Pirms vairāk nekā pusgadsimta slavenā modes dizainere Koko Šanele teica, ka bāla seja ir kā aspirīns. Uzklausot kāda pazīstama eksperta spriedumu, pagājušā gadsimta modes un modes cienītāji sāka aktīvi baudīt dedzinošos saules starus un apmeklēt siltās zemes.
Šodien jums nav jāpērk dārgs atvaļinājuma komplekts, ja jūsu ādas tonis ir tuvu ziemas sniega krāsai: solārijs var viegli atrisināt šo problēmu. Tomēr cilvēks, kurš pirmo reizi nolemj doties kajītē ar mākslīgo sauli, bieži uzdod jautājumus par to, kā apmeklēt un cik daudz apmeklēt solāriju, lai iedegtos bez kaitējuma un ietekmes uz veselību.
Rakstā iepazīsimies ar visiem mūsdienu solāriju slazdiem; uzzināt, kā glābt ādu no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes; uzzināt par sauļotāju atsauksmēm; nosver plusus un mīnusus.
Kā tas darbojas?
Sauļošanās krēsls ir slēgta kabīne, kuras iekšpusē pa visu perimetru izvietotas ultravioletās spuldzes. Atšķirībā no saules tie dod agresīvāku UV staru devu, kas padara ādu tumšāku.burtiski minūtēs.
Lielākā daļa mūsdienu solāriju dizains ir vērsts uz to, lai līdz minimumam samazinātu kaitīgo ietekmi uz ādu. Īpaši filtri novērš patogēno UV-C (UVC) staru kaitīgo ietekmi. UVC ir 0% no kopējā Saules dabiskā starojuma daudzuma, kas sasniedz Zemi: starus absorbē atmosfēras ozona slānis. Solārijā šis skaitlis arī mēdz būt nulle.
UV B-joslas (UVB) stari palīdz iegūt tūlītēju iedegumu. UVB veido ne vairāk kā 0,16% no dabiskās saules gaismas, un solārijā šis rādītājs palielinās līdz 25 reizēm un sasniedz 3,6%. UVB nav tik bīstami kā UVC, taču tie var izraisīt arī apdegumus, tāpēc tie tiek apvienoti ar UVA stariem pareizā proporcijā.
Krievijā tiek izmantotas solārija lampas ar UVB diapazonu no 0,1% līdz 3,6%. Loģiski, ka jo lielāks procents, jo ātrāk veidojas iedegums. Taču neviens nav atcēlis šādu UV staru kaitīgo ietekmi uz ādu.
Kontrindikācijas
Daba ir parūpējusies, lai visi dzīvie organismi uz planētas saņemtu ierobežotu ultravioletā starojuma daļu. Kā jau minēts, sauļošanās kabīnē UV staru deva tiek palielināta līdz pat 25 reizēm, salīdzinot ar dabisko saules starojumu. Tas ir galvenais iemesls solārija bīstamībai un kaitējumam.
Katra cilvēka ķermenis individuāli uztver paaugstinātu ultravioletā starojuma devu. Vieni ik gadu nododas mākslīgajam iedegumam un par veselību nesūdzas, bet citi jau pēc pirmās reizes var nonākt reanimācijā.sesija.
Lai izvairītos no sliktām sekām, pirms pirmā ceļojuma uz solāriju ir jāpārliecinās, vai nav kontrindikāciju, un tās ir:
- Kurmju pārpilnība. Ārsti saka, ka ultravioletā starojuma ietekmē dzimumzīmes var deģenerēties par vēža audzēju.
- Fotodermatīts. Šis jēdziens attiecas uz alerģiju pret sauli. Pēc solārija lietošanas var veidoties tulznas un apsārtums.
- Ādas slimības. Solārijs pastiprinās iekaisumu un/vai niezi.
- Grūtniecība un laktācija. Ultravioletā starojuma iedarbība palielina ķermeņa slodzi, kas var ietekmēt mātes un mazuļa veselību.
- Hormonālas kļūmes. Pastāv risks, ka hormonu līmenis būtiski palielināsies/samazinās.
- Hroniskas slimības. Solārijs saasina slimību.
Nesteidzieties satraukties, ja jums ir viena vai vairākas kontrindikācijas. Lai sāktu, pierakstieties pie ārsta. Varbūt viņš atļaus izmantot solāriju, ievērojot īpašus ieteikumus.
Par ultravioletā starojuma bīstamību
Ja kontrindikācijas jūs ir apietas, tad tas nebūt nenozīmē, ka sauļošanās ar intensīvu ultravioletā starojuma iedarbību ir pilnīgi droša procedūra.
Ārsti bieži atgādina par solāriju bīstamību. Lielākā daļa mediķu ir pārliecināti, ka ekspressauļošanās var provocēt ādas vēža attīstību pat pilnīgi veselam cilvēkam. Tiesa, šāda pārliecība ir hipotētisks ārstu pieņēmums, kam nav simtprocentīga apstiprinājuma. Viena lieta ir zināmanoteikti: ja jūsu radinieki kādreiz ir pārcietuši nopietnas slimības, ultravioletā starojuma iedarbība var palielināt jūsu ģenētisko noslieci uz slimībām, ja tāda ir.
Bet dedzīgi ekspressauļošanās cienītāji ir pārliecināti, ka reta solārija apmeklēšana (ne vairāk kā 2 reizes nedēļā) nevar izraisīt nopietnu slimību attīstību: saņemtā starojuma deva ir pārāk zema.
Gan ārsti, gan apmeklētāji apliecina, ka UV staru iedarbība negatīvi ietekmē vispārējo ādas stāvokli. Elastības pasliktināšanās, sausums, novecošanās procesa paātrināšanās - tas ir tas, no kā vispirms vajadzētu baidīties. Tomēr blakusparādības var izvairīties, izmantojot iedeguma aizsarglīdzekļus, par kuriem mēs uzzināsim pēc brīža.
Par solārija priekšrocībām
Gan dabiskā, gan mākslīgā sauļošanās ir jālieto ļoti dozēti. Tad ultravioletais starojums neradīs kaitējumu veselībai, bet, gluži pretēji, sagādās lielu prieku un pat labumu.
Ziemā mūsu ķermenim vairāk nekā jebkad ir nepieciešama daļa saules gaismas. Solārijs ne tikai kompensē trūkumu, bet arī dod papildu spēku un palielina vitalitāti.
Sauļošanās gultas priekšrocības:
- endorfīnu, tā saukto "laimes hormonu" ražošana, kuru dēļ uzlabojas garastāvoklis un pazūd depresija;
- uzlabo imunitāti, novājināta ziemas sezonā;
- D vitamīna ražošana, kas palīdz stiprināt kaulus;
- palīdzi cīnīties ar pūtītēm un pinnēm.
Kā izvēlēties "pareizo" solāriju
Atbildīgsapsveriet mākslīgā saules avota izvēli. Tā var būt gan specializēta studija, gan skaistumkopšanas salons.
Izvēloties, neļaujiet sevi vilināt zemās cenas vai pastaigas attālumā no mājām. Vēlams izmantot savu draugu vai radinieku pozitīvo pieredzi, lasīt viņu atsauksmes. Solārijam jābūt ne tikai slavenam ar savu labo reputāciju, bet arī jābūt pastāvīgiem klientiem. Ja viņu vidū ir jūsu draugi, tā ir ļoti labvēlīga zīme.
Nevajag ticēt visam, ko par konkrēto solāriju raksta internetā: atsauksmes var atstāt salona īpašnieki vai darbinieki. Šo paņēmienu bieži izmanto, lai palielinātu apmeklētāju skaitu un līdz ar to arī peļņu.
Ja tev nav draugu, kuriem patīk sevi palutināt ar mākslīgo sauli, tad nesteidzies satraukties. Izmēģiniet nelielu triku. Zvaniet administratoram un uzdodiet savus jautājumus. Ja otrā caurules galā viņi ar jums runāja negribīgi, lai ātri pārtrauktu sarunu, tad aizmirstiet par šīs vietas apmeklējumu. Saziņas kultūra pat pa telefonu ir garantija, ka uzņēmums parūpēsies par katra klienta komfortu un drošību.
Par svarīgām detaļām
Kāpēc ir tik svarīgi izvēlēties pareizo solāriju? Galu galā no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka sauļošanās kabīnes visur ir vienādas. Bet tas tā nebūt nav. Lūk, kāpēc.
Higiēna
Ne visiem solāriju īpašniekiem rūp tīrība. Vienā dienā sauļošanās kabīni var apmeklēt aptuveni 50 cilvēki. Un dezinfekcija unsolārija tīrīšana ir administratora rūpes. Ja viņš nedomāja sarunāties ar jums pa tālruni, tad pastāv iespēja, ka viņam ir tāda pati simpātiska attieksme pret tīrību. Tomēr jums vienmēr ir tiesības lūgt, lai kabīne tiek noņemta jūsu klātbūtnē. Ja dzirdat atteikumu, nekavējoties dodieties uz citu solāriju.
Lampu savlaicīga nomaiņa
Šis prieks ir ļoti dārgs, jo negodīgie solāriju īpašnieki slēpj problēmas faktu. Bojātas lampas ir rezultātu trūkums un naudas izšķiešana. Jums ir tiesības pieprasīt žurnālu, kurā ierakstīts pēdējās nomaiņas datums. Vidējais lampas kalpošanas laiks solārijā ir 500-800 stundas (2-4 mēneši). Ja pēdējo reizi nomaiņa notika, piemēram, pirms sešiem mēnešiem, uzdodiet administratoram precizējošu jautājumu.
Uzmanību
Pieklājīgajiem darbiniekiem ir jābrīdina katrs solārija apmeklētājs par neseno lampu nomaiņu. Jaunie gaismekļi strādā ar pilnu jaudu, kas nozīmē, ka iespēja apdegt ievērojami palielinās. Laipnā administratore pateiks, ka ar jaunām lampām jāsamazina sauļošanās laiks. Atkal neizpalīdzīgi darbinieki pat nedomās par šādu brīdinājumu, tāpēc jūs riskējat iegūt apdegumus.
Instrukcija
Ja jūs neko nezināt par solāriju un sauļošanās noteikumiem, tā nav jūsu problēma. Administratoram ir pienākums par jums rūpēties un sniegt atbildes uz visiem jūsu jautājumiem. No viņa nevajadzētu dzirdēt frāzes "Es nezinu", "Es neesmu pārliecināts", "Es nevaru pateikt". Jautājiet par visu, kas jūs satrauc: cik ilgi jūs varat sauļoties solārijā pirmo reizi, kāpasargāt sevi no apdegumiem, vai pilotu kabīnē ir iespējams lasīt Majakovska dzeju. Savas jomas profesionālim ir pienākums atbildēt pat uz visneērtākajiem jautājumiem.
Horizontālais vai vertikālais solārijs? Kura ir labāka?
Horizontālais solārijs skaistumkopšanas industrijā parādījās daudz agrāk nekā vertikālais. Tomēr pirmā iespēja joprojām ir pieprasīta, jo tai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar otro. Izsvērsim plusus un mīnusus un noskaidrosim, kurš solārijs ir labāks: horizontālais vai vertikālais.
Horizontālais solārijs:
- Spuldzes atrodas pēc iespējas tuvāk ķermenim, tāpēc darbojas vājāk un rada vismazāko apdraudējumu ādai. Starp citu, horizontālo solāriju izvēlas tie, kuri netiecas pēc ātra iedeguma un rūpējas par savu veselību.
- Ir atsevišķas sejas lampas, kuras var regulēt.
- UV starojums ir vienmērīgi sadalīts visā ķermenī.
- Kajītē var apgulties un atpūsties.
- Grūti dezinficēt. Tāpēc pastāv iespēja saslimt ar kādu slimību no iepriekšējā apmeklētāja.
Vertikālais solārijs:
- lampas strādā ar pilnu jaudu, lai iedegums parādās pēc pirmās sesijas;
- kabīnē var dejot un kustēties brīvi;
- viegli dezinficēt.
- kājas iedegums sliktāk nekā horizontālā solārijā;
- seja saņem tādu pašu UV devu kā ķermenis.
Secinājums: ja priekš tevissvarīgi ātri rezultāti, tad izvēlies vertikālo solāriju, ja ādas veselība un jaunība ir horizontāla. Tomēr atcerieties, ka horizontālu solāriju ir ārkārtīgi grūti uzturēt sterilu tīru.
Vai piecas minūtes ir par daudz vai par maz?
Cik minūtes jāpavada solārijā, lai iegūtu dziļu iedegumu? Katrs iesācējs saskaras ar šo jautājumu. Atbildēsim uz to.
Vispirms ir jānoskaidro, kādam fototipam pieder tava āda.
Pirmā fototipa īpašniekiem ir vismazāk paveicies, jo iedeguma vietā viņi apdegs. Solārija apmeklējums nav ieteicams.
Cilvēkiem ar otrā tipa ādu jābūt īpaši uzmanīgiem. Pirmā sauļošanās sesija jāierobežo līdz trim minūtēm.
Trešā un ceturtā ādas fototipa īpašniecēm ir atļauta četru līdz sešu minūšu intensīva sauļošanās solārijā.
Svarīgi zināt:
- Ja pēc sauļošanās seansa nav apsārtuma vai apdegumu, tad pēc divām vai trim dienām droši dodieties uz otru procedūru.
- Katrā apmeklējuma reizē palieliniet savu iedeguma laiku par vienu minūti.
- Pēc desmit sesijām paņemiet divu līdz trīs mēnešu pārtraukumu.
- Rūpējies par savu vispārējo ādas stāvokli. Ja rodas apdegumi, apsārtums, izsitumi vai kairinājums, pārtrauciet solārija lietošanu un nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Nelietojiet ļaunprātīgi izteiktu iedegumu. Ārsti neiesaka apmeklēt solāriju biežāk kā piecdesmit reizes gadā.
Gatavošanās sauļošanās seansam
Nepieciešama sagatavošanās sauļošanās solārijāsāciet dažas stundas pirms sesijas, proti:
- neejiet dušā 4 stundas pirms došanās uz solāriju;
- nelietot krēmus un smaržas;
- noņemt kosmētiku;
- noņemt rotaslietas un bižutēriju;
- pagatavojiet šalli no bieza materiāla;
- sagatavot maiņas apakšveļu (apakšbikses) un mazo dvieli;
- pērciet solārijā īpašu iedeguma krēmu un pārbaudiet to atsevišķā ādas zonā, pārliecinieties, ka nav alerģiju.
Sauļošanās seanss ir jāatliek, ja:
- dienu pirms ķīmiskā pīlinga vai matu noņemšanas (ādas apdegums garantēts);
- menstruācijas sākās;
- ir aizdomas par grūtniecību;
- jūs jūtaties slikti;
- ir saaukstēšanās vai citas slimības simptomi.
Neaizmirstiet iegādāties krēmu
Iesācējam ieteicams iepriekš iegādāties sauļošanās līdzekli solārijā. Pirmkārt, šādā veidā jūs varat ietaupīt naudu: studijas vai salona administrācija pārdod produktus par paaugstinātām cenām. Otrkārt, konsultants veikalā palīdzēs veikt gudru pirkumu.
Solārija apmeklētāji dažkārt lieto parasto sauļošanās līdzekli. Nesekojiet viņu piemēram, ja jums rūp sava veselība. Solārija krēms samazina priekšlaicīgas novecošanās risku un aizsargā ādu no lielām UV staru devām. Saules aizsargkrēms nevar lepoties ar šādu efektu: tā aizsargfunkcija ir pietiekama tikai drošam iedegumam dabiskos apstākļos.
Kā apmeklēt solāriju
Jūs jau zināt par visu zemūdenssolārija akmeņi. Kā saka, iepriekš brīdināts ir forearmed. Tagad jums jāiepazīstas ar solārija apmeklējuma pamatnoteikumiem.
Pirms sauļošanās seansa neaizmirstiet paņemt somiņu ar iepriekš minētajiem nepieciešamajiem priekšmetiem. Ierodoties solārijā, no administratora iegādājieties stikini (uzlīmes, lai aizsargātu sprauslas) un paņemiet aizsargbrilles. Lūdzu, sazinieties ar darbiniekiem, ja rodas jautājumi, tostarp par to, kādas funkcijas veic kabīnē esošās pogas.
Pirms sauļošanās uzklājiet daudz krēma, īpašu uzmanību pievēršot sejai un smalkajām ādas vietām. Uzvelc šalli un maiņas apakšveļu, uz sprauslām uzlīmē stikini. Pēdējo reizi uzvelciet sauļošanās brilles.
Svarīgi zināt:
- Ja sauļošanās laikā jūtaties slikti, pārtrauciet seansu pirms laika.
- Sauļošanās laikā nekad nenovelciet aizsargbrilles. Tas draud apdegt tīkleni.
- Periodiski pārbaudiet, vai uz sprauslām nav stikini. Dažreiz tie nokrīt.
- Neejiet dušā uzreiz pēc sesijas.
Apmeklētāju teiktais
Miljoniem sieviešu visā pasaulē ir panākušas šokolādes iedegumu ar solārija palīdzību. Atsauksmes starp tām ir gan pozitīvas, gan negatīvas, tomēr pirmo ir par lielumu vairāk.
Galvenais iemesls negatīvām atsauksmēm ir sausa āda un strauja grumbu parādīšanās. Tomēr, godīgi sakot, ir vērts atzīmēt sekojošo: apmeklētāji, kas lieto īpašus krēmus, nesūdzas par ātru izbalēšanu.āda.
Diezgan bieži ekspressauļošanās cienītāji sūdzas par apdegumiem. Bet šajā gadījumā viss ir atkarīgs no cilvēka fototipa un minūšu skaita, ko viņš pavadīja salonā. Sauļošanās ir nepieciešama mērenās un ierobežotās devās. Tie, kas solāriju apmeklē gudri, nebaidās no apdegumiem un apsārtuma.
Pēdējais iemesls negatīvām atsauksmēm - solārijs rada atkarību un atkarību. Ar šādu apgalvojumu grūti strīdēties. Diezgan bieži apmeklētājiem sāk šķist, ka viņu iedegums nav pietiekami tumšs, tāpēc viņi arvien biežāk nāk uz solāriju, apdraudot savu veselību. Lai no tā izvairītos, atcerieties: bagātīgs un skaists iedegums parādās pēc septiņām līdz desmit sesijām.
Pozitīvas atsauksmes no solārija apmeklētājiem var uzskaitīt bezgalīgi:
- dod iespēju īsā laika periodā iegūt skaistu iedegumu;
- palīdz noslēpt dažas ādas nepilnības;
- paceļ garastāvokli;
- samazina pūtītes un pinnes utt.
Sauļojieties solārijā, ievērojot visus drošības noteikumus, un tad jūsu atsauksmes noteikti būs pozitīvas.
