos pret matu izkrišanu, piešķirot apjomu un pūkainību, novēršot blaugznas un veicinot augšanu.
- Sīpolu sula un alveja. Tas jāpiemēro secīgi. Tas ir divkāršs ieguvums matiem un spēcīga barošana galvas ādai. Vispirms viena ēdamkarotesīpolu sulu vienmērīgi uzklāj uz saknēm, pēc 10-15 minūtēm uzliek karoti alvejas sulas. Matu augšanai varat sajaukt uzskaitītās sastāvdaļas un pievienot medu.
- Sīpolu sula un ķiploki. Nav pati smaržīgākā procedūra, bet ļoti efektīva cīņā pret matu izkrišanu. Sīpolu un ķiploku sasmalcina putrā – pa divām ēdamkarotēm, samaisa un uzklāj. Aptiniet galvu un staigājiet apkārt stundu. Nomazgāt ar lielu daudzumu ūdens, noskalot ar nātru novārījumu.
- Divas ēdamkarotes sauso sinepju un dadzis (rīcina, smiltsērkšķu) eļļas, viens dzeltenums. Sinepes saņem pozitīvas atsauksmes, pateicoties tā veiktspējai. Darbojas asinsrites princips, jo ir neliels ādas kairinājums. Sausu matu īpašniekiem jāievēro piesardzība. Maska jāuzklāj tikai uz saknēm un visā garumā līdz galiem jāizplata mitrinošas ēteriskās eļļas vai augu eļļa. Atstājiet uz 15 minūtēm līdz stundai atkarībā no individuālās tolerances.
- Sajauc divus olu dzeltenumus un divas tējkarotes želatīna un atstāj uz 10 minūtēm. Pastaigājieties ar masku 20 minūtes. Ir daudz recepšu, kurās izmanto olas. Varat izveidot maskas pēc savām vēlmēm, lietot vienu pašu vai sajaukt ar medu un dažādām eļļām, pievienot alveju, jo ola ir universāla sastāvdaļa, šeit jūs nevarat kļūdīties.
Novārījumu un tinktūru receptes matu izkrišanas profilaksei
Lai novērstu šīs nepatikšanas, jums iepriekš jārūpējas par matiem. Veselīgu ārstniecības augu novārījumu pagatavošana prasa ļoti maz laika, ar kuru skalošana nomierinaun uzlabo matu stāvokli. Un tos var lietot katru dienu. Garšaugi, kuru novārījumus izmanto matu stiprināšanai: nātre, smiltsērkšķi, sukcesija, kumelīte, salvija, ceļmallapa. Puslitrā verdoša ūdens var pagatavot trīs tējkarotes kafijas. Novārījums no tā piešķir spīdumu. Ēdamkarote citrona sulas uz litru verdoša ūdens - un novārījums mīkstiem matiem gatavs. Nātre arī novērš blaugznas.
Zāļu novārījumi baro sausus, trauslus, bojātus matus. Var pagatavot arī sīpolu tinktūru: sagriež trīs sīpolus, pārlej ar degvīnu (200 ml), atstāj apmēram divas stundas un izkāš, uzklāj pēc matu mazgāšanas. Seborejas un prolapsa ārstēšanai plaši izmanto b alto bērzu lapu tinktūru: ēdamkaroti lapu ielej 300 ml verdoša ūdens, uzklāj uz saknēm vai lieto kā skalošanu.
Matu kopšanas padomi
Lai nepasliktinātu problēmu un neizraisītu tās atkārtotu parādīšanos, jums vajadzētu atteikties no ikdienas karsto veidošanas ierīču lietošanas: fēni, gludekļi un lokšķēres, ruļļi. Visnoderīgākā matu žāvēšana ir dabiska. Pirms gulētiešanas matiem jābūt pilnībā sausiem, tas tos nesabojās nakts līkloču laikā. Vislabāk ir savākt cirtas atvieglinātā bizē. Ja jums ir jāmazgā mati katru dienu, jums ir jārūpējas par atjaunošanu un mitrināšanu. Lai cik labi būtu tautas aizsardzības līdzekļi, nevajadzētu taupīt ar kvalitatīvu ārējo kopšanu: būtu jauki iegādāties neizdzēšamas vieglas eļļas un kondicionierus atbilstoši matu tipam. Ādu vēlams nesausināt ar ikdienas mazgāšanu, bet gan tās laikāmatu tīrīšanas process ar maigām kustībām. Galvas masāža jāveic regulāri, lai palielinātu asinsriti un paātrinātu augšanu. Jāizvēlas arī mīkstas masāžas ķemmes. Ir svarīgi atcerēties, ka ārējais skaistums rodas no iekšējās veselības un stāvokļa.
