Ādas problēmas var radīt daudz nepatikšanas un diskomfortu. Ādas lobīšanās ir viens no visbiežāk sastopamajiem kairinājumiem, ar ko saskaras daudzas sievietes un dažreiz pat vīrieši. Noskaidrojot patiesos notiekošā cēloņus, varat izvēlēties pareizo un efektīvo metodi šī kosmētiskā defekta novēršanai.
Kāpēc mana āda nolobās?
Ir konstatēts, ka sausa āda lobās biežāk nekā citi veidi. Tas ir saistīts ar nepietiekamu dabisko mitrinātāju uzņemšanu - taukainu vielu, ko ražo tauku dziedzeri.
Zvīņainas zvīņas un savilktas ādas sajūtu var izraisīt šādi iemesli:
- Nepareizi izvēlēti produkti kosmētiskajai kopšanai un sejas un ķermeņa attīrīšanai.
- Alerģiska reakcija uz veļas mazgāšanas līdzekli, veļas mīkstinātāju, trauku mazgāšanas līdzekli, kosmētiku.
- Pārāk bieži vannā vai dušā.
- Klimatiskie apstākļi (augsta gaisa temperatūra, vējš, tiešie saules stari).
- Sauss gaiss ziemā.
- Slikti ieradumi.
- Uzņēmiesšķidrums.
- Zāļu lietošanas ietekme.
- Dermatoloģiskas slimības.
Arī vīriešiem bieži ir pārslaina ķermeņa vai sejas āda. Iemesls tam var būt pārmērīga alkohola lietošana, atkarība no smēķēšanas un nepietiekams uzturs. Jutīgi ādas tipi reaģē ar apsārtumu un zvīņošanos, ja to mehāniski uzklāj, tāpēc nav ieteicams berzēt un lietot skarbus tīrīšanas līdzekļus.
Vai pīlings ir slimības pazīme?
Šāds simptoms var liecināt par jaunattīstības ādas slimību. Viena no šīm slimībām ir psoriāze, kurā plankumi iegūst rozā-sarkanu nokrāsu, nolobās un niez. Iemesli, kas izraisīja procesu, pašlaik nav zināmi. Tāda pati pazīme izpaužas ar seborejas un kontaktdermatītu, rozā ķērpjiem, sarkano vilkēdi, skarlatīnu (infekcijas patoloģiju), sēnīšu infekcijām. Iedzimtas slimības, kurās uz ādas veidojas zvīņas, ir ihtioze. Kairinātā dermas virsma nepanes mazgāšanas līdzekļu (šampūnu, ziepju, želeju) iedarbību, un nepatīkamie simptomi pastiprinās.
Ar A un B2 vitamīnu trūkumu pieres, deguna un ausu āda ir ļoti zvīņaina, var parādīties plaisas uz lūpām. Menopauzes laikā daudzas sievietes piedzīvo ārējās ādas stāvokļa izmaiņas, kas pasliktinās. Tātad ķermenis parāda hormonu, īpaši estrogēna, trūkumu. Parādās krunciņas, ļenganums, zūd ādas elastība. Lai noskaidrotu pīlinga cēloņus, jāmeklē medicīniskā palīdzība. speciālisti šajā jomājomas ir dermatologs, alergologs, infektologs, ķirurgs.
Pirmās sausas ādas pazīmes
Sausa ādas tipa raksturīgās pazīmes ir:
- Pastāvīga savilktas ādas sajūta.
- Matēts tonis.
- Tieva āda.
- Bieža apsārtuma parādīšanās.
- Nieze.
- Pīlings.
Ja sejas āda ir sausa un zvīņaina, jāsazinās ar kosmetologu, kurš izvēlēsies pareizo līdzekli ūdens bilances atjaunošanai. Šāda veida ādai ir tendence uz agrīnu grumbu parādīšanos, no kurām nav tik viegli atbrīvoties, un strauju novecošanos.
Sausa āda (kserodermija) var būt saistīta ar vielmaiņas traucējumiem organismā un vairogdziedzera slimībām. Atmirušās daļiņas, kas uzkrājas uz epidermas virsmas, sāk lobīties. Nieze var izraisīt dermatītu, tāpēc vispirms jākonsultējas ar dermatologu.
Smagos gadījumos ļoti sausa āda sāk plaisāt, parādās pustulas. Tas ir pilns ar infekciju.
Zvīņainas ādas ārstēšana
Atklājot kserodermas galveno cēloni, varat sākt novērst simptomus. Ja problēma ir nepietiekams mitrums vai strauja mitruma iztvaikošana no virsmas, ir jāizvēlas kosmētika ar augstu taukaino komponentu saturu. Zāles lieto tikai pēc ārsta ieteikuma. Šādu produktu sastāvā jābūt hidrokortizonam (0,5-2%).
Ja ķermeņa āda lobās,nepieciešams nomainīt želeju, ziepes. Tie var dot šādu efektu, pirmkārt. Seju labāk nomazgāt ar tīru ūdeni vai ārstniecības augu novārījumu. Tīrīšanas losjoni un toniki nedrīkst saturēt spirtu, kas izraisa ādas sausumu un sasprindzinājumu.
Pareiza kopšana sausai ādai
Kosmetologi iesaka sausa ādas tipa īpašniecēm veikt ūdens procedūras ne vairāk kā 2 reizes dienā. Tas palīdzēs pareizi darboties tauku dziedzeriem un ražot nepieciešamo dabisko mitrinātāju daudzumu. Sausai ādai patīk nedaudz silts vai vēss ūdens, bet nekad nav karsts. Pēc mazgāšanas dermas virsma ir rūpīgi jānoslauka ar mīkstu dvieli. Berzēšana izraisīs ādas apsārtumu un kairinājumu.
Pēc dušas vienmēr lietojiet mitrinošu pienu vai krējumu. Ļoti sausai ādai izmēģiniet kakao sviestu vai kokosriekstu eļļu. Pateicoties to sastāvā esošajām sastāvdaļām, epiderma saņem barības vielas, minerālvielas un vitamīnus. Visa veida pīlingus, skrubjus sejai un ķermenim drīkst lietot ne biežāk kā 1 reizi nedēļā, lai netraumētu pārk altušu ādu.
Ko kosmetologs var piedāvāt?
Skaistumkopšanas saloni piedāvā šādas procedūras sausai ādai:
- Biorevitalizācija – šobrīd ir populārākais veids, kā piesātināt ādu ar mitrumu. Ar dažādu paņēmienu palīdzību (pastiprināšana, mikropapula) tiek ievadīta hialuronskābe, kas uzsāks dabiskā kolagēna veidošanās procesu. Rāmis, kas izveidots no hialurona,kolagēns un elastīns, saglabās mitrumu un palīdzēs izlīdzināt dziļās grumbas.
- Jontoforēze – ja sausa āda ir zvīņaina, šī metode var atjaunot ūdens līdzsvaru un mazināt diskomfortu. Procedūra sastāv no ādas, uz kuras tiek lietotas zāles, apstrādi ar zemsprieguma galvanisko strāvu. Aktīvie joni pārraida signālu centrālajai nervu sistēmai, un ķermenis sāk atjaunoties.
- Mezoterapija - tiek veikta pie dažādām indikācijām: pinnēm, dehidrētai ādai, grumbām, rosacejai u.c.. Zāles tiek ievadītas ar injekciju un bezadatas metodi (pulsa jonoforēze). Procedūras uzdevums ir palielināt fibroblastu aktivitāti. Šīs šūnas ir atbildīgas par elastīna un kolagēna ražošanu.
Salona procedūras var veikt tikai speciālisti ar atbilstošu izglītību (kosmetologi, dermatologi).
Kā izvēlēties mitrinātāju?
Ļoti sausai sejas un ķermeņa ādai nepieciešama pastāvīga un pareiza kopšana ar mitrinātāju, losjonu, pienu, toniku. Tas palīdzēs aizsargāt plāno epidermu no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes – stipra vēja, auksta gaisa, ultravioletā starojuma. Īpaša uzmanība jāpievērš roku un sejas ādai.
Eļļas bāzes produkti lieliski novērš mitruma trūkumu. Uz sejas tiek uzklāta eļļa no vīnogu sēklām, mandelēm, šī sviesta. Mazgāšanai vēlams izmantot pienu, piemēram, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Problēmas uz ķermeņa, kur ir pārslveida āda, var ieziest ar olīvusviests.
Starp kosmētiskajiem preparātiem labāk dot priekšroku zīmoliem, kas tiek prezentēti aptiekās: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Dabiskās sastāvdaļas un pētījumos pierādīta darbība palīdzēs atjaunot ādas svaigumu, tvirtumu un elastību. Šādu produktu trūkums ir to izmaksas, kas ir daudz augstākas nekā kosmētikas veikalos. Pērkot mitrinātāju, jums jāpievērš uzmanība ienākošajiem komponentiem. Ādai labāk der tas, kas satur hialuronskābi, vitamīns E. Cena būs atkarīga no ražotāja un sastāvdaļu dabiskuma. Dažkārt produkts var tikt izvēlēts nepareizi, tāpēc labāk konsultēties ar profesionālu kosmetologu vai dermatologu.
Sejas āda ir zvīņaina: ko darīt mājās?
Mājās pilnīgi iespējams pagatavot produktus, kas mitrina pāržāvētu ādu ne sliktāk par dārgiem gataviem preparātiem. Tautas recepšu priekšrocības ietver nepieciešamo sastāvdaļu pieejamību, dabisko izcelsmi un pārliecību par produkta dabiskumu.
Populārākie mājās gatavotie ādas kopšanas līdzekļi ir maskas. Jau pēc pirmās lietošanas reizes rezultāts būs redzams, ja ņemsiet ar pienu tvaicētas auzu pārslas (1 ēdamkarote) un pievienosiet tām karoti paštaisīta krējuma. Ir arī varianti ar medu, sviestu, treknu biezpienu (ar pienu).
Sausai ādai piemērota maska ar tokoferolu (E vitamīnu). Šķīduma cena aptiekā ir 35-45 rubļi.(uz 20 ml). Kakao sviestu (1 ēd.k.) izkausē ūdens peldē, pievieno 1 ēd.k. l. šķidrs E vitamīns un tāds pats daudzums smiltsērkšķu augļu eļļas. Arī tokoferols labi sader ar lanolīnu (1: 2). Maskas glabā uz sejas ne ilgāk kā pusstundu, pēc tam tās nomazgā ar siltu ūdeni vai ar mitru sūkli.
Zvīņaina āda? Mājas krēms, lai palīdzētu
E vitamīna recepte
- Brūvējiet aptiekas kumelītes (1 ēdamkarote) ar verdošu ūdeni, uzstājiet un izkāš.
- Pievienojiet pusi tējkarotes glicerīna 2 ēd.k. l. kumelīšu novārījums.
- Iegūto maisījumu apvieno ar kamparu un rīcineļļu (katru pa 1 tējkarotei).
- Pabeidziet ar 10 pilieniem tokoferola šķīduma.
Šo krēmu ledusskapī var uzglabāt līdz 5 dienām.
Dziļas hidratācijas recepte
- Dziedinošā alvejas mīkstums (2 ēdamkarotes) sajaukts ar glicerīnu (0,5 tējk).
- Pielej dažus pilienus olīveļļas.
- Iegūto sastāvu atšķaida ar jebkuru ēterisko eļļu (ne vairāk kā 7 pilieni).
Bišu vaska recepte
- Kokosriekstu eļļu (3 ēd.k.) sajauc ar tīru ūdeni (3 ēd.k.) un tējkaroti mandeļu eļļas.
- Bišu vasku (1 tējk.) izkausē ūdens peldē un sajauc ar iepriekšējiem komponentiem.
- Tad pievienojiet olīveļļu (2 ēdamkarotes) un pustējkaroti boraksa. Gatavošanas laikā sastāvdaļas ir nepārtraukti jāmaisa.
Uzturs un diēta
Zvīņaina āda norāda uz labvēlīgu mikroelementu, vitamīnu un šķidrumu trūkumu, kasiekļūt organismā galvenokārt ar pārtiku. Tāpēc uzturā jāiekļauj pēc iespējas vairāk veselīgu pārtiku. Epidermai nepieciešamie E, A un B vitamīni ir atrodami dažādos dārzeņos un augļos. Bet no treknās gaļas, speķa, kūpinājumiem, konserviem, treknajiem piena produktiem būs jāatsakās. Gaļu parasti vislabāk lietot uzturā minimālos daudzumos, tostarp vistas gaļu.
Ja sejas āda ir sausa un zvīņaina, tai var pietrūkt A vitamīna. Šādā gadījumā ikdienas uzturā jāpalielina burkānu, aprikožu (žāvētu aprikožu) un zaļo dārzeņu daudzums. Dabīgais E vitamīns ir atrodams riekstos, aknās, sēklās, olās (tie var izraisīt alerģiju, tāpēc uz tiem nevajadzētu balstīties). Hipoalerģiska diēta jāievēro, ja ādas sausuma, niezes un lobīšanās cēlonis ir slimība.
Sausas sejas un ķermeņa ādas profilakse
Ievērojot dažus padomus un trikus, jūs varat ātri atbrīvoties no sausas ādas problēmām:
- Mēģiniet iet dušā ne vairāk kā 2 reizes dienā.
- Aizstāt ziepes ar želeju uz krēma bāzes.
- Ķermeņa mitrinātājus vislabāk var uzklāt uz mitras, tīras ādas.
- Izmantojiet aizsargkrēmu, ja ziemā parādās zvīņaina āda.
- Apkures sezonā ir nepieciešams mitrināt gaisu mājā ar speciālu ierīču palīdzību.
- Karstās, saulainās dienās uz sejas tiek uzklāts krēms ar UV aizsardzību.
