Pavasarī mūsu ādai ir nepieciešama lielāka kopšana nekā citos gadalaikos. Arī ziemā ādas uzturam netiek pievērsta tik liela uzmanība kā pavasara sezonas sākumā. Visu garo Krievijas ziemu mūsu ķermenis ir pakļauts diezgan nopietnam spriedzei: auksts gaiss, vitamīnu un mikroelementu trūkums, kā arī saules gaisma ārkārtīgi negatīvi ietekmē imunitāti. Savukārt tā samazināšanās rada problēmas ne tikai ar visa organisma veselību, bet arī ar atsevišķiem tā orgāniem, tajā skaitā ar ādu. Un, lai izskatītos labi, jums ir jāzina, kā sagatavot savu ādu pavasarim.
Sliktas ādas stāvokļa cēloņi pavasarī
Galvenās problēmas, protams, nes ziemas laiku. Āda aukstuma un vēja ietekmē izžūst, zaudē savas aizsargājošās īpašības un sāk lobīties. Taču pavasaris nes jaunus izaicinājumus. Pastāvīgs temperatūras kritums, beriberi sākums un slikta ekoloģija atstāj savu ietekmi. Turklāt tieši šajā gadalaikā mēs piedzīvojam vislielāko stresu, kas arī negatīvi ietekmē ādu.
Ādas stāvokļa uzlabošanaisegums šajā gadījumā ar parasto kosmētiku ir par maz, tāpēc ir vērts veikt efektīvāku sejas ādas kopšanu pavasarī. Lai to izdarītu, apsveriet galvenās problēmas, kas parādās šajā gada laikā.
Epidermas tīrīšana
Pirms uzsākt jebkādas procedūras ādas mitrināšanai un barošanai, vispirms nepieciešams notīrīt tās augšējo slāni – epidermu. Starp citu, pavasarī nav ieteicams veikt dziļu sejas tīrīšanu, jo āda jau tā ir saspringtā stāvoklī, un tas, kas noder citos gadalaikos, pavasarī nesīs tikai ļaunumu. Tā vietā, lai dotos uz skaistumkopšanas salonu, labāk ir veikt maigu tīrīšanu mājās.
Sejas tīrīšanas līdzekļi
Parasti šāda ādas kopšana pavasarī tiek veikta, izmantojot iegādātos skrubjus vai maskas, kuras varat pagatavot ar savām rokām. Dažādiem ādas tipiem tiek izmantotas dažādas sastāvdaļas, tāpēc, pērkot gatavu kosmētiku, pievērsiet uzmanību produkta sastāvam.
Tā kā normālai un sausai ādai nepieciešama maigāka kopšana, uz sejas tiek uzklāta jūras sāls maska. Masāža tiek veikta ne ilgāk kā vienu minūti, pēc tam sastāvu nomazgā un uzklāj barojošu krēmu.
Izk altušas ādas gadījumā pēc 35 gadiem ir vērts lietot preparātus, kas satur avokado, jojobas eļļu un citus mīkstinošus līdzekļus.
Kombinētā ādas kopšana pavasarī ietver rupjāku tīrīšanas līdzekļu, piemēram, aprikožu kauliņu, m alta dzintara vai mandeļu izmantošanu. Masāžaaizņem apmēram 2-3 minūtes. Ja ir problēma ar paplašinātām porām, to sašaurināšanai izmanto kosmētiskās mālu maskas.
Kā pareizi lietot tīrīšanas līdzekļus?
Lietojot kosmētiku, jāievēro daži noteikumi:
- Neizmantojiet gēla skrubjus, jo tie parasti satur augļskābes. Šāda instrumenta darbības princips ir izšķīdināt atmirušās ādas šūnas uz ādas virsmas, vienlaikus iznīcinot dabisko aizsardzību.
- Ādas kopšana pavasarī un visas tīrīšanas aktivitātes tiek veiktas vakarā, pirms gulētiešanas.
- Ievērojiet masāžas secību, lai novērstu ādas izstiepšanos, kas tagad jau ir apgrūtināta.
- Gatavs skrubis tiek nomazgāts uzreiz pēc lietošanas, paštaisīts - pēc 5-7 minūtēm.
- Lai uzlabotu ādas toni, veiciet kontrasta skalošanu, noskalojiet ar siltu ūdeni un pēc tam noskalojiet ar aukstu ādu.
Papildu pasākumi ķermeņa attīrīšanai no toksīniem
Ādas stāvoklis ir tieši atkarīgs no kopējā organisma veselības stāvokļa un, pirmkārt, no toksīnu daudzuma tajā. Lai ādai atgrieztu veselīgu un ziedošu izskatu, ir jāattīra ne tikai tās slāņi, bet viss ķermenis kopumā. Ir vairāki droši veidi, kā to izdarīt pats.
Ik rītu izdzeriet glāzi silta ūdens ar tajā atšķaidītu svaigi spiestu citronu sulu. Šis produkts satur daudz antioksidantu,kā dēļ tas labi izvada toksīnus. Līdzīgas īpašības piemīt arī rīvētam ābolam, pienam vai bietēm. Šo pārtikas produktu lietošana trīs reizes dienā palīdz arī attīrīt organismu un nodrošināt pareizu ādas kopšanu pavasarī.
Labs veids, kā attīrīties, ir apmeklēt pirti vai saunu. Augstas temperatūras ietekmē atveras visas ādas poras, no organisma tiek izvadīts liels daudzums kaitīgo vielu. Šo procesu var veicināt, ārstniecības laikā dzerot upeņu vai kliņģerīšu tēju.
Atjaunojiet ādas aizsardzību
Pēc tīrīšanas ir jāatjauno aizsardzība, jo tieši hidrolipīdu plēves pārkāpuma dēļ ādā tiek izjaukts tauku un ūdens līdzsvars. Tā rezultātā āda kļūst sausa, zvīņojoša un kairināta.
Šajā gadījumā pareiza ādas kopšana pavasarī palīdzēs atjaunot tās agrāko mirdzumu, atjaunot elastību un gludumu. Lai to izdarītu, ir jānodrošina mitrināšana un uzturs ne tikai no ārpuses ar masku palīdzību, bet arī izmantojot pietiekami daudz ūdens un vitamīnu. Dienā pēc ziemas dehidrētam organismam nepieciešami vismaz 2 litri ūdens, daudz augļu vai dārzeņu un, ja nepieciešams, aptiekas vitamīnu lietošana. Pēdējā gadījumā pirms medikamentu iegādes ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, kurš precīzi noteiks, kuru vitamīnu un mikroelementu deficīts.
Kādi produkti man jāizmanto, lai mitrinātu un barotu ādu?
Sejas kopšana pavasarī galvenokārt ietver mitrināšanu un tikai pēc tam barošanu. Tāpēc, kamēr epiderma tiek aktīvi attīrīta, izmetiet krēmus ar uzturvielām un izmantojiet mitrinošus serumus un maskas. Labus rezultātus dod kefīra maskas ar dažādu vitamīnu pievienošanu ampulās, kas palīdzēs ne tikai mitrināt, bet arī aizsargāt ādu.
Ir noteiktas vielas, kas ādai ir vajadzīgas pavasarī. Padomi aptieku vitamīnu lietošanai:
- A vitamīns atjauno organisma imunitāti.
- E vitamīns atjauno ūdens līdzsvaru un veicina hidrolipīdu plēves, galvenās ādas aizsardzības, atjaunošanos.
- C vitamīns aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem un atjauno tās tonusu un elastību.
- B6 vitamīns atvieglos ādas kairinājumu un iekaisumu.
Tomēr pirms sejas kopšanas uzsākšanas jāpievērš uzmanība problemātiskākajai zonai, tā sauktajai T-zonai.
T-zonas problēmas
Spīdums T-zonā var parādīties pat tad, ja pati āda ir diezgan sausa. Un tā nav taukainas ādas pazīme, bet gan tās dehidratācijas signāls. Ja tiek traucēta hidrolipīdu plēve uz ādas virsmas, organisms cenšas to aizsargāt, izmantojot citus resursus, proti, sebumu. Tāpēc, mēģinot atbrīvoties no nepatīkamā spīduma ar attaukošanas līdzekļu palīdzību, jūs situāciju tikai pasliktināt.
Problēmas ādas kopšanā pavasarī jāiekļauj galvenokārt mitrinoši krēmi, kas satur hialuronu unpienskābe. Produkts jāizvēlas atbilstoši ādas tipam, par pareizo izvēli var spriest pēc spīduma izzušanas un savilkšanas sajūtas pēc krēma lietošanas.
Vispārīgi aprūpes noteikumi
Ādas kopšanas īpatnības pavasarī liecina par dažiem ierobežojumiem ikdienā.
Neizmantojiet krāna ūdeni sejas mazgāšanai, tas satur daudz hlora. Labākais risinājums būtu izmantot izkausētu vai pudelēs pildītu ūdeni. Ja kāda iemesla dēļ tas nav iespējams, ir jāatbrīvojas no hlora komponenta. Lai to izdarītu, krāna ūdeni sasaldē pudelē, atkausē istabas temperatūrā un ļauj nosēsties.
Ikdienas sejas mazgāšanai neizmantojiet parastās ziepes, šajā gadījumā ādas kopšanu pavasarī vislabāk veikt ar spirtu nesaturošiem losjoniem, kas atbilst jūsu ādas tipam.
Izlaidiet daudz kosmētikas, izmantojiet vieglu mitrinātāju ar ultravioleto staru filtru.
