Skaisti un veselīgi garie nagi ir katras sievietes rota un lepnums, tie vienmēr ir modē un piesaista apkārtējo uzmanību. Taču ikdienas mājasdarbu pārpilnība, straujais dzīves ritms un nezināšana, kā nostiprināt un audzēt nagus, neļauj tikt pie sapņu manikīra. Kā ēst, kādas nagu vannas darīt un kā tās pasargāt no ārējām ietekmēm, jūs uzzināsit no šī raksta. Ievērojot tikai 6 noderīgus padomus, jūs to atradīsit.
Vitamīni un minerālvielas
Pareizs uzturs ir veselības un panākumu atslēga, risinot jautājumu, kā izaudzēt stiprus nagus. Plānojums, nagu plāksnes atslāņošanās un trauslums rodas A, C, B un E vitamīnu, kā arī minerālvielu: cinka, kalcija un dzelzs trūkuma dēļ. Lai uzturētu pareizu vitamīnu līmeni organismā, ir jāēd aknas, sviests, burkāni, citrusaugļi, ogas, piens, garšaugi, olas. Ārkārtīgi svarīgi ir izslēgt no uztura alkoholu un kofeīnu, kas samazina A vitamīna – nagu augšanas katalizatora – daudzumu. Būtiskās minerālvielas var iegūt no piena produktiemprodukti, banāni, āboli un griķu putra.
Piešķiriet saviem nagiem ērtu formu
Atbrīvojieties no bieži lūstošiem nagiem, piešķirot tiem pareizo formu. Izmantojiet nagu vīli, lai noņemtu asus stūrus un urbumus. Kvalitatīvam manikīram lieliski der papīra vai plastmasas nagu vīle ar smalkgraudainu struktūru, kas rūpīgi kops nagus, neizjaucot to struktūru. Veidojot nagus, jābūt gludām kustībām vienā virzienā - no pamatnes uz centru.
Kā ātri izaudzēt nagus? Ejiet vannā
Pirkstu galu iegremdēšana siltā un dziedinošā vannā 2–3 reizes nedēļā uz dažām minūtēm ir ceļš uz panākumiem. Šādas manikīra vannas ir lieliski piemērotas nagu augšanai:
- Eļļa ar jodu. Jebkura eļļa ir jāuzsilda, pievieno dažus pilienus joda un glicerīna.
- No jūras sāls. Divās glāzēs ūdens atšķaida 15-20 gramus sāls un pievieno dažus pilienus joda. Turiet nagus 15 minūtes.
- Ar sodu. Vannu gatavo pēc šāda aprēķina: uz glāzi silta ūdens vajag vienu ēdamkaroti sodas. Pēc 10-15 minūtēm pirksti jānoņem un jānosmērē ar eļļu vai krēmu.
- Zāļu. Divas ēdamkarotes diždadža sakņu, kumelīšu un asinszāļu maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm un pievieno 5 ēd.k. ēdamkarotes sausā b altvīna. Turiet rokas šķīdumā 20-30 minūtes.
- Ar citronu, kuru vajadzētu pārgriezt uz pusēm un iebāzt pirkstu galus iegūtajās šķēlēs uz 2-3 minūtēm.
Masāža
Kāmēnesi naglu audzēšanai? Uzlabojiet asinsriti ap nagu plāksni, berzējot. Masāžai varat izmantot augu eļļu vai kutikulas krēmu.
Parafīna terapija
Pārsteidzoši, ka izkausēts tīrs dabīgais bišu vasks vai kosmētiskais parafīns, kas uzklāts uz kutikulas, var viegli atrisināt problēmu, kā ātri pieaudzēt nagus. Šīs procedūras panākumi slēpjas asinsrites uzlabošanā un skābekļa plūsmas stimulēšanā uz nagu plāksni. Rezultātu var redzēt pēc nedēļas, ja procedūru atkārtojat katru dienu.
Aizsargājiet savus nagus
Neaizmirstiet par barojošo krēmu, valkājiet cimdus, lai pasargātu no aukstuma un sala, un tīrīšanas laikā izmantojiet vienkāršus gumijas cimdus. Bieža lakas lietošana kaitē nagiem, tāpēc pāris reizes gadā ļaujiet tiem atpūsties 2-3 nedēļas. Ievērojiet šos vienkāršos padomus, un jūs kļūsiet ne tikai par laimīgu brīnišķīgu nagu īpašnieku, bet arī par meistaru, kā ātri pieaudzēt nagus.
