Daudzas meitenes ļoti baidās no ar vecumu saistītām izmaiņām. Grumbas uz sejas rada bailes un šausmas katrai sievietei. Jaunas meitenes pat nedomā par šo diezgan svarīgo problēmu, uzskatot, ka tā viņas vienkārši "apies". Šajā rakstā tiks pastāstīts par grumbu cēloņiem, kā no tām atbrīvoties un līdzekļiem to noņemšanai.
Kāpēc uz sejas parādās grumbas? Parādīšanās iemesli
Pirmkārt, ir vērts terminu atšifrēt sīkāk. Grumbas ir nelielas ādas bedres vai ieplakas, kas rodas ādas šķiedru bojājumu, nepietiekamas hidratācijas un kolagēna šūnu trūkuma dēļ organismā.
Rumbu parādīšanās var būt gan priekšlaicīga, gan saistīta ar vecumu. Priekšlaicīga novecošana negatīvi ietekmē gan ādu, gan visu ķermeni!
Faktori, kas viegli izraisa grumbu veidošanos:
- Slikti ieradumi. Negatīvi ietekmēt ķermeni, piemēram, smēķēšana, alkoholisms utt.
- Nepārtrauktas diētas vai straujš svara zudums. Daba tā bija iedibināta, ka cilvēks zaudē svaru no augšas uz leju. Tieši tāpēc aktīva svara zaudēšanas dēļ viņš varnokarena āda.
- Nepareiza vielmaiņa. Nesabalansēts uzturs, fizisko aktivitāšu trūkums izraisa šūnu atjaunošanās procesa palēnināšanos, kas nozīmē ātrāku mīmisko grumbu parādīšanos.
- Pastāvīgi hormonālie traucējumi vai nelīdzsvarotība.
- Aizmigt uz pietiekami augsta spilvena. Lai cik pārsteidzošs šis fakts nebūtu, zinātnieki to ir pierādījuši.
- Ģenētiskās īpašības.
- Sausa vai kombinēta āda. Ja ādai nepieciešama mitrināšana, bet tā nesaņem pienācīgu mitrumu, tad par to nav jāpriecājas. Tieši sausa āda ir pirmā starp citiem grumbu veidiem. Lai atbrīvotos no grumbām, sejas ādai lieliski piemērots mitrinātājs, maska vai vanna.
- Saule. Daudzo saules staru dēļ āda drīz vien zaudē mitrumu un sāk izžūt. Tas pats attiecas uz pārāk ilgu solārija apmeklējumu.
- Pārāk daudz kosmētikas. Tas var ietvert arī zemas kvalitātes kosmētiku. Tas nodara neiedomājamu kaitējumu ādai!
Skatījumi
Krumbas var parādīties arī neatkarīgi no personas darbībām. Nav iespējams novērst to izskatu. Ir šādi grumbu veidi:
- Vecums. Sakarā ar ar vecumu saistītām izmaiņām cilvēka ādas sastāvā, tas var mainīties. Tās elastība, elastība gandrīz pazūd. Āda zaudē lielu daudzumu mitruma un gandrīz pārstāj būt mitrināta, kas izraisa grumbu parādīšanos.
- Atdarināt. To izskats ir saistīts ar biežu un pastāvīgu sejas motorisko muskuļu kontrakciju. Tie var parādīties pat pēc 25 gadiem cilvēkiem ar ļotispilgtas sejas izteiksmes.
- Statisks. Var rasties agrā bērnībā nepietiekami mitrinātas ādas dēļ. Parasti no šīs slimības cieš sausa un kombinēta āda.
Radošo grumbu veidi
Krumbas var parādīties daudzās dažādās un negaidītās vietās.
Visbiežāk to lokalizācijas centri ir:
- Piere.
- Lūpu vai mutes un acu kaktiņi.
- Zods.
- Deguna tiltiņš.
- Acu plakstiņi.
- Vaigi un vaigu kauli.
Kā ātri un vienkārši atbrīvoties no grumbām mājas apstākļos?
Protams, sejas maska palīdzēs novērst grumbas uz ilgu laiku. Tas palīdzēs atbrīvoties no grumbām. Bet, lai pārliecinātos, ka tie vairs netraucēs un lai sasniegtu vēlamo rezultātu, nepieciešams:
- Lai pārvarētu visus sliktos ieradumus.
- Dzīvo bagātu un veselīgu dzīvesveidu!
- Uzlabot vai normalizēt vielmaiņu.
- Dzeriet normālu ūdens daudzumu.
- Gūsti pietiekami daudz miega un guli uz spilvena ar galvu nedaudz augstāk par rumpi.
- Neaizmirstiet par ādas kopšanu. Tas ir, no rītiem jānomazgā seja, jāsamitrina āda ar putām, jāpabaro ar krēmu, jānomazgā dienas kosmētika utt.
Sejas maskas ar augļiem. Kā rīkoties?
Kā uz visiem laikiem aizmirst par grumbām? Sejas maskas pret grumbām palīdzēs. Jūs varat tos bez problēmām pagatavot mājās.
Cilvēka sejai ir ļoti maiga āda. Uzlai saglabātu savu stāvokli, meitenēm jāveic maskas, kompreses un citas kopjošas procedūras. Lai sagatavotu barojošu un atjaunojošu augļu masku, jums būs nepieciešams:
- Jebkuri svaigi augļi atbilstoši gada sezonai.
- Blenderis.
Izvēlētie augļi jāsasmalcina blenderī (var vienkārši sasmalcināt un pēc tam samīcīt ar dakšiņu) un kārtīgi samaisīt. Iegūtais maisījums jāuzklāj uz sejas un vienmērīgi jāsadala. Pēc 35 minūtēm maska ir jānomazgā un paliekas jānoņem ar salveti. Procedūras beigās āda ir jāsamitrina un jāpabaro ar krēmu.
Ja tavā arsenālā ir tādi augļi kā ābols, aprikoze, persiks, tad sejas maska jau ir nodrošināta. Nosauktie augļi jāsagriež 2 gabalos, jāizņem kauli un jāpiestiprina noteiktām sejas daļām.
Ar krēmu
Vari pagatavot arī citas kopjošas maskas. Piemēram, ar krējumu. Tas prasīs 2 ēd.k. l. tauku krēms. Viņiem varat pievienot pilnīgi jebkuru eļļu 1 ēdamkarote. l. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc un uzklāj uz sejas ar rokām vai otu 10-20 minūtes. Pēc tam, kad pagājis laiks, masku nomazgā ar karstu ūdeni. Ir vērts veikt 2 šādas procedūras dienā, tāpēc ietekme uz ādu tikai palielināsies.
Ar mālu
Ar kosmētiskā māla palīdzību būs iespējams pagatavot pretgrumbu masku sejai, parasti meitenes atstāj pozitīvas atsauksmes par šādu līdzekli. Šo rīku var iegādāties aptiekā vai kosmētikas veikalā. 1 st. l. māli jāatšķaida ar karstu ūdeni līdz viendabīgai konsistencei, kas līdzīgabieza krējuma konsistence.
Pēc tam pievienojiet 1 tējk. jebkuras eļļas (olīvu, vīnogu kauliņu, kviešu dīgļu un tamlīdzīgas). Visas sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz sejas ar roku palīdzību (pēc iespējas vairāk maisījuma jāuzklāj uz problemātiskajām zonām). Pēc 20 minūtēm maisījums jānomazgā un jālieto 1-2 reizes nedēļā.
Ar medu
Ir arī lieliska paštaisīta sejas maska pret grumbām. Daži to sauc par tautu, jo parastie cilvēki to izmantoja apmēram pirms 100 gadiem. Ar tās palīdzību jūs varat normalizēt tauku dziedzeru sekrēciju izdalīšanos, barot un atsvaidzināt ādu.
1 ēd.k l. bišu medus jāsajauc ar mandeļu vai saulespuķu eļļu. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc, līdz tiek iegūta viendabīga masa. Pēc 30-45 minūtēm masku nomazgā. Šo procedūru var veikt katru dienu, bet ne vairāk kā 2 reizes dienā.
Varat izmantot netaukainu sejas eļļu pret grumbām vai sagatavot pretnovecošanās krēmu, izmantojot atlasītu eļļu kombināciju.
Ņemiet, piemēram, šī sviestu un aprikožu kauliņus vienādās proporcijās. Visas sastāvdaļas ir labi jāsajauc. Lanolīnu nedaudz izkausē ūdens peldē un pievieno maisījumam. Pēc 2-3 minūtēm produkts jāsaputo. Iegūsi izcilu krēmu, kuru vēlams glabāt atsevišķā traukā, tumšā un vēsā vietā. Uzklājiet no rīta, pēc miega vai vakarā, pirms gulētiešanas.
Sejas vingrošana
Lai apkarotu mīmiskās grumbas, vingrošanas vingrinājumi to izstiepšanai un noņemšanai ir lieliski piemēroti. Un, ja jūs tos apvienojat ar masāžu, kas tiks prezentēta zemāk, jūs varat sasniegt arī relaksācijas efektu pēc smagas darba dienas.
Vingrošana sejai no grumbām notiek vairākos posmos:
- Iesildīšanās vingrinājumi. Tāpat kā jebkurā sporta aktivitātē, jāsāk ar iesildīšanos, lai sasildītu muskuļus un uzlabotu kontrakcijas. Uzmanīgas, masāžas kustības jāveic ar 2 pirkstiem, sākot no zoda un līdz deniņiem. Reizēm ādu var nedaudz uzsit. Pēc tam, kad roka ir sasniegusi deniņus, jums jāmaina kustības virziens uz leju. Tas ir, kā viņi pārvietojās iepriekš, bet tikai pretējā virzienā. Kustoties, aktīvi jāpiespiež ar 2 pirkstiem.
- Vingrošana frontālajiem muskuļiem. Pēc iesildīšanās jāsāk aktīvas darbības. Rādītājpirksti jānovieto pieres vidū un nedaudz jānolaiž līdz uzacīm. Pēc tam nolaidiet un paceliet uzacis, piespiežot ar pirkstiem un sasprindzinot pieri.
- Sekojošais vingrošanas vingrinājums lieliski palīdzēs atbrīvoties no visām sejas grumbām, īpaši skarot uzacis. Rādītājpirksti jānovieto uzacu iekšējā stūrī un jānostiprina rokas šajā pozīcijā. 15 reizes jums ir stingri jāsarauka uzacis un jāatlaiž tās sākotnējā stāvoklī.
- Acu muskuļu vingrošana. Acs ārējie kaktiņi ar rādītājpirkstu palīdzību ir nedaudz jāpievelk pie deniņiem un jāmēģina mirkšķināt 5 reizes. Pēcnolaižot plakstiņus, 5 reizes jāzīmē ovāls ar acīm. Atkārtojiet procedūru 3 reizes ar visām secīgajām darbībām.
- Vingrošana lūpām un žokļiem. Sūkļi ir jāsarullē mazā caurulītē un jācenšas izstiepties pēc iespējas tālāk. Pēc 3 sekundēm lūpas jāatgriež sākotnējā stāvoklī un jāatkārto vingrinājums 10 reizes 10 sekundēs.
- Vingrošana zodam. Mēģiniet atvērt muti pēc iespējas plašāk un pēc 10 sekundēm atgriezties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet darbības 5–10 reizes.
Ķīmiskās procedūras, lai atbrīvotos no mīmikas grumbām
Vidējas vai dziļas grumbas var viegli novērst ķīmisko komponentu traucējumus. Viens no tiem ir biorevitalizācija. Papildus hialuronskābei ādā tiek ievadīts vesels uztura vitamīnu komplekss, lai palēninātu ādas novecošanās procesus. Ar tievas adatas palīdzību kvalificēts medicīnas darbinieks iesūknē līdzekli ādā. Un procedūras beigās seja tiek apstrādāta ar antiseptisku līdzekli.
Sejas masāža. Veiktspējas kļūdas
Tāpat kā vingrošanai, arī sejas masāžai pret grumbām ir stiepjošs un relaksējošs efekts. To var veikt gan ar kosmētisko eļļu (aprikožu, kviešu, linsēklu) palīdzību, gan bez tām, ar sausām vai samitrinātām rokām. Visām kustībām jābūt gludām. Bet dažos gadījumos nospiežot, īpaši apakšējos un augšējos plakstiņos. Galvenās masāžas kļūdas grumbām uz sejas, ko bieži pieļauj iesācēji:
- Masāža uz grima. Pirms procedūras labi nomazgājiet seju. Nav nepieciešami līdzekļiuzklāt uz sejas.
- Veicot masāžu, āda nav jāspiež un jārauj. Tādā veidā jūs tikai pasliktināsit viņas stāvokli.
- Procedūrai nav jābeidzas pēc pirmajām 2 minūtēm, pat ja šķiet, ka seja jau ir atslābinājusies. Šis efekts nebūs ilgs.
Kā to izdarīt pareizi?
Sejas masāža mājās pret grumbām tiek veikta šādi:
- Kakls un seja ir maigi un patīkami jāglauda, sākot no pašām matu saknēm un beidzot ar pleciem.
- Pēc tam jāsāk masēt zodu un kaklu, virzoties uz leju.
- Tālāk jums ir jāpārvietojas no pieres uz zodu, glāstot katru sejas daļu. Acis jāaizver ar 2 vienas rokas pirkstiem un ar otras palīdzību jāsāk tās masēt. Starp degunu un lūpām jānovieto rādītājpirksta paliktnis un jāmasē apmēram 3 minūtes, pārvietojoties pa apli. Labo un kreiso roku var virzīt no deguna tilta un deguna spārniem, vienmērīgi nolaižot pirkstus.
Pēc procedūras uzklājiet seju pretnovecošanās krēmu vai izveidojiet olu masku.
Mazs secinājums
Tagad jūs zināt, kā atbrīvoties no grumbām. Mēs esam apsvēruši dažādas efektīvas metodes. Atceries, ka atbrīvoties no grumbām var un vajag pilnīgi jebkurā vecumā! Galvenais to gribēt un neslinkot! Lai veicas!
