Šodien diezgan populāri ir dažādi līdzekļi, kas paredzēti, lai ātri atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Speciālu medikamentu, losjonu, krēmu un serumu lietošana sola ātru rezultātu liekā svara samazināšanā. Tievēšanas apģērbs nodrošina labāku sniegumu, pateicoties iespējai tajā veikt dažādus fiziskus vingrinājumus, kas pastiprina tauku dedzināšanas efektu.
Slaidinošu apģērbu efektivitāte
Speciālisti iesaka iegādāties īpašus uzvalkus cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu vai kuriem nav iespējas nopietni nodarboties ar figūru. Tievēšanas apģērbi ir izgatavoti no higroskopiskiem materiāliem ar titāna ieslēgumiem, kas nodrošina mikromasāžas efektu. Izšķīdina zemādas tauku nogulsnes, tas ir, celulītu. Tievēšanas apģērbs sievietēm un vīriešiem uzlabo šūnu šķidruma cirkulāciju, kā arī asins piegādi muskuļu audiem. Turklāt plkstregulāra valkāšana samazina ķermeņa pietūkumu. Materiāla termiskais efekts veicina asinsvadu paplašināšanos, un audu saspiešana tos izspiež. Šie efekti nodrošina iekšējo orgānu, muskuļu un vēnu vingrošanu.
Audumu veidi
Šodien ir pieejamas vairākas speciālo pretcelulīta materiālu šķirnes. Pirmā ir slaidinošs apģērbs ar pirts efektu, kura darbība balstās uz siltuma saglabāšanas efektu. Pārdošanā ir pieejamas šādas iespējas:
- Infrasarkanais apģērbs.
- Termošorti.
- Termobikses.
Tās visas nodrošina tā saukto pirts efektu. Darbības princips ir tāds, ka visas problēmzonas sāk pārkarst un attiecīgi svīst, kas pastiprina limfodrenāžas un asinsrites procesus. Lai pastiprinātu efektu, ieteicams uzklāt speciālu kosmētiku ar pretcelulīta iedarbību uz visu ķermeni un jo īpaši uz problemātiskajām zonām. Pateicoties īpašā materiāla sniegtajai sasilšanai, losjoni un krēmi labāk un dziļāk iekļūst ādā un iedarbojas ātrāk.
Otra šķirne ir slaidinoši apģērbi ar mikromasāžas efektu. Papildu mārciņas pazūd, pateicoties šķiedru spējai vienmērīgi sadalīt slodzi. Uz dažām pusgarajām biksēm vai biksēm ir redzama iekšējā virsma, kurā ir nelieli izciļņi un "burbuļi". Pateicoties šādai materiāla struktūrai, tiek uzlabots produkta masāžas efekts.
Slaidinoši tērpi
IzskatsĪpašs uzvalks ar pirts efektu vairāk līdzinās skafandram, jo ir izgatavots no spīdīga materiāla, kam ir vizuāla līdzība ar plastmasu. Lielākā daļa dažādu ražotāju modeļu par pamatu ņem vinila audumu. Tievēšanas apģērbi ir paredzēti, lai slodzes laikā atbrīvotos no nīstajiem kilogramiem, tas rakstīts uz iepakojuma kopā ar produktu. Savukārt reklāmas sola pieklājīgu rezultātu pat mājas valkāšanas un tīrīšanas laikā, gatavošanas procesā.
Uzvalku ieteicams vilkt virs parastas kokvilnas apakšveļas, lai uzsūktu pārmērīgu sviedru. Tajā nevar staigāt ilgāk par 60 minūtēm, bet, ja fiziskā aktivitāte ir diezgan aktīva, tad tērps jānovelk pēc 20 minūtēm. Tievēšanas apģērbs, par kuru bieži var atrast atsauksmes, ļauj iegūt vēlamo rezultātu, ja to valkā skrienot, aerobā, braucot ar velosipēdu vai veicot mājas darbus. Tas ir saistīts ar faktu, ka intensīvas slodzes rezultātā cilvēka ķermenis rada lielu daudzumu siltuma, kas pēc tam tiek noņemts. Pirts efekta tērps traucē šim dabiskajam procesam un rada "siltumnīcas efektu". Šī iemesla dēļ tiek “ieslēgta” aizsardzība pret pārkaršanu - mitruma izdalīšanās. Šos apģērbus sauc par "saunu", jo darbības princips ir līdzīgs, atšķirība ir tikai tā, ka parastajā pirtī siltums nāk no ārējās vides, uzvalka gadījumā - no iekšpuses. Cilvēks sāk zaudēt svaru tāpēc, ka ķermenis ir dehidratēts, rodas stress.
Nobeigumāja tu nodarbojies, piemēram, aerobiku šādā formā vienu stundu, vari zaudēt gandrīz vienu kilogramu. Speciālisti neiesaka pagarināt nodarbību laiku, jo pastāv nopietns sirds pārslodzes risks, var rasties pietūkums un problēmas ar elpošanas sistēmu.
Bikses un pusgarās bikses svara zaudēšanai
Tagad populāras slaidinošas bikses no moderna materiāla - neoprēna. To struktūra ir sieta, ļaujot skābeklim brīvi iekļūt dziļi ādā. Turklāt šāds slaidinošs apģērbs nodrošina efektīvu mikromasāžu, kas uzlabo kopējo efektu. Bikses sastāv no 3 slāņiem:
- Kokvilna (hipoalerģiska) jeb termoreaktīva, kas rada gaisa slāni starp ādu un otro slāni, viegli masē ķermeni.
- Neoprēns pirts efektam.
- Likra vai neilons (labi pieguļ, nezaudē formu, mazgājot un valkājot).
Šo bikšu darbības pamatā ir mikromasāžas iedarbība, kas mīkstina visus tauku nogulsnes, arī dziļākos, kas vēlāk tiek noņemti ar sviedriem.
Slaidinošu bikšu šķirnes
Pēc izskata slaidinošās bikses atgādina gumijas izstrādājumus. Turklāt tos ir diezgan grūti uzvilkt un ierobežot kustības. Daudzi patērētāji iegādājas īpašas bikses vai pusgarās bikses, ko sauc par muskuļu stimulatoriem. Iedarbības pamatā ir elektrisko muskuļu stimulatoru darbība, kas iedarbojas uz audiem, kas sāk strauji sarauties tāpat kā intensīvas fiziskas slodzes laikā.slodzes. Pamazām liekie kilogrami sāk iet prom, un ķermenis kļūst slaidāks, āda tiek pievilkta. Šie apģērbi ir ideāli piemēroti tiem, kuri nepavada daudz laika vingrošanai.
Lietošanas ieteikumi
Tāpat kā jebkuram citam produktam, arī sporta apģērbam svara zaudēšanai ir savas kontrindikācijas un lietošanas ieteikumi. To ir diezgan daudz, taču to ievērošana ir obligāta. Ražotājs uz produkta iepakojuma norāda, ka apģērbu nedrīkst lietot cilvēki ar sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem. Nēsāšanas laikā jāievēro norādījumi, kas norāda ieteicamo laiku. Grūtnieces nedrīkst izmantot šortus, pusgarās bikses vai uzvalkus paredzētajam mērķim. Pirms valkāšanas noteikti konsultējieties ar speciālistu, ja sieviete cieš no ginekoloģiskām slimībām.
Noderīgi padomi
Fitnesa apģērbs svara zaudēšanai jāizvēlas, pamatojoties uz vispārīgajiem lietošanas noteikumiem un profesionāļu un ražotāju ieteikumiem. Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums jāatceras:
- Neatkarīgi no veida (šorti, bikses) izmēram ir jābūt precīzi saskaņotam (produkts nedrīkst pārāk savilkt ādu un nav ietilpīgs).
- Jūs nevarat valkāt īpašu uzvalku uz kaila ķermeņa, lai izvairītos no izsitumu, zilumu vai kairinājuma parādīšanās.
- Nav ieteicams visu dienu valkāt šortus vai bikses, pietiek ar vienu stundu dienā.
- WoLai izvairītos no dehidratācijas, jums jāizdzer vismaz 2,5 litri ūdens.
- Speciālisti iesaka kopā ar apģērbu lietot īpašu kosmētiku ar pretcelulīta efektu, kas pastiprinās efektu vairākas reizes.
Patērētāju atsauksmes
Sievietes un vīrieši, kuri svara zaudēšanai izmanto speciālu apģērbu, atstāj tikai pozitīvas atsauksmes, ņemot vērā, ka fiziskus vingrinājumus veic vismaz reizi nedēļā. Daudzi sūdzas par kairinājuma rašanos uz ādas, taču jāņem vērā, ka ražotāji brīdina par šādu problēmu, tāpēc pirms katra treniņa jāvelk dabīgas kokvilnas apakšveļa. Pirms pirkšanas noteikti pievērsiet uzmanību cenai, jo kvalitatīvs produkts nevar būt lēts. Nedrīkst aizmirst, ka, ja tu vispār nesporto vai ēd tikai kalorijām bagātu pārtiku, tad nekāds īpašs apģērbs nepalīdzēs.
