Slaids augums ir jebkuras sievietes sapnis neatkarīgi no vecuma, statusa un citām īpašībām. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, kāds sevi spīdzina ar treniņiem, citi ievēro stingras diētas, vēl citi vēršas skaistumkopšanas salonos. Tieši tajās pēdējā laikā populāra ir tāda procedūra kā jūras aļģu ietīšana. Vai gulēšana vienā vietā, ko ieskauj jūras augi, palīdz samazināt apjomus? Mēs to izdomāsim.
Kāda ir šī procedūra?
Šodien aļģu ietīšana ir viena no populārākajām spa procedūrām. Viņa piesaista daudzas sievietes ne tikai ar savu pieejamību, bet arī ar savu efektivitāti. Tiek uzskatīts, ka šī tehnika ir ļoti efektīva cīņā pret celulītu, lieko svaru, kā arī toksīnu un kaitīgo savienojumu izvadīšanā no organisma. Jūras augi paši par sevi lieliski tiek galā ar šādiem uzdevumiem, bet lielākai efektivitātei tie tiek kombinēti ar māliem, dūņām vaiārstniecības dūņas. Tādējādi šis maisījums ne tikai izvada no organisma kaitīgās vielas un taukus, bet arī piepilda šūnas ar kolagēnu, minerālvielām un vitamīniem. Rezultātā āda kļūst jaunāka, tvirtāka un elastīgāka. Ir vērts atzīmēt, ka pareizi izvēlētas sastāvdaļas ietīšanai un pareizi veikta procedūra var novērst arī tādas nepilnības kā asinsvadu tīklojums, reimatisms un citas medicīniskas novirzes.
Kam izmanto aptinumus?
Jūras aļģu ietīšana ir iecienīta ne tikai dāmu ar izliekumu, bet arī tievu sieviešu vidū. Kāpēc tas tā ir, ja procedūras galvenais mērķis ir cīņa ar liekajiem kilogramiem? Fakts ir tāds, ka svarīga okeāna augu sastāvdaļa ir algināts. Tas ir atrodams lielākajā daļā kosmētikas līdzekļu, jo tas lieliski izlīdzina un baro ādu. Mazākos daudzumos, bet tos visus satur aļģu vitamīni C, A, E, D, kā arī B vitamīnu grupa, kas ir vienkārši nepieciešami normālai ādas šūnu darbībai. Šī iemesla dēļ jūras aļģu apvalki tiek izgatavoti šādiem nolūkiem:
- Celulīta atbrīvošanai.
- Svara zaudēšanai.
- Cīņai pret strijām.
- Lai izvadītu toksīnus no ķermeņa un ādas.
- Lai paaugstinātu kopējo toni.
- Ja vēlaties izārstēt kādu ādas slimību (dermatītu, streptodermu u.c.).
- Pat imunitātes stiprināšanai.
- Un tikai atpūtai.
Ja aļģu ietīšanas ir izgatavotas tieši no celulīta, visbiežāk tās ietina tikaiskartās ķermeņa vietas. Tas pats attiecas uz ādas slimību, striju u.c. ārstēšanu. Ja vēlies vienkārši atpūsties vai uzlabot savu veselību, vai varbūt vēlies palutināt ādu ar ērtībām, tad viss ķermenis tiks ietīts jūras zālē.
Nedaudz uz priekšu - rezultāti
Ja jūs sagaidāt, ka viens brūnaļģu apvalks dos jums sapņu ķermeni, jūs maldāties. Šādas terapijas kurss, kā likums, ir 10-15 procedūras, kas jāveic vienas līdz divu dienu laikā. Kurss jāatkārto pēc gada, ja rezultāti pilnībā atbilda cerībām, vai pēc sešiem mēnešiem, ja tomēr jūsu problēma nav pilnībā atrisināta. Ko sieviete saņem kā balvu par tik lielu procedūru skaitu? Pirmkārt, uzlabojas ādas stāvoklis. Vecās šūnas mirst, un jaunas kļūst elastīgākas un veselīgākas. Otrkārt, vielmaiņa tiek paātrināta. Sakarā ar to papildu mārciņas pazūd, un vielmaiņa atgriežas normālā stāvoklī. Treškārt, asinis sāk aktīvāk cirkulēt. Noderīgās vielas ātrāk izplatās visā organismā, tādējādi stiprina imūnsistēmu un paaugstina kopējo muskuļu tonusu. Un, protams, tas ir noskaņojums. Jo pašaprūpe ir svarīga iekšējā skaistuma sastāvdaļa neatkarīgi no ārējā rezultāta.
Kur iegādāties procedūras galveno elementu?
Iesākumam jāzina, ka pašas aļģes, kuras tiek pārdotas, ir divu veidu: veselas talli vai sasmalcināts pulveris. Pirmaisvariants tiek uzskatīts par visefektīvāko. Thallus aktīvi izmanto spa, un tos pārdod arī specializētos kosmētikas veikalos. Uzreiz jāsaka, ka prieks nav lēts, it īpaši, ja esat plānojis veikt veselu procedūru kursu. Bet ir arī otra iespēja - iegādāties šo sastāvdaļu aptiekā. Farmaceitisko preparātu piedāvātās aļģes iesaiņošanai tiek pārdotas sasmalcinātā veidā - pulvera vai sīku lapu veidā. Faktiski tas, atšķirībā no cenas, nemazina to efektivitāti. Jūs varat iegādāties līdzīgu produktu par cenu 50 rubļi par 100 gramiem.
Svarīgs brīdis! Talli un pulvera sagatavošana un uzklāšana tiek veikta pēc dažādām metodēm. Pirmajā gadījumā jums vienkārši jāpiepilda aļģes ar ūdeni un jāuzliek uz ķermeņa. Pulveris atšķaida ar to pašu ūdeni, bet uzklāj kā mālu vai jebkuru citu maisījumu. Ērtības labad varat izmantot otu.
Vai uzticaties profesionāļiem vai savai pieredzei?
Salīdzinot ar daudzajām, tā teikt, izsmalcinātajām procedūrām, kas klientiem tiek piedāvātas salonos, brūnaļģes ietīšana ir salīdzinoši lēta procedūra. Tomēr lielākajai daļai krievu sieviešu tas ir ļoti taustāms izšķiešana, un, ja mēs runājam nevis par vienu reizi, bet par visu ārstēšanas kursu, tad jums būs jāmaksā kārtīga summa. Par laimi, mūsdienu aptiekās un kosmētikas veikalos tiek izliktas visas tās zāles, kuras meistari lieto salonos. Jūs varat tos iegādāties jebkurā diennakts laikā un izmantot tos pats. Aļģu ietīšana mājās nav tik sarežģīta procedūra, un, ja jūs zināt visus tās īstenošanas noteikumus, tad efekts neatšķirsies no salona. Ir svarīgi tikai sagatavot visu nepieciešamo, izvēlēties laiku un noskaņoties pozitīvam, relaksējošam veidam.
Kas tam būs vajadzīgs?
Sāksim, iespējams, ar procedūras vietu un laiku. Aļģu ietīšanas laikā neviens nedrīkst traucēt, tāpēc iepriekš vienojieties ar mājsaimniecību, lai pāris stundas neviens netraucē un pat nejautā. Neaizmirstiet, ka šī ir ne tikai ārstēšana, bet arī relaksācija. Ir svarīgi arī pareizi sasildīt telpu. Ja sildīšana ir vāja, ieslēdziet sildītāju uz procedūras laiku. Gultu vai matraci, uz kura atpūšaties ietīšanas laikā, pārklājiet ar ūdensizturīgu plēvi un gultas pārklāju virsū. Tagad pāriesim uz sarakstu ar to, kas jums nepieciešams mājas jūraszāļu ietīšanas laikā:
- Karsts vārīts ūdens.
- Ēdiena iesaiņojums.
- Pašas aļģes.
- Dvieļi un sega.
- Kosmētiskā eļļa vai mitrinātājs.
Procedūras sākums
Lai rezultāts būtu vēl efektīvāks, pusstundu pirms ietīšanas ieejiet karstā vannā. Atvērtās poras var notīrīt arī ar pīlingu, vēlams dabīgu - smiltīm vai mālu. Lai saglabātu siltumu, uzvelciet siltu peldmēteli un zeķes un ātri samaisiet jūraszāles ar ūdeni (ja tās ir sam altas) vai iemērciet talli karstā ūdenī. Pēc tam uzklājiet "jūras veltes" visam ķermenim vai noteiktām vietām, kurām nepieciešama terapija. Ietin jūraszāles pārtikas plēvē un ietin sevi dvieļos un segās. Procedūras laikā var ieslēgt nomierinošu mūziku vai savvaļas dzīvnieku skaņas. Ietīšanas laikā ķermenis var sākt svīst – tas ir normāli, svarīgi neatvērties, bet turpināt uzturēt siltumu. Svarīgi arī neaizmigt jūraszālēs, it īpaši, ja mājās esat viens. Karstā ietīšana nedrīkst kļūt auksta. Pēc stundas ieejiet dušā un nomazgājiet aļģes no ķermeņa.
Pēdējais posms
Tā kā pretcelulīta aļģu ietīšana ne tikai uzlabo ādas stāvokli, bet arī izvada no organisma toksīnus, tad šis efekts ir jānovērš. Lielisks antioksidants ir ingvera tēja, ko bieži pasniedz klientiem salonos pēc spa procedūrām. Dzēriena pagatavošanas recepte ir vienkārša: vienā krūzē liek pusi tējkarotes rīvētas ingvera saknes, citrona šķēli, karoti medus un šķipsniņu kanēļa. Ja vēlaties, varat pievienot piparmētru zariņu. Mēs arī atzīmējam, ka pēc visu brūnaļģu elementu iedarbības āda var nedaudz "izžūt". Jums tas būs jāsamitrina ar eļļu vai krēmu, ko esat iepriekš sagatavojis.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka aļģu uzklāšana uz visa ķermeņa var radīt diskomfortu. Maz ticams, ka varēsiet patstāvīgi izplest un aptīt muguru ar pārtikas plēvi. Par palīdzību šajā jautājumā labāk vienoties iepriekš.
Maksimāls ieguvums
Kā minēts iepriekš,dažos salonos aļģu ietīšana tiek veikta kopā ar tādiem komponentiem kā māls, ārstnieciskās dūņas utt. To visu var izdarīt mājās, ja zināt pareizās receptes. Apskatīsim dažus no tiem.
- Aļģes un medus – iznīcinoša kombinācija pret celulītu. Par medus masāžas priekšrocībām klīst leģendas, un tandēmā ar brūnaļģēm tā spēj radīt brīnumus. Šai procedūrai būs nepieciešamas sasmalcinātas aļģes, tās aplej ar ūdeni un pēc uzbriedināšanas maisījumam pievieno apmēram 50 gramus medus.
- Māls vai dūņas – dziedinošas dabīgas sastāvdaļas. Pirmajam no tiem piemīt kosmētiskas, antiseptiskas un pretnovecošanās īpašības. Otrais novērš ādas slimības un ietekmē locītavu darbību. Izvēlieties to, kas jums nepieciešams vairāk, un sajauciet ar jūraszālēm vienādās proporcijās.
- Arī dažas ēteriskās eļļas ir ļoti populāras cīņā pret "apelsīna miziņu". Tos var uzklāt iesaiņojumā šādi: uzbriedušajās brūnaļģes iemet olas dzeltenumu, tējkaroti kampara eļļas un deserta karoti ēteriskās eļļas. Varat izmantot citronu, apelsīnu vai greipfrūtu.
Kontrindikācijas
Jebkurām zālēm vai procedūrai noteikti būs kontrindikācijas. Vairākiem cilvēkiem, kas cieš no konkrētām slimībām, kā arī tiem, kas pieder noteiktai kategorijai, ķermeņa ietīšanas nav ieteicamas. Tātad šī procedūra ir kontrindicēta:
- Grūtnieces un sievietes, kuras tikko dzemdējušas.
- Diabētiķiem.
- Cilvēki, kas cieš no vēnu slimībāmpaplašinājumi.
- Ja Jums ir hipotensija vai hipertensija.
- Vēža pacienti.
- Šķēršļi ir svaigas šuves pēc operācijām, brūcēm un ādas kairinājumiem.
Turklāt ir vērts atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret jodu. Šo jautājumu var noskaidrot ar testa palīdzību vai personīgā ārsta kabinetā. Ja šāda novirze joprojām pastāv, vēlams atturēties no brūnaļģes ietīšanas gan mājās, gan salonā.
Jūras aļģu ietīšana. Atsauksmes
Ir pienācis laiks uzzināt, ko par šo populāro procedūru domā patērētāji, kuri ir pabeiguši vismaz vienu procedūru. Protams, efekts ir un grūti to nepamanīt. Uzlabojas veselības stāvoklis, paaugstinās ķermeņa tonuss, āda kļūst elastīgāka. Daudzas sievietes atzīmē, ka galvenais trūkums - apelsīna miza - tiek izlīdzināts ļoti ātri. Par svara zudumu var teikt tikai vienu - taukaudu virsējā slāņa izzušanas dēļ pazūd vairāki centimetri, bet skaitlis krasi nemainās. Tomēr, lai izvairītos no alerģijām, iepriekš jākonsultējas ar ārstu.
Kopumā atzīmējam, ka ideālas figūras sasniegšanai ir nepieciešams ne tikai ietīties jūraszālēs, bet arī saglabāt efektu ar sportu un pareizu uzturu.
