Līdz ar rudens iestāšanos nāk ne tikai drēgnums un aukstums, bet arī jauni izaicinājumi ādai. Dabiskie faktori negatīvi ietekmē viņas stāvokli. Tāpēc ādas kopšana rudenī būtiski atšķiras no vasaras.
Smagas ādas problēmas
Galvenais problēmu veids aukstajā periodā ir sausums, kas var izraisīt ādas lobīšanos. To veicina temperatūras izmaiņas, sals un apkure telpās, kas sausina gaisu. Lai atbrīvotos no šīs problēmas, speciālisti iesaka periodiski barot un mitrināt ādu. Speciālās kosmētikas izvēle ir daudzveidīga, sākot no ūdens (eļļas) šķīdumiem līdz vitamīnus saturošiem krēmiem.
Tāpat daudzi cilvēki saskaras ar taukainas ādas problēmu. Galvenais provokators ir nepareiza tīrīšana. Bieži lietojot kosmētikas līdzekļus (losjonus, tonikus), palielinās tauku dziedzeru sekrēcija. Tas rada taukainu spīdumu. Taukainas ādas kopšanai rudenī jābūt uzmanīgiem, lai nepasliktinātu tās stāvokli.
Par konepieciešama aprūpe rudenī un ziemā?
Vēsajā periodā laiks sākt ādas atjaunošanu, jo vasarā ādu sausināja sālsūdens un saules gaisma, un tas, savukārt, veicināja kolagēna un hialuronskābes izvadīšanu. Barības vielu un svarīgu vitamīnu zuduma dēļ samazinās elastība, āda kļūst bāla, zaudē savu svaigumu.
Iestājoties aukstam laikam, āda kļūst jutīgāka pret negatīviem faktoriem, kas var izraisīt sausumu un kairinājumu. Ādas kopšanas iezīmes rudenī ir uzturs, mitrināšana un pastiprināta asinsrite.
Attīrīšana un tonizēšana
Sebuma daudzums, kas izdalās karstumā, vēsajā laikā, ir ievērojami samazināts. Tāpēc ādas kopšana rudenī un ziemā nenozīmē tik rūpīgu attīrīšanu kā vasarā. Ir nepieciešams pārskatīt un izvēlēties pareizos pīlinga līdzekļus. Kosmetologi šajā periodā iesaka izmantot mīkstus skrubjus uz eļļas bāzes. Tie veicina atmirušo šūnu noņemšanu, neradot bojājumus. Bet jutīgai ādai šķidro kosmētiku izmanto putu vai putu veidā.
Svarīga loma ir ādas tonizēšanai. Šis toniks lieliski darbojas. Tas noņem ne tikai kosmētikas paliekas, taukus un netīrumus, bet arī sašaurina poras, palīdz bagātināt ādu ar noderīgām sastāvdaļām.
Svarīgi atcerēties: lai rudens periodā āda nepārsausinātu, jāizvairās no alkoholu vai glicerīnu saturošiem produktiem.
Ādas barošana un mitrināšana
Rudenī ādas kopšanā ir iekļauts arī uzturs un mitrināšana. Kāds krēms tam ir piemērots? Apskatīsim tuvāk.
Lai atjaunotu struktūru un atjaunotu ādas svaigumu, nepieciešams to bagātināt ar vitamīniem (A, C un E). Šim nolūkam ir piemēroti krēmi, kuros tie ir iekļauti. Svarīgi atcerēties, ka tekstūrai jābūt blīvākai nekā vasaras krēmiem.
Arī lielisks kopšanas risinājums ir serums. Tas ne tikai lieliski mitrina ādu, bet arī baro, turklāt daudz dziļāk nekā krēms.
Neaizmirstiet par kosmētiskajām maskām ar augļiem vai vitamīniem. Ieteicams tos darīt trīs reizes nedēļā pirms gulētiešanas.
Epidermas aizsardzība
Apskatīsim dažus vienkāršus padomus, kā aizsargāt epidermu vēsajā sezonā. Pirmkārt, aukstajās dienās ir nepieciešams aizsargāt ādu no izžūšanas. Ar to palīdzēs krēmi un serumi (apraksts šajā rakstā).
Svarīgi zināt: bieža taukainu krēmu lietošana var aizsprostot poras. Tāpēc seju ieteicams noslaucīt ar ārstniecības augu novārījumiem.
- Rudenī ādas kopšana ietver noteikumu par pietiekamu šķidruma daudzumu organismā. Kad karstums norimst, ūdens patēriņš samazinās, un tas negatīvi ietekmē ādu. Jūs varat papildināt šķidruma krājumus ar siltām zāļu tējām.
- Siltuma periodā, ja iespējams, jāatbrīvojas no sausa gaisa telpā. Palīdz regulāra vēdināšana un mitrā tīrīšana.
- Vējainā laikā uzklājiet aizsargkrēmu 15 minūtes pirms došanās ārā. Šis veids palīdzēsaizsargāt ādu no plaisāšanas un vēlāk no lobīšanās.
Pareiza ādas kopšana
Lai āda vienmēr izskatītos lieliski, jāatceras tikai četri vienkārši kosmetologu padomi.
Ādas kopšanas iezīmes rudenī:
- Visu dienu atrodoties apsildāmā telpā, līdzi jābūt termālajam ūdenim. Lai mitrinātu ādu, to nedaudz uzkaisa uz sejas un rokām. Šis kosmētikas ūdens nekaitē.
- Uzklājiet krēmu pusstundu pirms došanās ārā. Lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību, tai nevajadzētu pilnībā iesūkties ādā.
- Vēsajā periodā pūdera vietā vislabāk izmantot tonālo krēmu. Sausai ādai - ar mitrinošām sastāvdaļām, taukainai - barojošu.
- Pēc mazgāšanas pirms gulētiešanas uzklājiet barojošu nakts krēmu, kas satur vitamīnus.
Padomi roku kopšanai
Visvairāk pārbaudīta ir roku āda. Negatīvi ietekmē ne tikai dabiskos faktorus, bet arī dažādus mazgāšanas līdzekļus, kas tiek lietoti ikdienā. Lai aizsargātu savas rokas, šeit ir daži ekspertu padomi.
- Roku ādas kopšanā rudenī galvenokārt ietilpst tīrīšanas līdzekļi (ziepes, losjoni, želejas). Ieteicams regulāri attīrīties, taču ar vienu nosacījumu produktiem jābūt organiskām sastāvdaļām.
- Aukstā laikā nav ieteicams iet ārā ar mitrām rokām.
- Jūs varat pasargāt savas rokas no plaisāšanasvienkāršākais veids ir vienmēr valkāt cimdus.
- Izvēlieties maigus mazgāšanas līdzekļus un, tos lietojot, valkājiet aizsargtērpu (gumijas cimdus).
- Izmantojiet barojošus krēmus, kas satur vitamīnus.
Salona procedūras
Mūsdienās ir milzīgs skaits salonu procedūru. Ādas kopšanai rudenī izšķir divus galvenos, piemēram, pīlingu un maskas.
Pīlings ir dziļa ādas attīrīšana. Pat viegla procedūra attīra ādu labāk nekā skrubji, ko lieto mājās. Pateicoties manipulācijām, tiek noņemts epidermas augšējais slānis, un āda tiek atjaunota.
Pīlinga veidi:
- dziļi un vidēji;
- mehāniska, izgatavota ar dažāda diametra rotējošām sukām;
- dimants, ir tīrīšana ar dimanta smiltīm;
- skābs, ar augļskābēm sadedzinot ādas virsējo slāni;
- fiziski, šajā procedūrā tiek izmantots lāzers;
- ķīmiska, tīrīšana tiek veikta ar speciālām skābēm vai fenola šķīdumiem.
Maskas skaistumkopšanas centros ir bagātinātas ar būtiskiem vitamīniem un aminoskābēm. Mūsdienu salonu procedūras ir bagātas ar dažādām maskām ādas atjaunošanai.
Apsvērsim dažus veidus.
- Pamatojoties uz vasku (parafīnu).
- Dārzeņi.
- Plastificējošs, paredzēts sejas kontūras modelēšanai. Kompozīcijā ietilpst želejas un īpaši pulveri. Algināts uz jūras aļģu bāzes.
- Biomatrix (gels). Tas ir ciets audekls, procedūrai tiek nogriezts vēlamā izmēra gabals.
Rudens ādas kopšana: mājas procedūras
Ādu ieteicams kopt visu gadu, taču, tā kā temperatūras izmaiņas un sala uznākšana pasliktina tās stāvokli, tad rudens periodā tuvāk apskatīsim ikdienas kopšanas procedūras.
- Mazgāšana. Šo procedūru nav ieteicams veikt karstā ūdenī, temperatūrai jābūt ap 30 grādiem.
- Attīrīšana. Nepieciešams izvēlēties īpašus produktus atbilstoši ādas tipam.
- Uzturs un mitrināšana. Obligāta dienas un nakts krēma lietošana.
- Maskas (atjaunojošas, nomierinošas un mitrinošas). Procedūra jāveic divas reizes nedēļā.
- Rūpoties par seju, jāatceras par kaklu un dekoltē, kuriem arī nepieciešama kopšana.
Masku receptes mājās
Mūsu rakstā aplūkojam ādas kopšanu rudenī un to, kuru krēmu izvēlēties labāk. Daudzi interesējas par to, kā pareizi rūpēties par epidermu mājās? Ja rūpīgi pievērsīsities līdzekļu izvēlei, jūs varat sasniegt labu rezultātu. Apskatīsim tuvāk efektīvas mājās gatavotu masku receptes, kas palīdzēs jūsu ādai izskatīties lieliski.
1) Nomierinošas maskas
- Pamatojoties uz pētersīļiem. Ir nepieciešams sajaukt sasmalcinātus pētersīļus un krējumu ar zemu tauku saturu (katru vienu ēdamkaroti). Vienmērīgi uzklājiet uz ādas un atstājiet 15 minūtes. Šis rīks palīdzmazina nogurumu un samazina lobīšanos.
- Pamatojoties uz gurķi. Ēdienu gatavošanai vajadzēs: sasmalcinātu svaigu gurķi, divas ēd.k. l. medus un piens, burtiski divi pilieni ābolu sidra etiķa, ledus pēc vēlēšanās. Visu rūpīgi samaisa un uzklāj uz 10 minūtēm.
2) Mitrinoši krēmi
- Pamatojoties uz banānu. Pievienojiet sasmalcinātam banānam 4 ēdamkarotes. l. zema tauku satura jogurts un tējkarote E vitamīna. Visu kārtīgi samaisiet un uzklājiet uz ādas uz 10-15 minūtēm.
- Auzu pārslas. Sasmalciniet tējkaroti graudaugu un pievienojiet divas ēdamkarotes. l. silts piens. Kad maisījums uzbriest, uzmanīgi ieber 0,5 ēd.k. l. rīcineļļa. Visas sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz ādas 15 minūtes.
- Pamatojoties uz burkānu sulu. 3 art. l. svaigi spiestu sulu sajauc ar diviem dzeltenumiem un 2 ēd.k. l. zema tauku satura skābs krējums. Piesakieties uz 10 minūtēm.
3) Toniks
- B altais māls. Sajauc ar medu un citronu sulu (pa vienai ēdamkarotei). Uzklājiet uz ādas 10 minūtes.
- Citrona miziņa. Vienādās proporcijās sajauciet ar skābo krējumu, uzmanīgi ielejiet dzeltenumu. Pirms uzklāšanas nedaudz tvaicē sejas ādu. Masku patur apmēram 20 minūtes.
4) Skrubji
- Kafija. Sajauc vienu ēd.k. l. smalki sam alta kafija ar olīveļļu un citrona balzamu (katra 0,5 ēd.k.). Uzklājiet uz 3 minūtēm, noņemiet šādu skrubi ar siltu kliņģerīšu tinktūru.
- Soda. Par 2 st. l. cepamā soda ņem vienu ēdamk. l. citrona miziņa. Tvaicējiet ādu un uzklājiet ar apļveida kustībām 5 minūtes.
- Mīļā. Par 2 st. l. šķidrs medus ņem vienu ēdamk. l. asinszāles eļļa. Veiciet šādas manipulācijas.nepieciešams pirms gulētiešanas. Uzklājiet ar apļveida kustībām uz ādas un inkubējiet 5 minūtes. Pēc procedūras uzklāj krēmu.
5) Roku maskas
- Pamatojoties uz vārītiem kartupeļiem. Palīdz mazināt zvīņošanos un apsārtumu. Sasmalcina līdz gludai un sajauc ar siltu pienu. Iegūtais produkts tiek uzklāts 20 minūtes.
- Režģis tiek zīmēts ar jodu trīs reizes nedēļā. Pēc pusstundas nomazgājiet un uzklājiet barojošu krēmu.
- Olīveļļa. Vienkāršākais veids, vienkārši ieeļļojiet rokas.
Rudens ādas kopšana: skaistumkopšanas padomi
Katrai sievietei jāzina šie vienkāršie ekspertu padomi. Tie palīdzēs izprast mājas aprūpes posmus.
- Obligāta dekoratīvās kosmētikas mazgāšana.
- Labāk izvēlēties kopšanas līdzekļus atbilstoši ādas tipam un vecumam.
- Ir nepieciešams uzklāt krēmu gar masāžas līnijām (no sejas centra līdz matu līnijai).
- Sejas dvielim jābūt atsevišķam un tīram.
- Serumi uz hialuronskābes bāzes ir piemēroti visiem ādas tipiem.
- Pēc maskām vai attīrošiem skrubjiem nav ieteicams iziet aukstumā, tāpēc šādas procedūras labāk veikt pirms gulētiešanas.
- Vēsā laikā nelietojiet krēmus, kas satur glicerīnu.
- Ādu pēc ielas var mitrināt ar kosmētiskajām eļļām.
Ja katru dienu atvēlēsiet nedaudz laika epidermas kopšanai, rezultāts nebūs ilgi jāgaida. Vienmēr svaiga un mirdzoša āda būs vislabākā balva.
