Mums ir nepieciešama saules aizsardzības kosmētika ne tikai atvaļinājumā un ne tikai dienvidos. Ja dienas laikā neatrodaties saulē ilgāk par 30 minūtēm, nav nepieciešams lietot krēmus ar gaismas filtriem. Bet, ja saulē pavadītais laiks ir ilgāks, vai dodaties atpūsties ārpus pilsētas vai parkā, atklātā kafejnīcā, tad neatkarīgi no gadalaika ir jāpasargā āda no saules stariem. Jūs varat iegūt saules apdegumu aprīlī, maijā vai septembrī. Pat ar nelielu kaitīgā ultravioletā starojuma daudzumu pietiek, lai kaitētu ādai, taču sekas ir diezgan nopietnas: priekšlaicīga novecošanās, traucēta reģenerācija un pat vēzis. Tāpēc labāk droši nekā atvainoties.
Sauļošanās kosmētikas izvēles principi
Sejas sauļošanās līdzeklis, tāpat kā visa cita kosmētika, tiek izvēlēts pēc ādas tipa. Normālai ādai ierobežojumu nav – izvēlies atbilstošisavas preferences. Sausai - labākais variants būtu piens vai krējums ar blīvu tekstūru un daudz mitrinošu sastāvdaļu. Taukainai vai kombinētai ādai piemērotāks ir gēls vai fluīds.
Ir divu veidu aizsardzības līdzekļi: ar aizsargu un bloķējošu efektu. Sejai labāk ir iegādāties sauļošanās līdzekli ar bloķējošu efektu. Šāda veida krēms satur titāna dioksīdu vai cinka oksīdu, smalku pulveri, kas atstaro starus. Šī kosmētika parasti ir hipoalerģiska un ļoti efektīva.
Skrīninga krēmi satur ķīmiskas vielas, kas bieži izraisa alerģisku reakciju. Tāpēc pirms to lietošanas ir nepieciešams veikt alerģijas testu: ar krēmu uzklājiet nelielu ādas laukumu uz apakšdelma iekšējās virsmas un turiet roku saulē 20 minūtes. Ja parādās nieze un apsārtums, kosmētikas līdzeklis jums nav piemērots.
Izvēloties sauļošanās līdzekli sejai, īpašu uzmanību pievērsiet SPF (saules aizsardzības) faktoram. Jo augstāks šis rādītājs, jo augstāka ir aizsardzības pakāpe pret ultravioleto starojumu un jo vairāk laika var pavadīt saulē, nekaitējot ādai. Nosakot optimālo aizsardzības faktoru, jāņem vērā ādas krāsa un tonis - jo gaišāka ir tava āda, jo efektīvākai aizsardzībai jābūt (augstāka SPF vērtība):
- Tiem, kam ir ļoti bāla āda ar vasaras raibumiem, gaiši pelēkas vai gaiši zilas acis, jāizvēlas krēms ar koeficientu vismaz 40-50.
- Tiem, kam ir gaiša āda, bet tumšākas acisizmantojiet kosmētiku ar SPF aptuveni 30.
- Tiem, kam ir tumšāka āda un vidēji blondi, brūni mati, sauļošanās līdzeklis ar aizsardzību līdz 20.
- Tumšas ādas un ļoti tumšu matu īpašniekiem SPF10 būs optimāls.
Šie rādītāji ir aktuāli tiem, kas atpūšas Melnās jūras piekrastē vai Azovas jūrā. Ja atrodaties uz ziemeļiem - SPF vērtība jāsamazina par 10 vienībām, ja uz dienvidiem - jāpalielina par 10.
Pēc tam, kad āda ir iedegusi un palielinās tās spēja bloķēt UV gaismu, uz sejas var uzklāt sauļošanās līdzekli ar zemāku SPF vērtību (par 10-15 vienībām zemāku).
Atcerieties uzklāt sauļošanās kosmētiku 25-30 minūtes pirms došanās saulē – tā sāk iedarboties tikai pēc iesūkšanās. Nevajag stipri berzēt – tas samazina efektivitāti par 30%, vienkārši pagaidi, līdz sauļošanās līdzeklis iesūcas. Atsauksmes par tiem, kuri izmantoja kosmētiku ar aizsargfiltriem, liecina, ka vecuma plankumu rašanās biežums, kas parādās, pakļaujoties saulei, samazinās, āda nedeg, nenolobās un nekļūst sarkana. Ar pareizi izvēlētu krēmu žūšana un dehidratācija netiek novērota, iedegums krīt vienmērīgi un pēc sauļošanās nav savilktuma sajūtas.
