Daudzi cilvēki nepievērš pietiekamu uzmanību savām kājām, taču tieši šai ķermeņa daļai ir nepieciešama īpaša aprūpe un uzmanība. Fakts ir tāds, ka dienas laikā kājas piedzīvo palielinātu slodzi: tās ietekmē auksti, neērti apavi, mitrums, ķermeņa svars. Vienkāršas ādas kopšanas procedūras un kosmētika palīdzēs tikt galā ar šīm problēmām. Varbūt visefektīvākās un drošākās pēdām ir ēteriskās eļļas.
Kuras eļļas ir piemērotas pēdu kopšanai?
Kosmētikas un zāļu ražotāji piedāvā desmitiem eļļu, katra piemērota pēdu kopšanai.
Tējas koka eļļa. Pēdām šis augs ir viens no čempioniem barības vielu daudzuma ziņā. Tas var likvidēt sēnītes, vīrusus un baktērijas, paātrināt iegriezumu un plaisu sadzīšanu, piešķirt ādai gludumu un bloķēt nepatīkamas smakas parādīšanos.
Eikalipts. Eikalipta ekstrakts ir dabiska antibiotika, tāpēc ātri tiek galā ar stafilokoku, streptokoku, sēnītēm un daudziem citiem patogēniem.mikroorganismiem. Eļļas pievienošana vannas krēmam vai ūdenim palīdzēs ātri samazināt audu pietūkumu.
Egle. Šis skujkoku augs veicina griezumu un plaisu ātru dzīšanu. Kaulu audi pēc traumas atjaunojas ātrāk. Regulāra egles lietošana pēdu kopšanai novērš ādas klepus un varžacs.
Kadiķis. Bez šāda kosmētikas līdzekļa nevar iztikt tie cilvēki, kuri cieš no kāju svīšanas. Turklāt kadiķu eļļas ietekmē notiek ātra audu reģenerācija, āda kļūst mīkstāka.
Oregano. Oregano eļļa nevar lepoties ar tādu popularitāti kā tējas koka un eikalipta eļļa, taču šis kosmētikas līdzeklis ir ne mazāk noderīgs un efektīvs. Ar tās lietošanu var atbrīvoties no celulīta, pietūkuma, piezemēta ādas toņa. Tas viss ir saistīts ar pastiprinātu zemādas audu asinsriti un šūnu uzturu.
Citrons. Izmantojot šo eļļu kājām, jūs varat tikt galā ar varikozu vēnu un celulīta pazīmēm. Punktu uzklāšana uz pēdas palīdz likvidēt varžacis un klepus, padarot ādu gludu un mīkstu.
strutene. Šis augs ir izmantots gadu desmitiem, lai ārstētu ādas slimības. Strutenes ēteriskā eļļa ir labākais līdzeklis pret raupju ādu.
Vīraks. Šādam produktam noteikti ir jābūt to cilvēku arsenālā, kuri cīnās par savu kāju skaistumu un veselību. Regulāra vīraka eļļas lietošana veicina mikroplaisu dzīšanu, bloķē sēnīšu attīstību, mīkstina un tonizē ādu.
Shea sviests. Pēdām ar raupju ādušis kosmētikas līdzeklis ir viens no labākajiem. Pēc vairākām lietošanas reizēm tiek novērsta sausa āda, plaisas un ādas nogulsnes uz kājām.
Kā atbrīvoties no ādas klepus un raupjas ādas uz papēžiem?
Cīņā pret varžacīm un raupju ādu ārkārtīgi svarīgi ir ievērot regularitāti un integrētu pieeju.
- Vispirms jāsagatavo kāju vanna. Baseinā ielej siltu ūdeni un 10-15 minūtes nolaiž tajā kājas. Šajā laikā ādu vajadzētu tvaicēt. Ūdenim var pievienot veļas ziepes, soda, jūras sāli vai kumelīšu novārījumu. Šajā gadījumā tiks sasniegts papildu terapeitiskais efekts.
- Pēc vannas uzņemšanas mīkstinātā āda jāapstrādā ar pumeka akmeni vai otu. Visas problemātiskās vietas ir rūpīgi jāiztīra.
- Uz ādas jāuzklāj eļļu maisījums. Jūs varat vienmērīgi sadalīt šo līdzekli ar masāžu. Aktīvās masāžas kustības uzlabo asinsriti un paātrina kosmētikas uzsūkšanos.
Šim nolūkam varat izmantot dažādus kāju eļļu maisījumus.
- Eļļas bāze (1 tējkarote) + 5 pilieni ciedra eļļas.
- Eļļas bāze (1 tējk) + 5 pilieni ģerānijas eļļas.
- Bāze + 6 pilieni rozmarīna eļļas.
Kā atbrīvot nogurušām kājām?
Cilvēki, kuri ir spiesti ilgstoši būt uz kājām, dienas beigās jūtas ļoti noguruši un viņiem ir sāpes kājās. Ar to var tikt galā, izmantojot kāju vannas ar dabīgu ēterisko eļļu piedevu.
Vislabākais ir vasaras laikspagatavojiet vēsu ūdeni un pievienojiet tam 5-7 pilienus japāņu piparmētru eļļas. Šī procedūra tonizē un atsvaidzina ādu, mazina noguruma pazīmes.
Ziemā pagatavo siltu ūdeni ar citronzāles un ģerānijas eļļu. Katra eļļa jāiedzer 3-4 pilienus.
niezes mazināšanai
Lai novērstu diskomfortu un niezi, varat izmantot šādu recepti.
Par pamatu jāņem 10 ml augu eļļas un jāpievieno pēdu ēteriskās eļļas:
- 4 pilieni lavandas;
- 3 pilieni kumelīšu;
- 2 pilieni citrona;
- 4 pilieni timiāna.
Ar iegūto šķidrumu ieziest problemātiskās ādas vietas.
Par pārmērīgu svīšanu
Tūkstošiem cilvēku saskaras ar šo problēmu, un tā noteikti ir jārisina. Slapjas kājas ir ne tikai diskomforta avots, bet arī labvēlīga vide baktēriju un sēnīšu savairošanai.
Līdz 1 tējk. bāzes eļļām pievieno 2 pilienus ciprese, 3 pilienus bergamotes, 1 pilienu salvijas, 1 pilienu kadiķa un 2 pilienus citrona. Iegūtā instrumenta zole periodiski jāieeļļo.
Ir vēl viens maisījums, kas ļauj tikt galā ar svīšanu un sliktu elpu. Tam būs nepieciešama 1 tējk. nesējeļļas, 2 pilieni salvijas, rozmarīna un timiāna.
Pīlingi ar ēteriskajām eļļām
Saskaņā ar atsauksmēm, pēdu eļļas var uzlabot pīlinga efektu. Rezultātā āda kļūst ne tikai gludāka un zīdaināka, bet arī veselīga.
Ēdienu gatavošanaipīlings, pamatojoties uz kafiju 2 ēd.k. l. kafijas biezumiem pievieno 2 vai 3 pilienus tējas koka eļļas. Skrubis jāuzklāj uz tīrām, sausām pēdām un ar masāžas kustībām iemasē masu pa visu pēdu. Pēc dažām minūtēm nomazgājiet pīlingu.
Eļļas pēdu krēmiem
Papildus vannām un aplikācijām barojošajai bāzei var pievienot eļļas, lai iegūtu augstas kvalitātes efektīvu krēmu. Lai to izdarītu, uzkrājiet šādus komponentus:
- lanolīns - 30g;
- lavandas eļļa - 5 pilieni;
- aprikožu kauliņu eļļa - 20 ml;
- citronu eļļa - 2 pilieni.
Lietojiet šo līdzekli vakarā pirms gulētiešanas. Vispirms kājas jānomazgā un jāizžāvē. Lai uzlabotu efektu, pēc krēma uzklāšanas uzvelciet kokvilnas zeķes.
Māla maska
Šī maska veicina mazu plaisu sadzīšanu, cīnās ar varžacīm un tonizē ādu. Lai pagatavotu kosmētikas līdzekli, nepieciešams 0,5 ēd.k. zilie māli, nedaudz silta ūdens un 10 pilienus lavandas eļļas.
Ūdenim pievieno eļļu, šo šķidrumu pakāpeniski ievada mālos, lai iegūtu šķidra skābā krējuma konsistenci.
Masku uzklāj uz tīras, sausas pēdu ādas un no augšas pārklāj ar plēvi. Pēc 30 minūtēm nomazgāt. Lai nostiprinātu efektu, jālieto barojošs krēms.
Pret nogurumu un teļu pietūkumu
Pēc garām pastaigām vai darba dienas beigās cilvēks jūtsmaguma sajūta un parādās pietūkums ikru rajonā. Kāju ādai piemērotas eļļas palīdzēs ar to tikt galā. Ar viņu palīdzību jūs varat bagātināt veikalos nopērkamos kosmētikas produktus.
Nelielā daudzumā ķermeņa piena (tā vietā varat izmantot bāzes eļļu) pievienojiet 2 pilienus ģerānijas un eikalipta eļļas. Labu efektu dod šādu eļļu maisījums: ciprese, greipfrūts, kadiķis, citrons.
Pretcelulīts
Lielākā daļa sieviešu piedzīvo celulīta pazīmes. Visbiežāk "apelsīna miza" parādās uz augšstilbu ārējās un iekšējās un sēžamvietas. Lai pilnībā novērstu simptomus, būs nepieciešama sarežģīta iedarbība, ieskaitot masāžu, sportu un pareizu uzturu. Jūs varat uzlabot efektu, uzklājot šādu kosmētikas līdzekli.
Jojobas kāju eļļā (100 ml) pievienojiet 10 pilienus no šādu eļļu maisījuma: ciprese, apelsīns, kadiķis, ģerānija. Šo maisījumu uzklāj uz problemātiskajām zonām masāžas laikā.
Regulāra šī līdzekļa lietošana ļauj paātrināt vielmaiņu šūnu līmenī, palielināt asinsriti, tonizēt ādu. Rezultātā zemādas audi un epiderma atgūs veselīgu izskatu, un celulīta pazīmes ievērojami samazināsies.
