Ne visi dod priekšroku sauļoties dabā. Daudzi izvēlas solāriju, kurā pigmentācija tiek veikta vienmērīgi. Tajā pašā laikā ir daži noteikumi sauļošanās solārijā, kas tiks apspriesti rakstā.
Šī iedeguma iegūšanas metode ir ātra un samērā droša. Ar to tiek iegūts vienmērīgs ādas šokolādes tonis. Lai iedegtos, vairākas reizes jāiet uz istabu ar ultravioletajām lampām. Ir svarīgi ievērot drošības ieteikumus, lai nekaitētu ādai.
Cik bieži es varu apmeklēt solāriju?
Sauļošanās solārijā ir īpaši pieprasīta daiļā dzimuma pārstāvēm ziemā un pavasarī. Daudzas sievietes vēlas atrast vienmērīgu šokolādes ādas krāsu un tāpēc bieži apmeklē solāriju. Bet jāpatur prātā, ka šajā jautājumā nav jāsteidzas. Bieži vien ir aizliegts doties uz šādām procedūrām.
Lai panāktu vienmērīgu ādas toni, nepieciešamas 4–6 procedūras. Dermatologi solārija apmeklējumu biežumam izmanto universālu formulu: 50/48 (50 ir maksimālais seansu skaits gadā, 48 ir minimālais stundu skaits starp tām).
Iedeguma iegūšanas princips ir tāds, ka ultravioletais starojums bojā ādu. Pēdējais aizsardzības veidā veidoīpaša sastāvdaļa ir melanīns. Tas piešķir brūnu ādas toni. Ādai pēc traumas ir vajadzīgas 1-2 dienas, lai nomierinātu.
Ādas tipi
Izvēloties piemērotu sauļošanās režīmu solārijā, jāņem vērā ādas īpašības. Ir 4 epidermas veidi, kuriem dermatologi ir izstrādājuši noteikumus par procedūru biežumu:
- ķeltu. Šis tips ir aptuveni 2% eiropiešu. Viņiem ir gaiši b alti rozā āda, vasaras raibumi un rudi mati, gaišas acis. Pigments gandrīz neveidojas, tāpēc saules ietekmē var rasties apdegumi. Ar šāda veida ādu nevajadzētu doties uz solāriju. Tas ir atļauts ne vairāk kā 3-5 minūtes zem lampas un ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.
- Ziemeļvalstis. Tajā ietilpst gaiši eiropieši ar zilām, pelēkām, zaļām acīm, var būt vasaras raibumi, blondi, blondi mati. Šiem cilvēkiem āda ir jutīga pret saules stariem, tāpēc viegli rodas apdegumi. Jūs varat doties uz solāriju, bet esiet uzmanīgi. Vēlams ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
- Centrālā Eiropas. Šī grupa ir visizplatītākā, tajā ietilpst 80% Eiropas iedzīvotāju. Šādiem cilvēkiem ir nedaudz tumša āda, nav vasaras raibumu, un matu krāsa var būt no blonda līdz brūnai. Iedegums tiek uztverts normāli, bet var rasties bronzas ādas tonis. Viņiem ir atļauts veikt ārstēšanu 3-4 reizes nedēļā.
- Vidusjūra. Tajā ietilpst 8% no Eiropas iedzīvotājiem. Šī tipa pārstāvjiem ir tumši mati, acis, tumša āda. Viņi gandrīz nekad nedeg saulē. Iedegums notiek ātri, iegūtais tonis saglabājas ilgu laiku. Solāriju var apmeklēt regulāri, bet katru dienuto nevajadzētu darīt, pretējā gadījumā tas var izraisīt sausu ādu.
Ir vēl 2 epidermas veidi – indonēziešu un afroamerikāņu. Pēc dabas šādiem cilvēkiem ir tumša nokrāsa, tāpēc viņiem nav nepieciešams sauļoties.
Ārstēšanas laiks
Ja pirmo reizi iegūstat iedegumu solārijā, tad tā ilgumam jābūt minimālam. Pats labākais, ne vairāk kā 5 minūtes, ja derma nav īpaši jutīga pret saules stariem. Pēc tam procedūras ilgums tiek noteikts individuāli:
- Ar gaišu ādu procedūru vēlams veikt ne ilgāk kā 10 minūtes. Bet jums jāsāk ar 3.
- Ja āda ir gaiša, dažreiz apdegumus, bet var sauļoties, tad pirmais seanss ir 3-5 minūtes. Pēc tam ilgumu var palielināt līdz 10-15 minūtēm.
- Brūnamatām sievietēm ar ne pārāk gaišu ādu vizītes ilgums 20 minūtes.
- Swarty cilvēkiem katram jāpavada 20 minūtes. Viņiem ir nepieciešamas vairākas procedūras, lai iegūtu vienmērīgu toni.
Ņemot vērā šos ieteikumus, solārijā izrādīsies vislabākais iedegums. Āda izskatīsies skaista un veselīga. Īstais laiks sesijai izslēdz kaitējumu.
Kontrindikācijas
Pirms iegūstat iedegumu solārijā, jums ir jānosaka, vai tas ir atļauts veselības apsvērumu dēļ. Jums jākonsultējas ar savu ārstu. Vēlams apmeklēt dermatologu, onkologu un ginekologu. Ir kontrindikācijas sauļoties ar mākslīgo ultravioleto gaismu. Turklāt ir zāles, kas palielina jutību pret gaismu.saule, tāpēc var rasties alerģija.
Kontrindikācijas ietver:
- ginekoloģiskas kaites;
- nosliece uz melanomu;
- endokrīno sistēmu un vairogdziedzera slimības;
- jaunizaugumiem;
- tuberkuloze;
- bronhiālā astma.
Bērniem līdz 16 gadu vecumam šādas procedūras nevar apmeklēt. Viņu āda vēl nav pilnībā izveidojusies un ir ļoti maiga, tāpēc uz tās veidojas apdegumi. Ja uz ķermeņa ir daudz dzimumzīmju un vecuma plankumu, tad šādas nodarbības ir jāizslēdz.
Procedūru nepieciešams atlikt, ja nesen esat apmeklējis skaistumkopšanas salonu un veicis skaistumkopšanas procedūras, piemēram, pīlingu, ādas seguma atjaunošanu. Labāk ir pagaidīt vismaz mēnesi. Pēc epilācijas ir vēlams atteikties no mākslīgā ultravioletā starojuma iedarbības. Procedūras ir aizliegtas grūtniecības, laktācijas, menstruāciju laikā.
Jūs nevarat apmeklēt procedūras, kamēr lietojat antibiotikas, hormonālos medikamentus, antidepresantus, zāles, kas atjauno asinsspiedienu. Ultravioletais samazina zāļu efektivitāti, turklāt var būt negatīvas reakcijas.
Kas jums vajadzīgs?
Lai iegūtu pareizo iedegumu solārijā, jums ir jāsagatavojas šai procedūrai. Tam būs nepieciešami šādi vienumi:
- Dvielis, čības. Daudzi saloni izsniedz vienreizējās lietošanas higiēnas preces. Bet labāk tos ņemt līdzi.
- Galvas saite. Ilgstoša ultravioletā starojuma iedarbība negatīvi ietekmē matus. Jūs varat tos aizsargāt ar šalli vai pārsēju. Sauļošanās studijas var piedāvātvienreizlietojamie vāciņi.
- Sauļošanās produkti. Tam nepieciešama īpaša kosmētika. Klasiskie pludmales produkti nederēs.
- Punkti. Tie tiek izsniegti solārijā, tie ir jāizmanto.
- Peldkostīms. Šis atribūts ir ieteicams. Ir svarīgi nosegt sprauslas un dzimumorgānus. Dažas sievietes sauļojas kailas. Šādā situācijā dzimumorgāni jāpārklāj ar uzlīmēm uz sprauslām un biksītēm.
- Meikapa noņēmējs. Pirms salona apmeklējuma ir jānotīra seja no kosmētikas.
- Kosmētika pēc sauļošanās. Šādiem produktiem ir mitrinošs un nomierinošs efekts.
Sagatavošanās
Pēc atsauksmēm, iedegums solārijā izrādīsies kvalitatīvs tikai tad, ja āda būs labi sagatavota. Ieteicams to darīt vairākos posmos:
- Ādas pīlings. Pirms procedūras jāveic viegls pīlings vai skrubis. Bet jums nevajadzētu tos darīt īpašos salonos. Vieglu pīlingu var veikt dušā stundu pirms procedūras.
- Sejas dekoratīvās kosmētikas noņemšana. Šis nosacījums ir obligāts. Grims jānomazgā 2-3 stundu laikā.
- Lūpu balzama uzklāšana. Āda uz tiem ir maiga, plāna, tāpēc ultravioletā starojuma ietekmē tā izžūst un lobās.
- Kurmju un vecuma plankumu aizsardzība. Šim nolūkam ir piemērotas salvetes. Aizsardzība ir nepieciešama arī tetovējumiem.
Gaiša āda
Kādu sauļošanās veidu solārijā izvēlēties, vēlams konsultēties ar speciālistu. Ar gaišu ādu jāizmanto aizsargājoša kosmētika. Vēlams izvēlēties krēmu ar bronzeriem. Tie ir iedeguma aktivatori, bet uzrāda darbību ultravioletā starojuma ietekmē. Tāpēc procedūra neradīs kaitējumu.
Ja āda ir jutīga, ir jāizvēlas produkti, kuru pamatā ir augu eļļas – olīvas, sandalkoks. Šādiem pārstāvjiem reti ir nepieciešams apmeklēt solāriju, tāpēc ir svarīgi sesiju rezultātus saglabāt ilgu laiku. Šim nolūkam tiek izmantoti produkti ar D vitamīnu, arbūzu ekstraktu.
Tumša āda
Šajā gadījumā īpašs krēms ir obligāts. Tas uzlabos rezultātu, mitrinās epidermu. Jūs nevarat izmantot īpašu kosmētiku pret alerģijām un taukainu epidermu. Lai uzlabotu dabisko tumsu, jums vajadzētu uzņemt krēmu ar bronzētāju atbilstoši jūsu krāsas tipam. Piemēroti krēmi ar paātrinātājiem un kosmētika ar tirpšanas efektu. Pēdējais paātrina asins plūsmu, ļauj īsā laikā iegūt vienmērīgu krāsu.
Bez krēma
Atsevišķos gadījumos ir atļauts neizmantot īpašu kosmētiku, bet izvēlēties augu eļļas. Tas ir saistīts ar alerģijām. Mitrinātāji tiek uzskatīti par kokosriekstu eļļu, šī sviestu, avokado, valriekstu, olīvu. Jūs varat lietot produktu tīrā veidā vai kombinācijā.
Eļļas vēlams lietot pirms seansa. Tie tiek uzklāti uz visa ķermeņa. Kosmētiskās minerāleļļas nav piemērotas. Ar tiem poras tiek aizsērētas, parādās hermētiska plēve un veidojas termisks apdegums.
Ieteikumi
Sauļošanās noslēpumi solārijā no speciālistiem palīdzēs pareizi veikt šīs procedūras. Turklāttie kalpos kā aizsardzība pret iespējamu kaitējumu.
Tagad ir 2 veidu solārijs – horizontālais un vertikālais. Tos izmanto skaistumkopšanas salonos. Saules apdegumiem tajos ir savas īpašības. Ir ērti gulēt horizontāli un atpūsties. Ķermenis iededz gandrīz visu, arī pēdas. Bet pastāv risks, ka tās vietas, kas guļus bija krokās, netiks iedegušas. Viņi kļūs bāli. Ar horizontālu novietojumu ķermeņa augšdaļa ir miecēta. Lampas šajās kabīnēs ir vājākas, tāpēc jums tajās būs jāpaliek ilgāk.
Vertikālā solārijā visas procedūras laikā jums jāstāv kājās. Bet tai nav jāpieskaras nevienai virsmai, kas ir higiēniskāk. Augšpuse ir pārklāta ar iedegumu labāk. Šādās ierīcēs jaudīgas lampas, tāpēc procedūra ilgst mazāk laika. Ar šo sesiju āda izžūst un mazāk dehidrē.
Tādējādi ir jāievēro visi iedeguma iegūšanas noteikumi. Tas ļaus jums iegūt vienmērīgu nokrāsu un novērst negatīvu ietekmi uz veselību.
