Ledus kubiņi ir lielisks līdzeklis ādas atjaunošanai. Mazgāšana ar ledu dzēš no sejas noguruma pazīmes, novērš iekaisumus, tonizē un atsvaidzina ādu. Lai procedūra būtu tikai izdevīga, jums jāzina, kādos gadījumos ir atļauts to izmantot. Turklāt ir nepieciešams iepazīties ar vairākām kontrindikācijām. Ir daudz receptes ledus pagatavošanai sejas ādai. Mēs aicinām jūs tos apsvērt sīkāk.
Ledus priekšrocības sejai
Ja regulāri noslaukāt ādu ar ledus gabaliņiem, drīzumā varēsiet novērtēt visas šādas vienkāršas procedūras priekšrocības. Tātad, kas mums nodrošina ledus mazgāšanu no rītiem?
- Atvieglo iekaisumu. Izsitumu parādīšanās iemesls ir aizsprostotas poras. Ledus normalizē tauku dziedzeru darbību, kā rezultātā āda kļūst vesela un skaidra.
- Tonizē sejas muskuļus. Sejas muskuļu sasprindzinājums un spazmas izraisa grumbu parādīšanos. Ar ledu varatslābiniet muskuļu korseti noteiktās sejas vietās, kā rezultātā būs iespējams atbrīvoties no nokarenas ādas.
- Novērš ādas novecošanās pazīmes. Gadu gaitā notiek epitēlija retināšana, palēninās šūnu atjaunošanās, āda kļūst sausa un ļengana. Mazgāšana ar ledu ļauj atjaunot tā iepriekšējo elastību un tvirtumu.
Kā nomazgāt seju?
Lai procedūra būtu ārkārtīgi izdevīga, jums jāzina, kā pareizi mazgāt ar ledu. Laika gaitā āda pieradīs pie aukstuma iedarbības, tāpēc jums būs nepārtraukti jābrauc pa seju ar ledus kubiņu. Ilgstoša berzēšana var izraisīt ādas hipotermiju, tāpēc pirms seansa uzsākšanas uz sejas jāuzklāj taukains krēms. Pēc mazgāšanas ļaujiet mitrumam dabiski uzsūkties.
Kontrindikācijas
Pirms sākat procedūru, jums vairāk jāuzzina par mazgāšanu ar ledu, mājās veiktās krioterapijas priekšrocībām un bīstamību. Turklāt sejas noslaucīšanai ar ledus gabaliņiem ir vairākas kontrindikācijas:
- Jūtīga un sausa āda. Cilvēkiem ar jutīgu ādu tas var izraisīt lobīšanos un kairinājumu. Sausas ādas īpašniekiem arī jāuzmanās, berzējot seju ar ledus gabaliņiem. Procedūra palīdz sašaurināt poras un palēnināt tauku dziedzeru darbību. Tas ir piemērots taukainai ādai, bet ne sausai ādai.
- Saaukstēšanās slimības. Ilgstoša ledus saskare ar ādu var izraisīt hipotermiju, kas saasinās slimību.
- Nobrāzumi un bojājumi. Ja dažām sejas daļām irbrūces, mazgāšana ar ledu var palēnināt dzīšanas procesu.
- Asinsvadu tīkls. Cilvēkiem ar rosaceju jāizvairās noslaucīt seju ar ledus gabaliņiem, jo palielināta asins plūsma un vielmaiņas procesu aktivizēšanās var izraisīt tās saasināšanos.
Kumelīšu sejas ledus
Kumelīšu ledus kubiņu mazgāšana ir procedūra, kas piemērota visiem ādas tipiem. Kumelīšu novārījumam piemīt antiseptiska iedarbība. Ja to sasaldēsi, iegūsi lielisku līdzekli cīņā pret iekaisumu.
Novārījuma pagatavošanai var izmantot svaigas vai k altētas kumelītes. Ir nepieciešams ievietot glāzē 1 ēd.k. l. izejvielas un pārlej verdošu ūdeni. Infūzijas ilgums ir apmēram 2 stundas. Pēc tam uzlējums jāfiltrē un jālej veidnēs.
Piparmētru ledus
Ar piparmētru ledu atsvaidziniet sejas ādu, attīriet poras un normalizējiet tauku dziedzeru darbību. To ir ļoti viegli pagatavot. Vajag ieliet 2 ēd.k. l. izejvielas ar ūdeni, uzliek bļodu uz uguns un uzvāra šķidrumu. Pēc tam to vajadzētu atdzesēt un filtrēt. Ielejiet piparmētru novārījumu veidnēs un nosūtiet uz saldētavu.
Lai ledus mazgāšana būtu efektīvāka, katrai veidnei ar nesasaldētu šķidrumu var pievienot 1 pilienu piparmētru ēteriskās eļļas.
Ledus no pētersīļu novārījuma
Saknes novārījums ļauj tikt galā ar dažādām ādas problēmām. Produkts balina ādu, novērš pigmentāciju, atsvaidzina un atjauno. Pētersīļi ir bagāti ar A, E un C vitamīniem, kuriem ir pozitīvaietekme uz ādu. Lai pagatavotu ārstniecisko ledu, jāsasmalcina pētersīļa sakne un jāaplej ar 200 ml verdoša ūdens. Pēc pusstundas uzlējums jāielej veidnēs un jāsasaldē.
Ledus ar ēteriskajām eļļām
Lai dubultotu priekšrocības, ko sniedz ledus mazgāšanas no rīta, šķidrumam var pievienot ēteriskās eļļas. Kuru izvēlēties, ir atkarīgs no ādas tipa. Ja nepieciešams novērst noguruma pazīmes un izlīdzināt krunciņas, šķidrumam var pievienot ģerānijas, rožu un piparmētru ēteriskās eļļas. Ideāls šāda ledus pamats ir minerālūdens. Ielejiet to glāzē un pievienojiet tam dažus pilienus katra veida eļļas. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un lej veidnēs.
Saldēta sula
Ledus uz augļu, dārzeņu un ogu sulu bāzes ir populārs skaistumkopšanas līdzeklis, kas var atrisināt vairākas ādas problēmas. Šāda mazgāšana padara ādu svaigu, mazina pēcpūtītes, balina un tonizē. Sulas pagatavošanai var izmantot ananāsus, apelsīnus, greipfrūtus, zemenes, jāņogas u.c.. Parasti tos visus sasaldē neatšķaidītus, bet citrusaugļu sula būs jāatšķaida ar ūdeni proporcijā 1:1.
Augļu un dārzeņu sulas kubiņu glabāšanas laiks ir īss. Saldētavā tos vēlams glabāt ne ilgāk kā trīs dienas, pēc tam var pagatavot jaunu porciju.
Cik daudz sejas ledus var paturēt
Pārāk lielas rezerves veidot nedrīkst, jo laika gaitā ledus zaudē savas derīgās īpašības. Uzglabāšanas ilgums ir atkarīgsuz kādu šķidrumu izmanto saldēšanai. Vitamīnu ledu var uzglabāt ne ilgāk kā 3 dienas, zāļu ledu – apmēram nedēļu.
Ledus vēlams pagatavot vakarā, no rīta būs gatavs efektīvs tīrīšanas līdzeklis. Procedūras jāveic divas reizes dienā: no rīta un pirms gulētiešanas. Pirms sejas noslaucīšanas āda ir jāattīra parastajā veidā.
Noderīgi padomi
- Lai atvieglotu kubiņu izņemšanu no formas, tā jāiemērc verdošā ūdenī.
- Kosmetologi iesaka nerīvēt seju ar ledu 4 dienas pēc pīlinga.
- Ledus pagatavošanai neizmantojiet veikalā nopērkamos losjonus. Šie produkti var saturēt vielas, kas sasaldētas var nebūt labvēlīgas ādai.
- Ļoti uzmanīgi iemasējiet ādu ar ledu. Jāizvairās no spiedošām kustībām, lai izvairītos no savainojumiem.
- Procedūras ilgums var būt ne vairāk kā 2 minūtes. Viegla tirpšana norādīs, ka ir pienācis laiks pārtraukt manipulācijas.
- Jums ir jānoslauka seja ar ledus gabaliņiem pa masāžas līnijām - virzoties no zoda vidus līdz auss ļipiņām, no lūpu malām līdz auss vidum, no deguna līdz deniņiem un no pieres vidus līdz deniņiem.
- Nedrīkst izžūt ādu uzreiz pēc masāžas pabeigšanas.
- Pēc 20 minūtēm varat noslaucīt seju ar losjonu un uzklāt barojošu krēmu.
Atsauksmes par mazgāšanu ar ledu vēsta, ka pozitīvs efekts ir novērojams jau pēc pirmajām procedūrām. Īpaša uzmanība jāpievērš ādai ap acīm. Jums ir nepieciešams to masētātri un uzmanīgi, lai nekaitētu jutīgai ādai.
