Kopta un tīra sejas āda ir viena no vērtīgākajām sievietes skaistuma īpašībām. Jo vecāki kļūstam, jo grūtāk ir saglabāt ādas sākotnējo skaistumu, elastību un samtainu. Tas ir pilnīgi normāli, jo āda ir sava veida indikators, kas parāda visa organisma veselības stāvokli.
Ja jums ir pinnes, uz sejas ir redzams asinsvadu tīklojums vai parādās pārmērīgs sausums - tas ir iemesls doties pēc palīdzības pie laba ārsta, lai viņš pārbauda kuņģa-zarnu trakta, dzimumorgānu un dzimumorgānu stāvokli. hormonālais līmenis. Problēmas parādījās bērnībā vai pusaudža gados? Tad lēmumā palīdzēs tikai kosmētiskās procedūras. Vai jūs domājat, kā padarīt jūsu ādu perfektu? Tad jums būs jāpieliek pūles.
Perfekta āda
Matējums, elastība, viendabīgums, pūtīšu un kairinājuma trūkums – tās visas ir skaistas un veselīgas ādas īpašības. Seja var kļūt mazāk pievilcīga tādu problēmu dēļ kā apsārtums, pinnes, paplašinātas poras, redzams asinsvadu tīkls, vasaras raibumi.
Nomākta sausa vai taukaina āda. Vairāk īpašnieki jutīgu unsausai ādai draud grumbu veidošanās, pastāvīga lobīšanās un kairinājums, un meitenēm ar taukainu ādu būs ārkārtīgi grūti atbrīvoties no melnajiem punktiem un vizuāli izteikta taukaina spīduma.
Kas ietekmē ādu?
Vai mēģināt izdomāt, kā iegūt perfekti vienmērīgu ādu? Tad uzreiz jāsaprot, ka tas nebūs kosmetologa nopelns. Turklāt neprofesionālas kosmētiskās procedūras var pasliktināt ādas izskatu, kā arī jūs riskējat iedragāt savu veselību.
Sejas ādas vispārējo stāvokli ietekmē šādi faktori:
- Dzīvesveids un slikti ieradumi.
- Ģenētiskās īpašības un hroniskas slimības.
- Atpūtas un miega ilguma kvalitāte.
- Pilnvērtīgs uzturs un nepieciešamo vitamīnu saņemšana.
- Pietiekama ķermeņa mitrināšana.
- UV iedarbības intensitāte.
Kā padarīt sejas ādu ideāli tīru? Pirmā lieta, kas jādara, ir pēc iespējas vairāk rūpēties par sevi. Jā, jūs, iespējams, neko nevarēsit darīt ar ģenētiku vai hroniskām slimībām, bet, lai sniegtu ķermenim labu atpūtu un pareizu uzturu - jūs faktiski varat vienmēr.
Svaigu sejas krāsu iegūsi arī regulāras fiziskās aktivitātes dēļ, un smēķējošām meitenēm vajadzētu atteikties no sava kaitīgā ieraduma, pretējā gadījumā dārgas salonu procedūras nekādi neglābs tavu ādu. Ādas stāvoklis lielākā mērā ir atkarīgs no pareizas tās kopšanas.
Kam ir nozīme perfektā ādā?
Vai vēlaties uzzināt, kā iegūt perfektu ādu bez kosmētikas? Tad atcerieties, ka ādai ir svarīgas trīs lietas:
- pareiza attīrīšana, ādas mitrināšana;
- mīksts pīlings un šūnu barošana;
- pielietotās kosmētikas kvalitāte, procedūru biežums.
Mājās pastāvīgi var veikt vieglu masāžu, speciālu vingrošanu sejai, ko sauc par sejas veidošanu, un no improvizētiem līdzekļiem izgatavot maskas. Ja darīsiet visu kopā un regulāri, tad iegūsiet daudz spēcīgāku efektu nekā apmeklējot dārgus salonus.
Aprūpes padomi
Vai vēlaties uzzināt, kā izveidot savu ideāli gludu ādu? Tad atcerieties: vienmēr noņemiet netīrumus no ādas, mitriniet un barojiet to. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai kosmētika, ko lietojat, atbilstu jūsu ādas tipam. Ja jums ir sausa āda, tad jums nav nepieciešams lietot taukainu kopšanas krēmu un tā tālāk.
Es domāju, ka nevajadzētu teikt, ka ikdienas sejas mazgāšana ar ziepēm un ūdeni nav labākā ideja. Tātad jūs vienkārši visu sabojājat. Vai vēlaties padarīt savu ādu perfektu mājās? Pēc tam sāciet mazgāt ar minerālūdeni vai kausētu ūdeni. Tīrīšanas process būs jāsāk karstā ūdenī, bet beigās - jānoskalo seja ar aukstu ūdeni.
Kā attīrīt ādu?
Mēģinat izdomāt, kā iegūt perfektu ādu bez pūtītēm? Tad pirmā lieta, kas jums jānoskaidro, ir jūsu finansiālās iespējas. Tu vari izmantotaugstas klases kosmētika, piemēram, HollyLand vai Lancome, vai kefīrs ar zemu tauku saturu, augu zīdaiņu eļļa vai parastā olīveļļa. Ja izmantojat pēdējo iespēju, varat iztikt bez mitrinātāja.
Ādas krēma izvēle
Ja nezini, kā padarīt savu ādu perfektu, tad saproti – krēms ir vajadzīgs, bet tas ir pareizi jāizvēlas. Ideālā gadījumā jums ir nepieciešams dienas un nakts krēms, ziemas un vasaras versija.
- Vai jums ir taukaina vai kombinēta āda? Tad jums ir ideāls produkts uz ūdens bāzes, taču tajā ir jābūt vitamīniem, nedrīkst būt arī alkohola un tā struktūrā jābūt minimālai eļļu koncentrācijai.
- Sausai ādai jābūt piesātinātai ar taukainiem krēmiem, kas satur hialuronskābi, antioksidantus un glicerīnu.
- Pēc 30 gadiem iegādājieties retinola krēmus, kas novērsīs grumbu veidošanos un palēninās novecošanās procesu.
- Vai jūsu ādai ir nosliece uz pinnēm? Tad īpaši kopšanas līdzekļi, kas apzīmēti kā “nekomedogēni”, jums ir lieliski piemēroti.
- Vai jums ir ļoti jutīga, uz alerģijām pakļauta āda? Pēc tam izvēlieties dabīgo kosmētiku bez krāsvielām un smaržvielām.
- Dienas krēmā jābūt UV filtriem. Naktīs un aukstā laikā lietojiet vairāk treknu ēdienu.
Pīlings, pīlings un vēl pīlings
Vai vēlaties uzzināt, kā pēc nedēļas padarīt ādu perfektu? Ja jūsJa jūs iepriekš neesat pielicis nekādas pūles, tad septiņu dienu laikā jūs noteikti neko nevarēsit izdarīt. Varat doties uz profesionālu tīrīšanu - tas atvieglos situāciju, un jūsu āda pateiks "paldies".
Pīlings ir obligāts kopšanas procedūru posms. Skrubim jābūt maigam sausai un jutīgai ādai. Tā sastāvā, kā likums, ir apsveicama glikolskābe vai salicilskābe, un tajā jābūt arī lielām abrazīvām daļiņām. Pēc iknedēļas pīlinga uz sejas jāuzklāj barojoša maska. Kompozīciju var izvēlēties individuāli.
Maskas un skrubji mājas apstākļos
Lai pagatavotu pīlingu skrubi, var izmantot sasmalcinātas auzu pārslas, izdzertu kafiju (to biezu), kefīru ar rīsu miltiem vai vienkārši sasmalcinātus garšaugus. Labākais variants ir dārzeņu, augļu maskas. Ogas, persiki, āboli, burkāni, melones, gurķi, aprikozes - šie pārtikas produkti joprojām var radīt brīnumus jūsu sejai. Galvenais ir izvēlēties maskas sastāvu atbilstoši vēlamajam ādas tipam:
- Vai uztraucaties, ka esat pārāk sauss? Tad labāk ņemt augu sastāvdaļas un vienādās proporcijās sajaukt tās ar medu, skābo krējumu vai olas dzeltenumu.
- Taukainai ādai? Ņem vienu pret vienu ogu mīkstumu, augļu vai dārzeņu sulu, sajauc ar olas dzeltenumu vai zema tauku satura kefīru.
- Vai jācīnās ar melnajiem punktiem vai pinnēm? Šādos gadījumos labāk izmantot aspirīna masku. Paņemiet trīs līdz četras aspirīna tabletes, sasmalciniet tās līdz biezai konsistencei un sajauciet ar nedaudz medus.
- Vai jums ir normāla āda? Tadņem pienā vārītus ābolus vai persikus, sasmalcinātas ogas, sajauc ar nelielu daudzumu rūgušpiena.
Lūk, kā iegūt perfektu ādu, un pats galvenais – par minimālām izmaksām.
Kā izvēlēties kosmētiku pēc 25 gadiem?
Ja esi vēl jauns un jau domā par savu izskatu, tad tas ir uzteicami. Jūs uzzināsiet, kā padarīt savu ādu perfektu ar pareizo kosmētiku. Kosmētikas izvēle nav viegls uzdevums un, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs nepieciešams vesels komplekss.
- Vienmēr pērciet produktus no uzticamiem ražotājiem. Izvēloties, jūs pat varat lasīt vairāk par krēmiem, kas zina, kā padarīt jūsu ādu perfektu. Atsauksmes jums palīdzēs šajā un ļoti efektīvi.
- Laba kosmētika nav lēta. Izvairieties no vilinošām reklāmām un atlaidēm.
- Pirms pirkšanas izlasiet sastāvdaļas. Apskatiet sastāvdaļas. Daudzi ražotāji apgalvo, ka zina, kā padarīt ādu perfektu. Reālu pircēju atsauksmes ir daudz daiļrunīgākas. Izvairieties no produktiem, kas satur parabēnus, konservantus un sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģiju. Vai esat iegādājies jaunu kosmētikas zīmolu? Izmēģiniet to uz savām rokām.
- Pērkot, ņemiet vērā vecumu, klimatiskos apstākļus un ādas tipu.
- Vai jūsu āda ir pūtīšu, melngalvju un melngalvju pilna? Izvēlieties produktus ar baktericīdu iedarbību un pievienojiet savam arsenālam mitrinātāju.
- Vienmēr izvēlieties kosmētiku atbilstoši savam ādas tipam un sezonai.
Vai nevēlaties sajaukt ar šo?Lūdziet palīdzību kosmetologam - viņš jums pateiks, kas jums ir vislabākais.
Miegs ir visa atslēga
Ja jums ir hronisks miega trūkums, tas rada stresu ķermenim un ļoti nopietni. Ja miegā spēks netiek atjaunots, tad ādas epitēlija šūnu atjaunošanās notiek lēnāk un kreatīna un kolagēna ražošanas process palēninās.
Ideāls variants ir pietiekami gulēt katru nakti, iet gulēt un celties vienlaikus. Tas palīdzēs uzturēt vēsu temperatūru guļamistabā.
Ko darīt ar ēdienu?
Ja tavu uzturu veido trekni un cepti ēdieni, saldumi un pusfabrikāti, tad jaunību un skaistumu nespēs glābt pat labākie kosmetologi.
Diētas ir stress organismam, kas var izraisīt iekšējo orgānu darbības traucējumus. Šajā gadījumā ādas stāvoklis brīžiem pasliktināsies. Vislabāk ir izvēlēties veselīgu uzturu, kas harmoniski iederēsies tavā dzīvesveidā.
Jums nav uzreiz jāatsakās no nevēlamas pārtikas, vienkārši pievienojiet savai diētai vairāk dārzeņu, augļu, graudaugu, zivju, riekstu, piena produktu. Pakāpeniski jūs samazināsiet patērētās nevēlamās pārtikas daudzumu līdz minimumam.
Pilnībā jāatsakās no cepšanas un cukura – tas vispār nenes nekādu labumu tavam organismam, turklāt tikai negatīvi ietekmē ādu. Vai jums trūkst vitamīnu? Tad jums palīdzēs multivitamīnu komplekss.
Vai man vajadzētu rūpēties par savu ādu?
Pēc ādas stāvokļa varam secināt par vispārējo stāvoklicilvēka veselība, hronisku slimību esamība vai neesamība, slikti ieradumi. Sieviete, kura labi ēd, labi guļ un pastaigājas svaigā gaisā, ar apskaužamu regularitāti sporto un neaizmirst par vienkāršām kosmētiskām procedūrām, izdodas izskatīties šiki un bez dārgiem kosmetologiem.
Noteikti rūpējieties par savu ādu, rūpējieties par to, un jūs varat izskatīties pievilcīgi bez dārgas kosmētikas. Nav svarīgi, vai tev ir 25 gadi vai jau krietni pāri 50 – vienmēr parūpējies par sevi, taisi sejas maskas, vingro un piekop veselīgu dzīvesveidu, lai vecumdienās tev nebūtu daudz veselības problēmu dēļ tas ka jaunībā par to nemaz nerūpējies.
Kosmetologs vai pats?
Ja jums ir nauda, vislabāk ir meklēt palīdzību, vismaz vienu reizi pie speciālista. Viņš pastāstīs par jūsu problēmām, kā kopt seju, kādi krēmi un skrubji ir piemēroti tieši jums. To var noteikt pats, bet tikai ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību. Dodieties pie speciālista vai nē - izvēle ir pilnībā jūsu. Galvenais ir parūpēties par sevi jau iepriekš, lai vēlāk nenožēlotu. Galu galā grumbu parādīšanās neaizņems ilgu laiku.
