Pirms divsimt gadiem tādas diagnozes kā osteoporoze, skorbuts, anēmija un rahīts bija nāves spriedums. Toreiz neviens nenojauta, ka visa problēma ir organisko vielu (vitamīna) trūkums, un vēlāk tika atklāts veselīgs skaitlis 13 - tas ir vitamīnu daudzums, kam vajadzētu iekļūt mūsu organismā ar pārtiku.
Zemāk pilns matu augšanas vitamīnu un aptieku vita-kompleksu saraksts.
"Velna ducis" un mīti par vitamīniem
Tiek uzskatīts, ka ja esi veģetārietis, tad uzturvielu netrūks un hipovitaminozes netrūks, bet augļos, zaļumos un bumbuļos dzīvo tikai trīs vitamīni, bet pārējos desmit mēs uzņemam ar gaļu, graudaugiem un piena produktiem. produktiem. To netrūks, ja burtiski dzīvosi pie ledusskapja un visu laiku kaut ko košļāsi! Piemēram, B1 vitamīna ikdienas nepieciešamība ir rupjmaizes klaips.
Lietotāju vērtējums par labākajiem vitamīniem matu augšanai 2017. gadā liecina, ka vitamīni"Alerana", kas aprēķināts, lai palielinātu augšanas ātrumu, palielinātu dzīslu blīvumu un apturētu plikpaurību, ir vadībā. Konstatēts, ka, lietojot zāles, mazinās taukainība, tiek noņemts statiskais efekts un parādās veselīgs mirdzums. Ražotājs - Krievijas Federācija, uzņēmums "Vertex".
Tajā ir:
- Vitamīni – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerāli - hroms (Cr), kalcijs (Ca), magnijs (Mg), dzelzs (Fe), selēns (Se), silīcijs (Si).
- Aminoskābe - cisteīns (cisteīns).
Vita-complex "Alerana" darbojas daudz efektīvāk kopā ar šīs sērijas šampūniem un balzāmiem. Papildus izaugsmes un atveseļošanās uzlabošanai to plaši izmanto plikpaurības, depresijas, bezmiega un profilakses nolūkos.
Lietošanas ieteikumi:
Pieaugušajiem Alerana vitamīni jālieto pa vienai kapsulai divas reizes dienā. Parastais kursa ilgums ir trīs mēneši. Ieteicams lietot kopā ar šīs sērijas šampūniem un serumiem.
Vēl viens populārs un efektīvs līdzeklis, pēc trihologu domām, ir Inneovs. Tās izcilais sastāvs nesatur hormonus un labvēlīgi ietekmē matu atjaunošanos, pastāvīgu augšanas paātrinājumu un aizsardzību pret apkārtējās vides ietekmi. Tie nav vitamīni, bet gan ārstniecisks uztura bagātinātājs, kas darbojas, pateicoties sabalansētai formulai, kas izstrādāta, pamatojoties uz koncentrētu vīnogu un tējas ekstraktu, kā arī fitosterīnu, cinku un sulfonskābi. Ražotājs - Francija, Inneov uzņēmumi ar Nestle un l'Oreal atbalstu.
Viena kapsula:
- Minerāli – Mg, talks, Ca, cinka glikonāts.
- Spirta ekstrakts no vīnogu kauliņiem un tējas lapām.
"Inneovs: Matu biezums", zāļu lietošanas instrukcija:
Ieteicams lietot pēc ēšanas, 2 tabletes divas reizes dienā.
Arī trichologi atzīmē Vitasharm kompleksu. Šim bioloģiskajam produktam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, tas uztur epitēlija gļotādas normālā stāvoklī, pilnveido matu un nagu struktūru, aizsargā organismu no kaitīgiem vides apstākļiem un saules starojuma, uzlabo asinsriti, palīdz atjaunot ādas elastību, elastība un novērš vītumu. Ražotājs - Krievija, uzņēmums "Veropharm". Kompleksā ir vitamīni - B1, B2, B5, B6, PP, A. Vitasharm matu preparātu ieteicams lietot vienu mēnesi, vienu tableti, vienu reizi dienā.
Uzmanību! Tiek uzskatīts, ka vitamīnus var uzkrāt – tā nav taisnība, jo šie elementi no organisma izdalās pēc piecām līdz sešām stundām.
Daži domā, ka, ja ražotāji vienā tabletē slēpa visus 13 vitamīnus, tad tā ir noderīgāka par citiem, taču ir noteikta vitamīnu kombinācija, proti, tiem jābūt noteiktām B6, B12, C grupām. Un, ja visi vitamīni ir vienā kompleksā, organisms tos neuzsūcas.
Tiek uzskatīts, ka A vitamīnam nepieciešami īpaši apstākļi. Ir tādsleģenda vēsta, ka tās ir jāēd kopā ar kaut ko treknu un cilvēki sāk pārēsties treknus ēdienus. Bet patiesībā zarnās jau ir pietiekami daudz tauku to uzsūkšanai.
Kādus vitamīnus lietot matu augšanai?
Matu līnijas stāvoklis, veselīgs spīdums, matu elastība tieši ir atkarīga no vispārējā ķermeņa tonusa un fiziskās pašsajūtas. Un vissvarīgākā matu grupa ir B. Tā ir atrodama tādos produktos kā:
- gaļa;
- aknas;
- nieres;
- piens;
- alus raugs;
- zivis un jūras veltes;
- zaļie salāti.
Aptiekā nopērkamie Vita-kompleksi satur nepieciešamo sabalansētu minerālvielu un vitamīnu daudzumu, kas palīdzēs tikt galā ar vairākiem nepatīkamiem simptomiem un piešķirs matiem un nagiem šiku.
Ja cirtas ir bālas un sausas, tas nozīmē, ka nepietiek B1 vitamīna.
Matu līnija ir taukaina pie saknēm un izžuvusi kā salmi galos - nepietiek B2 vitamīna.
Nav intensīva toņa, un mati ir bāli, nemaz nespīd un saulē nemirgo - B3 atbild par pigmentāciju. Šī vitamīna dēļ var veidoties priekšlaicīgi sirmi mati, tāpēc B3 vitamīna uzņemšana ir svarīga.
Mati izkrīt - B5 ir atbildīgs par stiprināšanu un skābekļa nodrošināšanu.
Parādījās blaugznas un kairinājums - B6 nesausina ādu.
Straujai izaugsmei nepieciešami B un C elementi vai folijskābe.
A - piešķir elastību, elastību, stiprina unnoder attīstībai un uzturam.
E - var palīdzēt novērst trulumu un veicināt izaugsmi.
C - labvēlīgi ietekmē imunitātes un saistaudu uzlabošanos, ietekmē emocijas un garastāvokli.
B12 vitamīns
Kometologi iesaka lietot B12 vitamīna ampulas matiem, kuras jebkurā aptiekā pārdod par smieklīgu cenu. Tieši šis vitamīns liek saknēm stingrāk noturēties savā vietā, nodrošinot izcilus un ātrus rezultātus, palielinot elastību, spīdumu un vispārējo stāvokli. Tas ir pieejams ampulās injekcijām un tabletēs iekšķīgai lietošanai. Lai iegūtu efektīvāku rezultātu, no pieejamajiem produktiem jāsagatavo vienkāršas maskas un jāpievieno kopšanas līdzekļiem un šampūniem.
Uztura sastāvs 1:
- aptiekā jāiegādājas vitamīnu B1, B6, B12 ampulas;
- savienojiet vienu ampulu ar olas dzeltenumu;
- ziņojiet par iegūto maisījumu art. karote smiltsērkšķu vai dadzis eļļas;
- uzklājiet visā garumā un nēsājiet zem vāciņa 5-10 minūtes;
- ārstējieties divas reizes nedēļā, līdz tiek sasniegti rezultāti.
Veselības formula 2:
- Liepu un kumelīšu ziedus, kā arī nātru lapas uzvāra ar verdošu ūdeni. Proporcija: 1 ēdamkarote uz vienu tasi vārīta ūdens.
- Paturiet vāku 30 minūtes
- Iegūtajam maisījumam pievienojiet vienu ampulu A, B6, B12.
- Uzklājiet visu un valkājiet zem termovāciņa 20–25 min.
- Maisījumu nomazgā ar siltu ūdeni bez tīrīšanas līdzekļiem.
- Šo atkopšanas metodi izmanto reizi nedēļā.
3. ārstniecības maska:
- piecdesmit gramiem medus pievieno mākslu. karote mandeļu eļļas;
- un viena ampula vitamīnu B6, B12, alvejas sula;
- visu labi samaisa un uzklāj visā matu garumā;
- turiet zem termovāciņa 40–45 minūtes, pēc tam noskalojiet ar mazgāšanas līdzekli;
- izmantojiet reizi 7 dienās.
Šādas maskas taisa trīs līdz četrus mēnešus, un pēc tam nepieciešams veikt ārstēšanas pārtraukumu uz vienu vai diviem mēnešiem. Šo tautas ārstniecisko masku efektivitāte ir pierādīta, un, pēc lielākās daļas sieviešu domām, B12 ir pirmajā vietā labāko matu augšanas vitamīnu reitingā.
Kā izvēlēties pareizo vita kompleksu?
Vita-kompleksi lieliski palīdz atbalstīt mūsu organismu - tās ir tik patīkamas vielas, kas liek ādai izskatīties lieliski, mati sāk spīdēt, nagi ātri aug, paaugstinās imunitāte, parādās apetīte, uzlabojas labs miegs un vielmaiņas procesi. Vitamīna molekula savienojas ar olb altumvielām un pārvēršas par organisku aktīvo vielu, kas iedarbojas un nodrošina pareizu vitālo darbību. Papildus vitamīniem (vitamīniem) ir arī minerālvielas (minerālvielas), kas ir ietvertas populārākajos Vita preparātos un ir nepieciešamas pareizai vielmaiņas procesu veidošanai.
Kādus vitamīnus izvēlēties? Kad ieejam aptiekā un plauktos ieraugām lielu un daudzkrāsainu sortimentu, mūsu skatieni sāk atšķirties. Tajā pašā laikā jums vajadzētu pievērst uzmanību:
- ražotājs;
- informācija par to, kur ražotāji iegūst izejvielas (šeit vadošās ir Francija un Vācija);
- kāds apvalks (želeja, kapsulas, tabletes utt.);
- izskats (ja apvalks ir pārāk spilgts, tad ir krāsviela);
- smarža (bieži vien dabīgiem produktiem ir specifiska un ne vienmēr patīkama smarža);
- daudzums (pārāk daudz vitamīnu un minerālvielu saraksta organisms neuzsūc un vienkārši nedod nekādu labumu);
- sastāvs nedrīkst pārsniegt dienas naudu, ko var atrast īpašā tabulā.
Pirms pirkšanas rūpīgi jāizpēta atsauksmes un jāredz labāko matu augšanas vitamīnu reitings, norāda pircēji un ārsti. Turklāt pirms došanās uz aptieku jāizlemj: kam vitamīni ir paredzēti un kāds ir to lietošanas mērķis. Un pats galvenais, lai kāds būtu šis mērķis (celt vitalitāti, uzlabot matu augšanu, stiprināt imunitāti, atbrīvoties no stresa utt.), nepieciešama terapeita konsultācija. Un kurss būs vēl efektīvāks, ja veiksiet speciālus testus un noteiksiet, kura vitamīna organismā konkrēti trūkst.
Kāpēc man jākonsultējas ar ārstu?
Britu zinātnieki uzskata, ka B grupas vitamīns, gluži pretēji, var izraisīt sliktu veselību. Mūsu valstī oficiāli šie savienojumi nav zāles, un ārsti šodien tikai saka pretējo un iesaka ar tiem būt uzmanīgākiem. Pirmkārt, tas ir sintētiski ražots medikaments, tāpēc to uzņemšanu labāk saskaņot ar terapeitu. Jā, un tadir daudzi citi veidi, kā uzlabot veselību, kas neprasa medicīnisku iejaukšanos, piemēram, ja jūs pārtraucat smēķēšanu, ierobežojat alkohola lietošanu un sākat ēst pareizi, jums var nebūt nepieciešami vitamīni.
Pieteikšanās reizē terapeits teiks, ka katru dienu lietot vitamīnus ir vienkārši bezjēdzīgi. Ir nepieciešams tos lietot devās un noteiktos periodos, kad organismam tas ir nepieciešams. Turklāt ārstēšana parasti ir efektīvāka, ja matu uzlabošanai izmanto ārējos preparātus. Bet ne vienmēr, jo daudz kas ir atkarīgs no visa organisma vispārējā stāvokļa, arī izskata, tāpēc pirms kursu uzsākšanas nepieciešama konsultācija un pārbaudes.
Pamatojoties uz ekspertu atzinumiem, tika sastādīts labāko matu augšanas vitamīnu reitings:
- vitamīns b12 ampulās;
- Inneovs;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Kad vajadzētu palīdzēt organismam ar vitamīniem?
Visi 13 vitamīni ir ļoti kaprīzi un baidās no intensīva apgaismojuma un ilgstošas uzglabāšanas aukstumā. Un, ja organisms nesaņem kaut vienu no tiem, tad būs kaites un dažādas slimības. Tāpēc tika izgudroti sintētiskie vitamīni, taču arī ar tiem ne viss ir vienkārši. Piemēram, A vitamīns, tā nepieciešamā dienas likme ir 500 vienības, un aptiekā var iegādāties kompleksu, kur 1500, tas ir, tas pārsniedz normu 3 reizes, kas noved pie nopietnas sirds slimības. Nekontrolēta vitaminizācija ir bīstama, un visbiežāk tās sekas ir alerģijas no pārdozēšanas,veidošanās cistas un pietūkums, ir sekas un vairāk briesmīgi. Bet neatkarīgi no tā, ko viņi saka par vitamīniem, ir pilnīgi pierādīts, ka ir nepieciešami kursi, lai palīdzētu ķermenim ar vita kompleksu palīdzību, proti: pavasarī un rudenī, un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Vitrum Beauty
Ideāla metode matu atjaunošanai, kas bojāti biežas krāsošanas, ilgviļņu, biežas veidošanas ar karstām ierīcēm, lakas iedarbības dēļ. Reta kombinācija nodrošina katru matu un galvas ādu ar absolūtu bagātināšanu ar minerālvielām, vitamīniem, vērtīgām sastāvdaļām, kas atbalsta matu veselību. Īpašais aktīvā elementa sastāvs atjaunos to spīdumu, apjomu un nevainojamu izskatu. Ražotājs - ASV, uzņēmums Unipharm. Īpašajā komplektā ietilpst:
- Vitamīni – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, holekalciferols, E, C, H, nikotīnskābe, retinols.
- Minerālvielas – magnijs (Mg), jods (I), dzelzs (Fe), kalcijs (Ca), bors (B), mangāns (Mn), selēns (Se), cinks (Zn), fosfors.
- Aminoskābes un fermenti – arginīns, lizīns, polipeptīds (papaīns), cistīns, metionīns.
- Koncentrēts kurkumas, alvejas, brūnaļģu, rozmarīna, kanēļa, vīnogu (sēklu), kosa, olīvu (lapu), piparmētru, nātru, tējas, lavandas ziedu, anīsa augļu, ingvera, citrona ekstrakts.
Lietošanas instrukcija "Vitrum Beauty":
Pieaugušajiem jālieto viena tablete vienu reizi dienā pēc ēšanas. Ieteicams:
- lūstoša matu tekstūra;
- palielināts trauslumsnagi;
- atveseļošanās procesu periodā organismā;
- ar vitamīnu trūkumu;
- pēc fiziskas pārslodzes;
- nervu impotences atjaunošanai;
- minerālvielu papildināšanai;
- sabalansēta uztura seku novēršana;
- rehabilitācija pēc ķīmijterapijas.
Patērēšana nav ieteicama personiskai nepanesībai pret pamatkomponentiem.
Instrukcija "Vitrum Beauty" lietošanai grūtniecības un zīdīšanas laikā:
Šis sastāvs satur spēcīgas vitamīnu un mikroelementu kombinācijas, kas var negatīvi ietekmēt trauslo ķermeni, un šī iemesla dēļ tā lietošana grūtniecības un zīdaiņa barošanas laikā ir aizliegta.
Lietošanas instrukcija "Complivit Radiance"
Konstatēts, ka, iedarbojoties organismā tās sastāvā esošajām sastāvdaļām, tiek rekonstruēts vielmaiņas procesu darbs, kas ietver aktīvu ādas un matu atjaunošanos. Līdzekļi ne tikai baro, bet arī stiprina slimos nagu sīpolus un plāksnes, palīdzot tiem ātri atjaunoties un augt. Ražotājs ir Krievijas Federācija, biedrība Pharmstandard-UfaVITA. Kā daļa no Vita-kompleksa:
- Vitamīni – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotīnamīds, folijskābe un liposkābe.
- Spirta koncentrēts ekstrakts no zaļās tējas lapām.
- Minerāli - kalcijs, magnijs, dzelzs, silīcijs, cinks, varš, selēns, kob alts.
Complivit Radiance lietošanas instrukcija:
Pieaugušajiem jālieto viena kapsula vienu reizi dienā pēc ēšanas. Devu var palielināt tikai pēc ārsta ieteikuma.
Pantovigar
Ietekmē šķipsnu sabiezēšanu, uzlabo matu toņa spīdumu un piesātinājumu, brīdina un aizkavē matu izkrišanas procesu. Tas satur precīzi izvēlētu kompozīciju, kuras dēļ tiek palielināta augšana, kā arī tiek izveidota spēcīga cirtas un nagu plākšņu tekstūra. Ražotājs - Vācija, uzņēmums "Merz Pharma".
Kompleksā ietilpst:
- Vitamīni - B10, B1, H1, B5.
- Minerāli - kalcijs, magnijs, silīcijs.
- Fibrilārais proteīns - keratīns.
- Aminoskābes un fermenti - cisteīns.
Atsauksmes par Pantovigar matu augšanai vienmēr ir pozitīvas, un vairumā gadījumu rezultāts ir redzams jau pēc pirmā lietošanas mēneša. Vitamīnus ieteicams lietot vienu kapsulu ēšanas laikā, 3 reizes dienā.
Perfectil
Ievērojami samazina trauslus nagus, rekonstruē matu struktūras traucējumus, aizkavē alopēciju, veicina efektīvāku dermatoloģisko slimību ārstēšanu un novērš sausu ādu. Ražotājs – Lielbritānija, Vitabiotics.
Kompleksā ietilpst:
- Vitamīni – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerāli - kalcijs, magnijs, dzelzs, silīcijs, cinks,varš, selēns, kob alts, hroms, mangāns, jods.
- Aminoskābes - cisteīns.
- Izvilkums - ekstrakts no dadzis.
Vitamīni matiem "Perfectil" (lietošanas instrukcija un devas):
Zāles lieto vienu reizi dienā pēc ēšanas un mazgā ar lielu daudzumu ūdens. Ir svarīgi nesalauzt kapsulu un norīt to veselu.
