Dūņu ķermeņa ietīšana ir viena no populārākajām procedūrām ķermeņa kopšanas salonos. Jā, estētikas šeit ir maz: ar dubļiem nosmērēts ķermenis neizskatās pievilcīgi. Bet pat pirmā procedūra sniedz tik pārsteidzošus rezultātus, ka dažas minūtes būt dubļos ir tāds sīkums.
Vārdi vārdos, bet kas patiesībā? Kādas ir dubļu ietīšanas priekšrocības? Kādi procedūru veidi pastāv. Vairāk par to vēlāk šajā rakstā.
Kāpēc mums ir nepieciešami ķermeņa ietīšanas līdzekļi?
Dūņu ķermeņa ietīšanai ir pozitīva ietekme un ne tikai. Jā, process izskatās neestētiski, bet tas ienes ķermenim relaksāciju, patīkamas sajūtas un ieguvumus. Kam paredzēti dubļu ietīšanas līdzekļi?
- Procedūras laikā izmantotās dūņas piesātina ādas šūnas ar elementiem, ko organisms pats neražo. Karbonskābes un humīnskābes ir būtiskas ādas tonizēšanai un atjaunošanai.
- Procedūra mazina muskuļu sāpes,uzlabo locītavu darbību, kas ir īpaši labi pēc nogurdinošas fiziskas slodzes.
- Dūņu pretcelulīta ietīšana efektīvi cīnās ar "apelsīna miziņu".
- Uzlabo asins mikrocirkulāciju.
- Notiek ādas atjaunošanās un savilkšanās.
- Dūņu ietīšana ir paredzēta tiem, kas vēlas "sadedzināt" liekus centimetrus viduklī, gurnos utt.
- Ādas attīrīšanai no iekšpuses (toksīnu un toksīnu izvadīšanai), poru attīrīšanai un epidermas atmirušo šūnu noņemšanai.
Jā, un tikai lai atslābinātu visu ķermeni pēc saspringtas darba nedēļas, psiholoģiskam atvieglojumam. Šo procedūru var veikt periodiski un neatkarīgi mājās.
Kontrindikācijas
Dūņu procedūras ir praktiski drošas. Tomēr ne visiem tas ir atļauts. Ir vairākas kontrindikācijas.
- iekšējās infekcijas slimības akūtā stadijā;
- varikozas vēnas;
- brūces, skrāpējumi un ievainojumi uz ādas;
- olnīcu cista, dzemdes fibroīdi;
- onkoloģija;
- vairogdziedzera disfunkcija;
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi.
Ja ir viena vai vairākas kontrindikācijas, jāatsakās no ķermeņa ietīšanas ar dubļiem (pretcelulīta vai cita darbība) vai jāatrod alternatīva kosmētiskā metode. Kontrindikāciju ignorēšana var būtiski pasliktināt klienta stāvokli procedūras laikā.
Kā tiek veikta procedūra?
Pirms ķerties pie dubļu ietīšanas tehnikas, ir vērts sniegt vērtīgus ieteikumus, kuru ievērošana pastiprina efektu. Šie padomi būs īpaši noderīgi tiem, kas mājās praktizē dubļu smērēšanu.
- Procedūru labāk veikt vakarā, 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
- Seansa laikā vēderam jābūt tukšam, tas ir, pāris stundas pirms ietīšanas jāpabeidz pēdējā ēdienreize.
- Kamēr kurss ilgst, nepieciešams uzņemt pietiekamu daudzumu šķidruma. Derēs tīrs ūdens, zāļu tējas bez cukura, ogu un augļu augļu dzērieni un kompoti (nav saldie).
- Pats kurss nav ierobežots ar vienu seansu. Tas ir paredzēts 12-15 procedūrām ar 2 dienu biežumu.
Un pati izpildes tehnika sastāv no šādām darbībām:
- Ādas attīrīšana. Pirms dubļu ietīšanas mājās ir jāieiet vannā vai dušā. Tvaicēto ķermeni noberzē ar cietu mazgāšanas lupatiņu, tas veicinās ādas stresu un asiņu pieplūdumu uz tās virsmu. Pēc tam uz ķermeņa tiek uzklāts skrubis un āda tiek attīrīta no keratinizētām daļiņām.
- Netīrumi arī jāsagatavo. To var darīt gan pirms, gan pēc vannas. Lai vienā reizē "ietītu" visu ķermeni, būs nepieciešami aptuveni 300 - 500 grami. Vielu uzkarsē līdz 37-40 °C temperatūrai, un pēc tam plānā kārtiņā izkliedē pa ķermeni.
- Ķermenis ir ietīts pārtikas plēvē un pēc tam pārklāts ar segu. Salonos šim nolūkam tiek izmantoti speciāli ietīšanas gultas pārklāji. Palieciet šajā pozīcijā 30–40 minūtes.
- Pēc tam, kad viss ir nomazgāts ar siltuūdens.
- Pēdējais solis būs pretcelulīta krēma vai cita kopšanas līdzekļa uzklāšana uz sausa ķermeņa.
Ietīšanas posmi ir vienādi, neatkarīgi no tā, kādam nolūkam tie tiek izmantoti: lai atbrīvotos no celulīta, mazinātu sāpes muskuļos un locītavās utt.
Procedūru veidi
Dūņu pretcelulīta ietīšanas līdzekļi ir divu veidu, no kuriem katrs nedaudz atšķiras viens no otra, lai gan kopumā tie ir identiski.
- Aukstā ietīšana. Šī procedūra ir piemērojama asins mikrocirkulācijas uzlabošanai, ādas savilkšanai un grumbu izlīdzināšanai.
- Karstā ietīšana ir piemērota pēc slodzes, lai mazinātu muskuļu nogurumu, vispārējai relaksācijai un limfodrenāžai.
Aukstā ietīšana
Aukstajai ietīšanai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar karsto ietīšanu. To atļauts lietot pat tiem, kuri cieš no varikozām vēnām. Turklāt procedūra pat palīdz cīnīties ar šo slimību. Un vispār šai tehnikai ir daudz mazāk kontrindikāciju nekā karsto dubļu ietīšanai.
Aukstuma procedūrai ir atšķirīga ietekme uz ķermeni (salīdzinot ar karsto):
- Dūņu produkta pamatā ir jābūt dzesēšanas līdzeklim, kura darbības princips ir asa asinsvadu un ādas poru sašaurināšanās.
- Viena no aukstuma ietīšanas sekām ir spēcīga asiņu un limfas aizplūšana no zemādas slāņa audiem.
- Toksiskās vielas izdalās caur aknām vai nierēm.
- Ielīmēt priekšaukstā ietīšana satur ievērojamu procentuālo daļu ārstniecisku vielu, kas ir noderīgas ādai.
- Lai sasildītu ķermeni, lietojot aukstās ietīšanas produktus, organisms sāk aktīvi dedzināt taukus vietā, kur tiek uzklāta aukstā viela, kas izraisa intensīvu svara zudumu.
- Aukstās ietīšanas ir ļoti efektīvas vēdera un augšstilbu svara zaudēšanai.
- Atvēsinošs dubļu apvalks ātri mazina pietūkumu dažādās ķermeņa daļās.
- Pēc vairākām procedūras sesijām strijas kļūst mazāk pamanāmas.
- Atgriežas bijušais ādas tonis.
- Liekās mārciņas pamazām izzūd.
- Celulīts pazūd līdz ar epidermas izlīdzināšanu.
- Pazūd pietūkums un smaguma sajūta kājās, kas ir īpaši labi pēc garas saspringtas dienas.
Salona aukstā dubļu ietīšana tiek uzskatīta par visvērtīgāko, jo tieši salonos tiek izmantota krioterapija, tas ir, ķermeņa zonas apstrāde ar šķidro slāpekli.
Karstā ietīšana
Karsto dubļu ietīšanu galvenokārt izmanto kā iesildīšanos. Siltuma iedarbībā asinsvadi un poras paplašinās, kā rezultātā uzlabojas asinsrite un aktivizējas svīšana.
Dūņu karsto ietīšanu izmanto ne tikai muskuļu un locītavu sāpju mazināšanai, bet arī kā pretcelulīta līdzekli. Salīdzinot ar aukstumu, tam ir vairākas kontrindikācijas.
- Ādas bojājumi.
- Infekcijas slimību progresēšana.
- Varikozas vēnas.
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
- Vairogdziedzera disfunkcija.
- Dzemdes fibroīdi un olnīcu cistas.
- Vēža audzēji.
Netīrumu veidi
Procedūras dubļiem ir arī vairākas šķirnes.
- Kūdra vai purvs. Šādiem dubļiem ir augsts termiskais efekts, tāpēc tie labi noder karstajiem ietītiem. Kūdras nogulsnēs ir liels humīnskābju un lipīdu procentuālais daudzums.
- Sulfīdu dūņas, kas tiek iegūtas sālsezeru dibenā. Dūņu dūņas satur sāļus un sērūdeņradi, kam piemīt baktericīda un ārstnieciska iedarbība. Šādas ietīšanas izmanto ādas slimību ārstēšanai un veicina ātru epidermas slāņa šūnu atveseļošanos un atjaunošanos. Starp labi zināmajiem produktiem ir ārstnieciskās dūņas ķermeņa ietīšanai, kas iegūtas no slaveno Saki ezeru un Nāves jūras dibena.
- Sapropeļa dubļi. Šī suga tiek iegūta saldūdens tilpņu dibenā. Šādu atradņu iezīme ir to augstā bioloģiskā aktivitāte.
- Vulkānisko iežu nogulsnes. Īpaši populāri ir Kamčatkas dubļu ietīšanas līdzekļi. Tos izmanto, lai cīnītos pret celulītu, lieko svaru, lai ārstētu sākotnējo varikozo vēnu formu.
Natura SIBERICA - Sibīrijas dubļu ietīšana ir ļoti pieprasīta sieviešu vidū, kuras nodarbojas ar ķermeņa ietīšanu mājās.
Vietējie dubļu ietīšanas līdzekļi
Kas ir domāts ar vietējiem iesaiņojumiem?
- Aptinto ārstēšanai tiek uzklāti mati.
- Dūņu ietīšana pret celulītu.
- Vienreizēja ietīšana ar dubļu maisiņiem vienreizējai lietošanai. Procedūra ir viegli lietojama: šāda iepakojuma saturs tiek uzklāts uz problemātiskās ādas zonas un nospiests virsū ar termisko kompresi, kuras temperatūrai jābūt vismaz 40-50 ° C. Uz augšu tie joprojām ir ietīti ar polietilēnu un segu. Pēc 20 minūtēm atlikušie netīrumi uz korpusa tiek noņemti ar mitru drānu.
Matu ietīšana
Procedūra atgādina maskas uzlikšanu: slapjos matos uzklāj īpašus dubļus, ietin polietilēnā un dvielī, atstāj 25-30 minūtes. Noskalojiet ar ūdeni un šampūnu.
Pietiek 1-2 reizes nedēļā lietot dubļus matiem, lai tie būtu veseli un skaisti. Dūņu ietīšanai ir cita recepte, kas piemērota dažāda veida matiem, kā arī matiem dažādos apstākļos: trausli, krītoši, šķelti gali, plāni mati.
Pretcelulīta procedūra
Speciālisti iesaka apvienot dūņu terapiju ar pretcelulīta masāžu. Tādējādi ir iespējams vairākas reizes ātrāk atrisināt "apelsīna mizas" problēmu. Procedūru varat veikt gan salonā, gan mājās.
Tātad, pirmkārt, masāža, izmantojot dažādas eļļas no celulīta. Pēc pabeigšanas āda tiek attīrīta no masāžas eļļu un citu produktu paliekām. Pēc tam ārstnieciskās dūņas tiek uzklātas uz jau tīras ādas, lai nomierinātu, mazinātu pietūkumu un ietekmētu zemādas taukus.
Viena ilgumssesija - 25-30 minūtes, bet ne vairāk kā 40 minūtes. Pēc tam, kad netīrumi ir nomazgāti vienkārši ar ūdeni, bez želejām un ziepēm. Uzklājiet pretcelulīta krēmu apstrādātajās ķermeņa zonās. Nepieciešams veikt 14 dubļu ietīšanas procedūru kursu, un svara zudums notiks īsā laikā. Spriežot pēc daudzajām atsauksmēm, efekts ir pārsteidzošs.
Vai varu veikt dubļu ietīšanu mājās?
Daudzus interesē šis jautājums. Dūņu ietīšana ir populāra salona procedūra. Bet vai ir vērts tērēt iespaidīgas naudas summas, ja līdzīgu procedūru var veikt mājās?
Tas ir pilnīgi iespējams, tikai aptiekā vai kosmētikas veikalā jāiegādājas īpašs produkts uz dabīgām ārstnieciskajām dūņām.
Pirms produkta uzklāšanas āda tiek sagatavota, kā aprakstīts iepriekš: tvaicēšana, pīlings utt.
Pēc tam dubļu līdzekli karsē: ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī. Tās galīgajai temperatūrai jābūt 40 grādiem. Pēc tam vielu uzklāj uz noteiktas ķermeņa zonas, aptin ar pārtikas plēvi, atstāj uz 25-30 minūtēm un pēc tam nomazgā ar ūdeni, neizmantojot želejas vai ziepes.
Līdzekļa mājas lietošanas priekšrocība ir tāda, ka pēc tā ķermenis atslābinās un uzreiz var apgulties un turpināt atpūsties. Un no salona vēl jātiek mājās.
Atsauksmes
Atsauksmes par dubļu ietīšanu lielākoties ir labas. Pozitīvus izteikumus atstāj sievietes, lai gan vīrieši var droši piedzīvot smērēšanos ar dubļiem. Daudzi, kas ir izmēģinājuši šo brīnišķīgoņemiet vērā, ka tas patiešām "darbojas" un sniedz visus deklarētos rezultātus. Āda kļūst maiga, gluda, tonizētāka. Uzlabojas vispārējais ķermeņa stāvoklis.
Daudzām daiļā dzimuma pārstāvēm rūp, vai netīrumi patiešām atbrīvo no celulīta? Saskaņā ar atsauksmēm, pretcelulīta dubļu ķermeņa ietīšana ir efektīva, taču tikai kopā ar citām pretcelulīta programmām: pareizu uzturu, sportu, masāžu un citām līdzīga rakstura kosmētiskām procedūrām. Jūs varat kombinēt ar aptinumu visu kopā, vai arī varat izvēlēties vienu lietu. Jebkurā gadījumā papildus "palīdzība" dūņu procedūrai ir vienkārši nepieciešama.
