Ēterisko eļļu labvēlīgās īpašības ir zināmas jau sen. Ēteriskās eļļas izmanto gan tautas medicīnā, kā aromterapiju dažādu slimību ārstēšanai, gan kosmetoloģijā, dietoloģijā un pat kulinārijā.
Cita starpā var atzīmēt apelsīnu eļļu, kuras lietošanu iesaka daudzi eksperti. Apelsīnu koks vienlaikus kalpo kā trīs ēterisko eļļu avots: neroli, petitgrain un pati apelsīna eļļa. Neroli gatavo no šī citrusaugļu koka ziedkopām, petitgrain gatavo no tā lapām, savukārt apelsīnu eļļu gatavo no koka augļa mizas aukstās spiešanas ceļā.
Aromterapija
Apelsīnu eļļu, tāpat kā daudzas citas ēteriskās eļļas, bieži izmanto aromterapeiti. Ar to jūs varat:
- atbrīvojies no bezmiega;
- mazina vai mazina galvassāpes, muskuļu un menstruāciju sāpes;
- atbrīvojiet no stresa un noguruma, piepildiet ar vitalitāti;
- eļļas aromāts palielina efektivitāti;
- atbrīvojies no satraukuma;
- dezinficējiet un atsvaidziniet gaisu telpā.
Lai to izdarītu, vienkārši uzlieciet vienu pilienu eļļas uz aromātiskās lampas.
Ārējai lietošanai
Turklāt apelsīnu ēteriskā eļļa ir izmantota vairāku dažādu slimību ārstēšanā. Tā, piemēram, eļļa ir lielisks antiseptisks līdzeklis. Tās ārējā lietošana palīdz uzlabot ādas stāvokli ar ekzēmu, apdegumiem, dermatītu un herpes.
Turklāt apelsīnu eļļa ir atradusi pielietojumu augšējo elpceļu slimību, kā arī elpceļu un vīrusu slimību ārstēšanā. Šim nolūkam tiek veiktas inhalācijas ar ūdens un eļļas šķīdumu. Uz 100 ml verdoša ūdens pietiek ar 1-2 pilieniem šīs ēteriskās eļļas. Jums ir jāelpo virs tvaika ne ilgāk kā 7 minūtes.
Ar losjonu un skalošanas ar apelsīnu eļļu palīdzību tiek ārstētas smaganu iekaisuma slimības, piemēram, stomatīts, periodonta slimība un citas. Lai to izdarītu, glāzē silta ūdens pievieno pilienu eļļas, pēc tam ar šo sastāvu izskalo mutes dobumu. Losjoniem apelsīnu eļļu sajauc ar jebkuru augu eļļu proporcijā 1:1, pēc tam to uzklāj uz sāpīgajām smaganām.
Apelsīnu eļļa: iekšķīgai lietošanai
Šo līdzekli lieto pret dažādām kuņģa-zarnu trakta slimībām un traucējumiem, piemēram, aizcietējumiem, saindēšanos, zarnu infekcijām utt.
Turklāt ēteriskā apelsīnu eļļa ir atradusi pielietojumu žults stagnācijas gadījumā, kā arī diurētiķis un cīņā pretpietūkums.
Šī ēteriskā eļļa var maigi pazemināt augstu asinsspiedienu. Eļļa palīdz pret sirds un asinsvadu slimībām, kā arī kavē holesterīna augšanu asinīs, kā rezultātā samazina aplikuma veidošanās risku.
Profilaktiski tējai vai jebkuram citam dzērienam katru dienu varat pievienot 1 pilienu eļļas. Ēterisko eļļu uzņemšanas deva nekādā gadījumā nedrīkst pārsniegt 2 pilienus dienā. Tajā pašā laikā nedrīkst aizmirst, ka pat lai tiktu galā ar nelielām problēmām organismā, nepieciešama speciālista konsultācija.
Apelsīnu sejas eļļa
Kosmetoloģijā aktīvi tiek izmantota ēterisko eļļu izmantošana. Lieta tāda, ka tie stimulē asinsriti ādā, un rezultātā tiek paātrināta ādas atjaunošanās.
Sevi attaisnojusi arī apelsīnu eļļa, kuras lietošana palīdz atbrīvoties no pinnēm. Lai to izdarītu, parastajam tonikam pievienojiet 3-4 pilienus eļļas, pēc tam noslaukiet seju ar šo sastāvu.
Turklāt šis maisījums palīdz samazināt smalkās krunciņas uz sejas, padarīt ādu tvirtāku un svaigāku, kā arī mazāk pamanāmas paplašinātās poras.
Šo ēterisko eļļu iespējams izmantot lūpām. Ja lūpas pastāvīgi ir sausas un zvīņainas, tās ieteicams ieziest ar lūpu krēma maisījumu, pievienojot eļļas pilienu. Krēmu var aizstāt arī ar parasto vazelīnu.
Apelsīnu matu eļļa
Labiēteriskā eļļa ir sevi pierādījusi matu kopšanā. Izmantojot apelsīnu eļļu matiem, kuras uzklāšana neaizņem daudz laika, var cīnīties gan ar matu izkrišanu, gan ar ādas sausumu un blaugznām. Mazgājot matus, vienkārši pievienojiet pāris pilienus produkta savam parastajam šampūnam, pēc tam mati ir rūpīgi jāizskalo.
Skalošanas līdzekļus varat pagatavot ar apelsīnu eļļu. Lai to izdarītu, pievienojiet 3-4 pilienus produkta litram silta ūdens, pēc kura mati tiek mazgāti, mēģinot ierīvēt šķidrumu galvas ādā.
Visvienkāršākais veids, kā kopt matus ar apelsīnu līdzekli, ir uzklāt 2 pilienus uz ķemmes, pēc tam cirtas kārtīgi jāizķemmē.
Jūs varat lietot šīs zāles 2-3 reizes nedēļā pēc tam, kad nelielā ādas vietā ir pārbaudīta, vai nav alerģijas. Nekādā gadījumā nedrīkst berzēt eļļu galvas ādā tīrā veidā.
Apelsīnu eļļa pret celulītu
Cīņā ar tā saukto apelsīna miziņu vislabāk palīdzēs instruments ar līdzīgu nosaukumu. Viens no labākajiem līdzekļiem pret celulītu ir apelsīnu eļļa. Šīs vielas lietošana (regulāra) palīdz atbrīvoties no neglītiem ādas nelīdzenumiem, kas parādās celulīta veidošanās dēļ. Jūs varat pagatavot masāžas eļļu. Lai to izdarītu, parastā nerafinētā augu eļļa jāsajauc ar aromātisko eļļu proporcijās 10: 1.
Vai sajauciet 3 ēdamkarotes mazuļu eļļas ar ēdamkaroti citronu eļļas un tādu pašu daudzumu apelsīnu eļļas.
Turklāt var vienkārši apvienot dažus pilienus šīs ēteriskās eļļas ar pretcelulīta krēmu, labi samaisīt un iegūto līdzekli ar masējošām kustībām uzklāt uz celulīta skartajām vietām.
Pašmasāžai varat izmantot sarežģītāku un daudzkomponentu rīku. Šim nolūkam jums būs nepieciešams:
- 1 tējk šķidrs medus;
- 1 piliens apelsīnu eļļas;
- 1 piliens lavandas;
- 2 pilieni citrona;
- 2 kadiķa pilieni.
Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi sajauktas, pēc tam tās uzklāj uz ādas ar maigām glāstīšanas kustībām. Galu galā maisījumam vajadzētu pārvērsties par b altām putām. Šo masāžu var veikt katru otro dienu.
Jāpatur prātā, ka masāžas laikā, pievienojot šo līdzekli, pacients var sajust vieglu ādas tirpšanu. Tā ir normāla ķermeņa reakcija, un no tās nevajadzētu baidīties. Turklāt uzreiz pēc procedūras nav ieteicams iziet atklātā saulē, pretējā gadījumā staru ietekmē uz vietas, kur veikta masāža, uz ādas var parādīties gaiši plankumi. Pat atrodoties ēnā, āda jāārstē ar krēmu ar ultravioleto staru filtru.
Masāža ar ēterisko eļļu tiek veikta ne biežāk kā reizi nedēļā.
Daudzas ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un centimetriem, un izņēmums nav arī apelsīnu eļļa, kuru svara zaudēšanai var izmantot vienlaikus vairākos veidos.
Visbiežāk, lai atbrīvotos no liekajiem centimetriem, to izmantomasāža, pievienojot apelsīnu eļļu. Par to, kā sagatavot masāžas maisījumu, mēs jau rakstījām iepriekš. Bet bez tam ķermeņa ietīšanas var izmantot arī svara zaudēšanai, kā arī ūdens procedūrām, piemēram, vannai, vannai, saunai.
Aptinumi
Ietīšanai visbiežāk izmanto augu eļļu, vēlams olīveļļu, pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas. Augu eļļu var aizstāt ar pretcelulīta krēmu vai eļļu. Maisījumu bagātīgi uzklāj uz ādas tajās vietās, kur es gribētu noņemt dažus centimetrus, pēc tam to aptin ar pārtikas plēvi 30-40 minūtes. Ja šo procedūru apvieno ar sportu, efekts būs daudz labāks un būs pamanāms jau pēc pirmās nodarbības.
Aptinumus var veikt, pievienojot b alto mālu. Lai to izdarītu, jums jāņem 4 ēdamkarotes māla un jāpievieno 4-5 pilieni apelsīnu eļļas. Maisījumu uzklāj uz ādas, pēc tam to atkal iesaiņo pārtikas plēvē. Ietīšanas ilgums 20-30 minūtes, pēc tam līdzeklis jānomazgā no ādas.
Apelsīnu eļļa palīdz:
- normalizē tauku vielmaiņu;
- samazināt apetīti;
- normalizē vielmaiņu;
- veicina toksīnu un citu tikpat kaitīgu vielu izvadīšanu;
- uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību kopumā.
Tas viss veicina svara zudumu.
Vannas
Turklāt svara zaudēšanai ir lietderīgi uzņemt vannas ar apelsīnu eļļu. Lai to izdarītu, vienkārši iepiliniet 3-4 pilienus produkta siltā ūdenī. Vannas laiks navvajadzētu pārsniegt 15 minūtes, lietošanas biežums ir ne vairāk kā viena procedūra 2 reizes nedēļā. Tajā pašā laikā, ejot vannā ar apelsīnu eļļu, var rasties nepatīkamas sajūtas - tirpšana un tirpšana. Tas tikai saka, ka eļļa darbojas.
Tāpat vannai ir nomierinoša iedarbība, kas, starp citu, arī veicina svara zudumu. Stresa stāvoklī esošu organismu no liekā svara ir grūtāk šķirties. Pateicoties šim instrumentam, āda kļūst elastīgāka un gludāka, pazūd ne tikai centimetri, bet arī liekie kilogrami.
Piesardzības pasākumi
Neskatoties uz visiem redzamajiem apelsīnu eļļas ieguvumiem, tās lietošanai ir jāpieiet "gudri", tikai tādā veidā tā iedarbosies uz labu un nekaitēs organismam.
Pirms produkta lietošanas jums jāpārliecinās, ka nav alerģisku reakciju, kā arī konsultējieties ar savu ārstu.
