Rupjas rokas ir sāpīga estētiska problēma, kas rodas galvenokārt ziemā. Nelabvēlīgi atmosfēras apstākļi noved pie tā, ka mums ir darīšana ar kairinātu un sausu roku ādu. Citi cēloņi ir ādas slimības, piemēram, psoriāze un ekzēma. Pareiza kopšana ietver laba roku krēma, pīlingu, masku un atjaunojošu cimdu lietošanu.
Sasprēgājuša āda uz rokām - kādi ir iemesli?
Sausa un saplaisājusi roku āda ir problēma, kas rodas, iestājoties aukstam laikam. Sals un vējš veicina sāpīgu slimību saasināšanos. Turklāt negatīva temperatūra un uzturēšanās apsildāmās telpās ar zemu mitruma līmeni bojā jutīgo un sauso roku ādu. Tomēr ir daudz vairāk iemeslu, kas nosaka šīs problēmas rašanos.
Āda plaisā galvenokārt parādās uz pirkstiem, īpaši ap spilventiņiem. Tā ir diezgan liela estētiska problēma, dažreiz ļoti sāpīga.
Galvenie iemesli, kāpēc rokas kļūst raupjas, ir šādi:
- Ārējais. Ļoti zemas temperatūras (tās izraisa ātru ūdens iztvaikošanu no epidermas), apsaldējumus (vēl pastiprina problēmu, izraisot kairinājumu), mazgāšanas līdzekļi, bieža saskare ar ūdeni (īpaši karstu), nepareiza ādas kopšana, ciets ūdens, nesabalansēts uzturs, pārmērīga lietošana. neliels daudzums šķidruma.
- Iekšzemes. Ādas slimības, piemēram, psoriāze, ekzēma, ādas sēnīte, sistēmiskas slimības, alerģijas, vitamīnu (īpaši A vitamīna) trūkums, samazināta imunitāte.
Pirkstus pirkstus var izraisīt iepriekšējās sēnīšu infekcijas, antibiotikas un imūnsupresanti, HIV, vēzis, nieru mazspēja un hipertireoze.
Visbiežāk raupja roku āda parādās vīriešiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņiem ir biezāks epidermas raga slānis, un ne visiem viņiem patīk regulāri lietot krēmus un balzāmus.
Pareiza roku kopšana
Rupju roku kopšana ir saistīta ar ādas pienācīgu mitrināšanu, kā arī tādu faktoru novēršanu, kas var saasināt simptomus. Bieži vien ir jāmaina ikdienas paradumi.
Eksperti iesaka:
- izvairieties no biežas saskares ar karstu ūdeni, mazgāšanas līdzekļiem un citām ķīmiskām vielām, kas var ietekmēt ādas virsmu;
- lietojiet aizsargcimdus visu darbu laikā, kas saistīti arizmantojot ķīmiskas vielas;
- izmantojiet kosmētiku, kas paredzēta alerģijas slimniekiem;
- pēc katras roku mazgāšanas uzklājiet labu mitrinātāju;
- nomainiet ziepes ar maigu roku tīrīšanas līdzekli (sārmainās ziepes ļoti žūst);
- izvairieties no kosmētikas, kas satur alkoholu un citas ādu sausinošas vielas;
- uzvelk kosmētiskos cimdus, kas intensīvi atjauno epidermu.
Neizmantojiet žāvētājus vai papīra dvieļus, kas sausina ādu.
Ārstēšana sasprēgājušām rokām
Apdomāsim, ko darīt ar raupjām rokām mājās. Starp procedūrām, kuras ieteicams veikt mājās, jāatzīmē:
- Vanna ar barojošu sastāvdaļu pievienošanu mitrina un mazina kairinājumu. Lai to pagatavotu, siltam ūdenim var pievienot olīveļļu un nedaudz citrona sulas. Atcerieties, ka vannas temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta. Samērcē rokas tajā 15 minūtes. Pēc procedūras tos ieteicams nemazgāt, bet maigi nosusināt ar dvieli, atstājot plānu eļļas kārtiņu.
- Roku skrubis noloba epidermas atmirušos un stratum corneum un sagatavo to turpmākajām procedūrām. Mājas skrubi var pagatavot, sajaucot rupjo cukuru, piemēram, brūno, ar dažām ēdamkarotēm olīveļļas, medu un citronu sulu. Cukuru var aizstāt arī ar jūras sāli, m altu auzu pārslu kafiju.
- Roku maskai - ir barojošs un izlīdzinošs efekts, piemēram,vārīti un sasmalcināti kartupeļi, pievienojot dzeltenumus un siltu pienu. Maska jātur uz ādas apmēram 15 minūtes, vēlams zem pārtikas folijas, lai aktīvās sastāvdaļas labāk iekļūtu, un pēc tam jānomazgā ar siltu ūdeni.
Labs mājās gatavots veids, kā atbrīvoties no raupjas roku ādas, ir arī tās ieeļļot ar kakao sviestu, lanolīnu, vazelīnu, minerāleļļām vai augu eļļām, piemēram, argana un kokosriekstu eļļām.
Atcerieties, ka visas roku procedūras neatkarīgi no tā, vai tās tiek veiktas mājās vai skaistumkopšanas salonā, sniegs vislabākos un noturīgākos rezultātus tikai tad, ja tās veiksit regulāri. Sausa roku āda ir jākopj mājās 1-2 reizes nedēļā un reizi 2-3 mēnešos ļaujas profesionālai procedūrai, ko veic pieredzējis kosmetologs.
Labs krēms
Rupjām rokām, pirmkārt, nepieciešams labs krēms, kas atjaunos un nostiprinās novājinātu epidermas aizsargvirsmu. Tam jābūt blīvam un barojošam, turklāt tajā jāsatur pietiekams daudzums tauku, kas kompensēs lipīdu trūkumu ādā un ļaus epidermas dabiskajam hidrolipīdu slānim labāk veikt savas izolācijas funkcijas.
Visvēlamākās sastāvdaļas ir vitamīni (A, E, C) un provitamīns B5, lai novērstu pārmērīgu epidermas izžūšanu, lobīšanos un plaisāšanu.
Roku krēmos jāsatur arī: lipoaminoskābes, mīkstinoši līdzekļi (piemēram, šī sviests), urīnviela, SPF 15-50 filtri, kas aizsargā ādu no saules, nomierinošs termālais ūdens, keramīdi, eļļas,piemēram, no rozes ar intensīvi atjaunojošām īpašībām, augu ekstraktiem (ūdensrozes ekstrakts).
Atcerieties, ka izvēlētais krēms jālieto katru reizi pēc roku mazgāšanas: tieši mazgāšanas laikā āda zaudē visvairāk lipīdu.
Velvet Hands Cream Hands
Šis ir labs mitrinātājs par pieņemamu cenu. Šī zīmola līdzekļi ir populāri Krievijas tirgū. To dabiskajā sastāvā ietilpst olīvu, persiku, smiltsērkšķu, argana, mandeļu, saulespuķu, kokosriekstu, kukurūzas, kakao, avokado, jojobas, acai eļļas, kā arī A, B3, B5, H vitamīni, aminoskābes, augu ekstrakti, zīda. olb altumvielas, glicerīns un daudzas citas uzturvielas.
Īpaši iecienīta "Velvet Hands" roku krēmu vidū ir sērija "Luxury Macadamia". Produkts satur makadāmijas riekstu eļļu, pateicoties kurai tas lieliski baro un atjauno epidermu. Krēma konsistence ir ļoti viegla, ātri iesūcas, labvēlīgās iedarbības uz ādu rezultāts redzams jau pēc pirmās lietošanas reizes.
Roku krēms “Radevit”
Radevit ziede ar pretiekaisuma un reģenerējošu darbību ir pārdošanā daudzās aptiekās. To var lietot ne tikai bojātas roku ādas, bet arī sejas, lūpu un dažu ādas slimību gadījumos. Produkta galvenās sastāvdaļas ir taukos šķīstošie vitamīni:
- A - pretiekaisuma līdzeklis,
- D3 - renderēreģenerējoša, antioksidanta iedarbība,
- E - antioksidants pret novecošanos.
Radevit ziede mitrina un atjauno raupju roku ādu, atjauno tās elastību. Lietojot uz sejas, tas palīdz samazināt grumbas, lai iegūtu veselīgu, skaistu sejas krāsu.
Neutrogena roku krēms ("Norvēģijas formula")
Vēl viens kvalitatīvs roku līdzeklis, kas, uzklājot uz ādas, veido plēvīti, kas aizsargā pret ārējās vides slikto ietekmi – vēju, aukstumu un ūdeni. Šis krēms ir ļoti koncentrēts, tāpēc ir ekonomisks lietošanā. Tam nav arī smaržas, tāpēc tas ir piemērots pat jutīgiem cilvēkiem.
Nivea Intense Moisture Cream
Nivea krēms ir viens no populārākajiem roku kopšanas līdzekļiem. Produkta galvenās sastāvdaļas ir šī sviests, kam ir mitrinošs un atjaunojošs efekts. Produkts satur arī alvejas ekstraktu, kas palīdz dziedēt plaisas uz raupjiem pirkstiem.
La Roche Posay Cicaplast Mains Protective Repair Barrier Hand Cream
Šis ir novatorisks sauso roku krēms. Tās formula, kuras pamatā ir niacinamīds (4%) un glicerīns (30%), ļauj izveidot barjeru, kas aizsargā ādu no turpmāka kairinājuma, vienlaikus atvieglojot un atbalstot epidermas atjaunošanos. Šis krēms ir paredzēts rokām, kuras bojātas smaga fiziska darba rezultātā vai pakļautaskaitīgu ārējo faktoru iedarbība, piemēram, zema temperatūra un augsts mitruma līmenis. Tas ir bez smaržas un nesatur parabēnus. Produkts ir pārbaudīts uz jutīgas un atopiskas ādas toleranci.
Ja raupja āda starp rokām ir kosmētiska problēma, vienkārši iegādājieties labu krēmu ar mitrinošām un barojošām īpašībām. Šāda kosmētika efektīvi noņems plaisas, nomierinās kairinājumus un dziļi mitrinās ādu.
