Skaisti un kopti nagi ir jebkuras sievietes lepnums. Bet ko darīt, ja tie zaudējuši spēkus, kļuvuši trausli un tievi? Iemesli parasti ir barības vielu trūkums. Mūsu šodienas raksts sastāvēs no šādiem punktiem:
1. Būtiski nagu kopšanas līdzekļi.
2. Pareizs uzturs un veseli nagi.
3. Nagu maskas.
4. Nagu eļļas.
Viņu kopšana pakāpeniski kļūs par ieradumu, ja to darīsit sistemātiski. Galu galā nagiem mūsu kopšana ir nepieciešama ne mazāk kā sejas un roku ādai. Katru dienu tie ir pakļauti vējam, aukstumam, augstai temperatūrai, ķīmiskām vielām, kas ir mazgāšanas līdzekļu sastāvdaļa. Tāpēc jūsu makā vienmēr jābūt mitrinātājam roku un nagu ādai. Aukstā laikā papildus aizsardzībai jāvalkā cimdi. Un neaizmirstiet izgatavot maskas nagu stiprināšanai un barošanai.
Nagu kopšana mājās: pamatnoteikumi
Tātad, jāiegādājas 5 palīgi, kas palīdzēs kopt nagus jebkurā gadalaikā:
1. Nagu vīle. Labāk ir iegādāties stiklu, keramiku vai kristālu. Viņa nesabojās nagus un piešķirs tiem skaistu, glītu formu. Nav ieteicams iegādāties dzelzs vīles - tās noloba nagu plāksni.
2. Roku krēms. Vasarā tiem nepieciešams viegls produkts, vēlams ar UV aizsardzību. Ziemā, gluži otrādi, rokām nepieciešama intensīva mitrināšana un barošana.
3. Kutikulu eļļa. Ja tiek pakļauti nelabvēlīgiem faktoriem, kutikula saplaisā, kļūst sausa, kas ir pilns ar naglu veidošanos. Eļļa palīdzēs to mīkstināt, piešķirot rokturiem koptāku izskatu. Turklāt ikdienas eļļas lietošana uzlabos roku ādas un pašu nagu stāvokli.
4. Noņēmējs. Šis ir līdzeklis kutikulas keratinizēto zonu noņemšanai. Tas jāuzklāj uz kutikulas, nedaudz pagaidiet un pēc tam noņemiet mīkstināto ādu ar zobu bakstāmo. Noņēmējs satur ķimikālijas, kas šķīdina kutikulu.
5. Laka nagu stiprināšanai. Tas satur barības vielas, kas nepieciešamas, lai nagi būtu spēcīgi un skaisti. To lieto kā manikīra bāzi.
Tomēr dažreiz ar aprūpi vien nepietiek. Ja organismam trūkst vitamīnu, mikro un makroelementu, nekāda ārēja kopšana neatgriezīs nagiem to agrāko skaistumu. Galu galā tie ir jāārstē no iekšpuses.
Pareizs uzturs veseliem nagiem
Dažkārt ārsti dažādu orgānu slimības nosaka pēc nagu stāvokļa. Tos var uzskatīt par visa organisma stāvokļa rādītāju. Tāpēc sabalansēts uzturs, kas ir veselības atslēga, viņiem ir vienkārši nepieciešams.
Lai nagi būtu stipri, ir nepieciešama vesela vitamīnu un mikroelementu grupa. No kalcija, dzelzs, cinka, C, E un B grupas vitamīnu trūkuma nagu plāksne kļūst plāna un trausla.
Tādēļ starp viņas veselībai nepieciešamajiem produktiem izšķir:
1. Mandeles, kartupeļi, kāposti satur magniju, kura trūkums padara kliņģerītes porainas.
2. Avokado, zaļie lapu dārzeņi, auzu pārslas un sezams ir E vitamīna avoti, kas atjauno šūnas visā organismā.
3. Piens un piena produkti, kā arī āboli ir bagāti ar kalciju. Un, lai labāk uzsūktos, ieteicams ēst zivis vai dzert zivju eļļu, kas satur D vitamīnu.
4. Dzelzs ir nepieciešams visam ķermenim. Tās trūkums ir pilns ar anēmiju. Viņa ķermenis saņem no burkāniem, olām, pākšaugiem, liellopu gaļas, truša gaļas, zemenēm un kakao.
5. Cinks ir olu dzeltenumā, pienā, ķirbju sēklās, zivīs, jūras veltēs, gaļā.
Atcerieties ēst daudz augļu. Šie pārtikas produkti regulāri jāiekļauj jūsu uzturā. Tie uzlabos ne tikai nagu stāvokli, bet arī visu ķermeni, kā arī piešķirs ādai elastību un samtainu.
Nagu kopšana mājās
Ja jūsu nagiem nepieciešama kopšana, bet jums nav pietiekami daudz laika vai naudas, lai apmeklētu speciālistu, aprobežojieties ar aprūpi mājās. Procedūras ne tikai atjaunos nagus, bet arī ietaupīs jūsu maku.
Naga plāksni ieteicams kopt katru dienu, bet nagu maskas labāk veikt 2-3 reizes nedēļā. Apsveriet vienkāršākos un populārākos no tiem.
Citrons nagiem
Citrons satur A, E, D, C vitamīnus, tāpēc to bieži izmanto kosmetoloģijā. Tas ir īpaši noderīgi nagu plāksnei. Citrons lieliski balina nagus, novērš atslāņošanos. Rezultātā pēc citronu maskas nagi iegūst spēku un veselīgu spīdumu. Citrons ir galvenā nagu maskas sastāvdaļa, bet tā sulu var sajaukt ar jūras sāli.
Reizi nedēļā eļļojiet pirkstus ar citronu sulu. Biežāk tas nav ieteicams, jo citrons var izžūt nagu plāksni. Tas uzlabos arī kutikulas stāvokli.
Jods nagu kopšanai
Šis rīks pasargās tos no lūzumiem un atslāņošanās. Fakts ir tāds, ka jodu iegūst no jūraszālēm, kuru šūnu sastāvs ir līdzīgs cilvēkiem. Tas ir, tam ir līdzīga šūnu aktivitāte. Tāpēc tā lietošana pozitīvi ietekmē nagus, matus un ādu. Nagu kopšana mājās ar jodu ir ne tikai lēta, bet arī ātra.
Jods ir 96% alkohola. No vienas puses, spirts dezinficē nagu plāksni un nodrošina kvalitatīvu joda molekulu iespiešanos. No otras puses, tas to izžūst. Tāpēc "joda manikīru" ir atļauts uzklāt plānā kārtā tikai 1 reizi nedēļā. Pretējā gadījumā jūs varat izžūt nagus vai pat iegūt apdegumus uz ādas. Procedūru labāk veikt vakarā. Nebaidieties, ja uzklājat to plānā kārtā, līdz rītam tas pilnībā uzsūksies un neatstās dzeltenas pēdas.
Kad jods sāk slikti uzsūkties nagos, varat pārtraukt tā lietošanu - tasbagātināja nagu plāksni ar tai nepieciešamajām vielām.
Joda vannas ir neticami populāras. Lai pagatavotu šādu šķīdumu, nepieciešams silts ūdens un daži pilieni joda. Lai uzlabotu efektu, varat pievienot arī jūras sāli un ēteriskās eļļas.
Piparu nagu maska
Sarkanie pipari efektīvi stiprina nagus un uzlabo to augšanu. Tas ir tāpēc, ka, pateicoties šīs garšvielas "dedzinošajai" darbībai, uzlabojas vielmaiņa visā organismā, palielinās asinsrite. Rezultātā nagi un mati saņem vairāk barības vielu no asinīm.
Pagatavot mājās gatavotu sarkano piparu nagu masku ir ļoti vienkārši. Tas jāsajauc ar tādu pašu daudzumu roku krēma un maigi jāuzklāj uz nagiem. Turiet ceturtdaļu stundas un noskalojiet. Dariet to reizi nedēļā. Šāda nagu maskas recepte uzlabos to krāsu, palielinās augšanu un piešķirs trauslumu.
Medus nagiem
Medus ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem. Maskas uz tā bāzes ir ļoti populāras kosmetoloģijā. Tas ne tikai mitrina un noloba keratinizētu ādu, bet arī tai ir bagātīgs sastāvs, kas pārnes uz ādu. Turklāt medum piemīt baktericīdas, reģenerējošas, antiseptiskas īpašības. Pat nagu plāksnes sēnīte medus ietekmē pārstāj vairoties un ļoti ātri iet bojā.
Lai iznīcinātu sēnīti, medu ieteicams sajaukt ar eikalipta ēterisko eļļu un ābolu sidra etiķi. Uz 10 g medus vajag 30 ml eļļas un tējkaroti etiķa. Sastāvdaļas sajauc līdz gludai un uz pusstundu uzklāj uz skartā naga divas reizes dienā.
Lai stiprinātu un veicinātu nagu augšanu, kakao sviestu un kokosriekstu eļļu ieteicams sajaukt ar medu attiecībā 1:1:1. Šāda barojoša maska ir piemērota ne tikai nagu plāksnei, bet arī roku ādai. Pēc 15-20 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Barojošas nagu maskas
Zemenes ir labas matiem un nagiem, pateicoties to biotīna saturam. Bet ne visi zina, ka to var izmantot kā sastāvdaļu masku pagatavošanai. Tas satur virkni vitamīnu, kas kontrolē mitruma saturu šūnās, atjauno ādu, padara to gludu un zīdainu, mitrina. Tāpēc speciālistu vidū ir pelnīti populāras maskas uz zemeņu bāzes nagiem un roku ādai. Jūs varat izmantot ogas tīrā veidā vai sajaukt ar krējumu, ēteriskajām vai augu eļļām.
Želatīna maskas nagu augšanai ir ļoti populāras. Pateicoties olb altumvielu izcelsmei, tas viņiem ir ļoti noderīgs. Tas baro, stiprina, uzlabo augšanu. Lai pagatavotu šādu barojošu masku, sajauciet tējkaroti želatīna ar 250 ml verdoša ūdens, atdzesējiet un 20 minūtes iemērciet rokas šajā maisījumā.
Bišu vasks ir pārsteidzošs produkts ar bagātāko vitamīnu un mikroelementu sastāvu. To lieto daudzu iekšējo orgānu slimību ārstēšanai, kā arī kosmetoloģijā. Vasks ne tikai baro ādas šūnas un nagu plāksni. Tas mitrina, mazina iekaisumu, atjauno bojātās vietas, uzlabo spēkunagi. To var uzklāt uz nagiem tīrā veidā, iepriekš izkausētu ūdens vannā vai sajauktu ar eļļu. Bišu vasks palīdzēs atbrīvoties arī no ādas slimībām, varžacīm, ādas sēnītēm.
Ābolu maska nagu augšanai un barošanai ir ļoti vienkārši pagatavojama. Sasmalciniet ābolu, pievienojiet nedaudz sviesta un alus tādā proporcijā, lai iegūtu putrai līdzīgu konsistenci.
Augu eļļas nagiem
Ja mājās nav laika gatavot nagu maskas, pievērs uzmanību eļļām. Sejas un roku ādai, kā arī veselīgu nagu saglabāšanai krēma vietā var izmantot gandrīz jebkuru augu eļļu. Tas nodrošina lielisku nagu plāksnes un kutikulas mitrināšanu un barošanu. Tomēr, ja lietojat sejas eļļu, ir svarīgi izvēlēties to, kas vislabāk atbilst jūsu ādas tipam. Taču nagi nav tik izvēlīgi – tiem var palīdzēt gandrīz jebkura dabīgā eļļa. Vienkārši katru dienu ierīvējiet nagus eļļas no tālāk esošā saraksta:
- castor;
- avokado;
- veļa;
- olīva;
- dadzis;
- persiks.
Jau pēc pirmās lietošanas reizes pamanīsiet dziedinošo efektu.
