Aktīvā dzīvesveida mode ienāca pirms aptuveni septiņiem gadiem, kad uz sporta zālēm steidzās pat tie, kuri nekad nesūdzējās par skolas fizkultūras stundām. Mūsdienās sportiskā dzīvesveida kults tiek pielīdzināts globālai modes tendencei, kurai ir sava stila un skaistuma līnija. Reti kurš nāk uz sporta zāli tikai pavingrot, svarīgi ir arī tas, kādā formā cilvēks apmeklē treniņu. Tātad, šodien mēs aprakstīsim treniņu frizūras, kas ir ne tikai ērtas, bet arī skaistas.
Skaista apjoma zirgaste
Viena no populārākajām frizūrām, dodoties uz sporta zāli, ir augstā zirgaste. Jebkura meitene spēj sasiet vienkāršu asti, taču pastāv liela atšķirība starp vienkāršu un neaprakstāmu asti. Tagad mēs iemācīsim jums veikt otro iespēju:
- Tik labiķemmējiet matus visā garumā. Lai izvairītos no "gaiļiem", jums ir nepieciešamas absolūti ķemmētas cirtas. Ja vēlaties, varat tos viegli samitrināt ar ūdeni vai viegli noturošu aerosolu.
- Lai piešķirtu apjomu matu priekšpusei, nedaudz ķemmējiet tos pie saknēm pie pieres.
- Noliec galvu uz leju un vēlreiz ķemmējiet matus.
- Tagad savāciet matus un nostipriniet ar gumijas joslu, nepievelkot tos pārāk cieši.
- Paceliet galvu un novērtējiet rezultātu. Visticamāk, jums vajadzēs pārvietot gumiju nedaudz tālāk no saknēm, it kā atslābinot asti, un pēc tam atkal pievelciet to.
Tādā veidā jūs iegūsit skaistu un stilīgu asti ar apjomu pie saknēm. Ja neesat pārāk aktīvs, varat atbrīvot pāris šķipsnas sejas sānos.
Ķekars ar bageli
Varbūt visi prot pagatavot bulciņu. Bet kā padarīt staru vienmērīgu un skaistu - daži. Tāpēc, ja meklējat vieglu frizūru treniņam, iesakām tuvāk apskatīt bagel variantu. Bagele ir putuplasta aplis ar caurumu vidū.
Kā:
- Izvēlieties priekšmetu, kas atbilst jūsu matu krāsai. Tie ir bēšā, brūnā un melnā krāsā.
- Izķemmējiet matus līdz galam un izveidojiet augstu zirgaste. Šoreiz cieši pievelciet zirgaste, lai bulciņa stingri noturētos vietā.
- Sagatavoto bageli uzliec zirgastē. Sadaliet matus tā, lai tie pilnībā paslēptu zem tiem esošo riepu.
- Pēc tam uzvelciet tai elastīgo joslu un uzmanīgi velciet ar to saišķa pamatni.
- Aptiniet matu galus un piespraudiet ar matadatas.
Šī frizūra ir ļoti efektīva un vienlaikus vienkārša.
Maizītes ar divām pusēm
Divas bulciņas ir kļuvušas par šīs sezonas moderno frizūru. Protams, visizdevīgāk tas izskatās jaunām vai pat jaunām meitenēm. Lai virsū izveidotu divas maizītes, jums ir nepieciešama tikai ķemme un divas elastīgās lentes.
Tehnika:
- Sadaliet matus divās daļās.
- Saņemiet vienu gabalu rokā un izveidojiet no tā žņaugu. Sagrieziet matus, līdz tie paši sāk saritināties kūlītē. Tiklīdz tas notiek, turiet pie pamatnes, izveidojiet saišķi no žņauga un sasieniet ar elastīgo joslu.
Var veidot arī bizes ķekarus. Šī frizūra izskatās koptāka. Viņai pie vainaga ir jāiepin divas bizes un, aptinot to ap asi, jāsastiprina saišķos.
Oriģināla frizūra - vītne
Ja esat noguris no ierastās veidošanas un vēlaties kaut ko jaunu, mēģiniet savākt matus šādā frizūrā:
- Rūpīgi izķemmējiet.
- Izveidojiet zirgaste aizmugurē.
- Pēc tam paņemiet otro elastīgo joslu un velciet matus 5-6 cm zem fiksētās astes. Nostipriniet citu elastīgo joslu zemāk tādā pašā attālumā.
- Mati jāsasien, līdz beidzas astes garums.
Lai palielinātu skaļumu, varat pabīdīt katru elastīgo joslu nedaudz uz augšu. Šī frizūra ir ērta un novērš šķipsnu izsitumus treniņa laikā.
Gudrs un skaists
Viena no labākajām frizūrām garu matu treniņiem ir zirgaste. Tās pamatā ir parasta zirgaste. Kā to padarīt īpaši skaistu, mēs apsvērām iepriekš. Viss, kas jums nepieciešams, lai pabeigtu izskatu, ir sadalīt zirgaste plānās šķipsnās un pīt.
Lai paslēptu gumiju, beigās būs nepieciešama šķipsna. Vienkārši aptiniet to ap piederumu un nostipriniet ar matadatu. Starp citu, jūs varat pīt bizi kā parasti, kā arī sarežģītāku. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā nopīt stilīgu zivju astes bizi.
Zivju astes bize
Kad klasiskā pinuma versija kļūst nedaudz garlaicīga, es vēlos izmēģināt jaunu. Mēs iesakām sākt ar zivs astes bizi. Pēc pāris pinumiem jūs sāksit iegūt skaistu un smalku bizi, kas var būt gan daļa no frizūras treniņiem, gan tās pamatā.
Tehnika visiem matiem:
- Izķemmējiet matus visā garumā un atlasiet daļu cirtas pie vainaga.
- Visērtāk ir pīt "zivs asti" no parastas bizes. Tāpēc sāciet aust klasisko bizi. Nosūtiet kreiso šķipsnu uz vidu, pēc tam labo virzienu uz vidu.
- Pēc pirmās saites nostiprināšanas apvienojiet kreiso un vidējo pavedienu.
- Tagad atdaliet plānu šķipsnu no kreisā saišķa, pievienojiet tam matus no sāniem. Norādiet viņu uz labo pusi
- Atlasiet arī tievo šķipsnu labajā pusē, pievienojiet tai matus no sāniem un pārvietojiet to pa kreisi.
- Tādējādi galvenā šķipsna atrodas pa vidu, no dažādām pusēm ņemtas mazākas daļas. Lai iegūtu detalizētu pārskatu, mēs piedāvājam videoklipu.
"Zivju asti" var pīt no zirgastes. Šajā gadījumā jums nav jāsāk ar parastu bizi.
Mati ar apgrieztām zirgastēm
Vēl viena vienkārša frizūra, ko meitenēm var izstrādāt, ir apgrieztas zirgastes. To ir ļoti vienkārši pagatavot:
- Izķemmējiet matus un savāciet nelielu bulciņu pakausī, pārāk cieši nesavelkot gumiju.
- Tagad sadaliet matus virs gumijas divās daļās un ielieciet zirgaste caur caurumu. Pievelciet elastīgo daļu.
- Pēc tam savāciet matus no deniņiem un nedaudz zemāk un, savienojot ar pirmās astes galu, dariet to pašu.
- Uzmanīgi pievelciet katras zirgastes gumiju, izlaižot to cauri.
Galvas lentes un kabatlakatiņi
Ja nezināt, kādu frizūru veidot treniņam, lai tā būtu ne tikai ērta, bet arī skaista, tad izmantojiet papildus aksesuārus šalles vai matu gumijas veidā.
Vienkāršākais veids, kā veidot lakatu, ir sasiet to piespraustā veidā:
- Izveidojiet augstu bulciņu vai zirgaste ar stingru gumiju.
- Pēc tam salokiet šalli plānā sloksnē vertikāli.
- Apsieniet to ap galvu tā, lai uzgaļi būtu savienoti pie vainaga priekšā.
- Sasieniet šalles galus mezglā.
Ja izvēlējātiesfrizūrai, gatavu pārsēju, tad tikai jāuzliek aksesuārs galvā, pakļaujot zem tā visus izvirzītos matus. Tas ir īpaši ērti, jo ar tā palīdzību jūs varat viegli paslēpt traucējošos sprādzienus. Vienkārši ieduriet to ar zagļu un uzvelciet pārsēju. Mūsdienās ir daudz iespēju, gan šalles, gan galvas saites apmācībai. Katru dienu izvēloties citu dizainu, jūs mainīsit savu izskatu.
Vēl viens treniņu frizūras variants vidējiem matiem ir lentes. Tie atšķiras no pārsējiem platumā un tiek izmantoti vairāk dekorēšanai. Tomēr ir krustojums starp lentēm un pārsējiem. Proti, gumijas lentes. Pīts, āda vai lupata, tās rada īpašu stilu un rotā sievieti. Elastīgās lentes galvai izskatās īpaši skaisti kombinācijā ar divām bizēm. Ja treniņi nav īpaši aktīvi un šāda frizūra netraucēs, tad iesakām izmēģināt uz sevi.
