Darbs, lai izprastu sevi kā cilvēku un radītu tēlu, kurā jūtaties pārliecināts, var ilgt vairākus gadus.
Jaunībā vēlies izcelties un demonstrēt savu unikalitāti ar sava izskata palīdzību. Tad nāk izpratne, ka cilvēka tēlam jābūt atkarīgam no viņa iekšējā stāvokļa, vēlmēm un redzējuma par sevi pasaulē.
Tāpēc apkoposim drosmi un izveidosim perfektu izskatu.
Klausieties sevī
Mēs visi esam daļa no ļoti dinamiskas pasaules, kuras kaleidoskopā mainās ne tikai notikumi, bet arī modes tendences. Daudzi, dzenoties pēc stila, sāk akli sekot jaunākajam, dažkārt radot tēlu, kas drīzāk nav stilīgs, bet gan smieklīgs. Jā, un ir grūti izsekot visiem stilistu ieteikumiem, kas bieži vien ir pretrunā viens otram.
Jāmēģina, veidojot individuālu tēlu, jāieklausās savās iekšējās sajūtās. Nepāršķirstiet glancētos žurnālus un neskatieties videomodes emuāru autori, bet mēģiniet saprast, kāds ģērbšanās stils tiek uztverts vienkārši un dabiski, bez prāta piepūles.
Turklāt tas var nebūt banāls veiksmīga cilvēka tēls, bet gan gluži pretēji. Jāmēģina sevi iztēloties neformālā, sportiskā vai bohēmiskā stilā un sajust, kas ir tuvāk dvēselei. Protams, domājot par to, kā izveidot savu tēlu, jāņem vērā tādi faktori kā vecums, izskats, profesija.
Definējiet savas krāsas
Atkarībā no matu, acu krāsas un ādas toņa visus cilvēkus nosacīti iedala 4 tipos: ziema, pavasaris, vasara un rudens. Šie nosaukumi ir nosacīti, taču tie patiesi atspoguļo tās krāsu izvēles, kas padarīs cilvēka tēlu harmonisku un dabisku.
Modes eksperti ir pārliecināti, ka cilvēkam var piestāvēt pilnīgi jebkura krāsa, galvenais ir apstāties pie pareizā toņa un tā intensitātes. Un nepareiza krāsu palete var radīt slimīgi bālu izskatu un uzsvērt izskata nepilnības.
Domājot par to, kā izveidot savu attēlu, rūpīgi jāapsver sava krāsas veida definīcija. Objektivitātes labad var lūgt palīdzību pat draugam – dažreiz to var redzēt no malas. Un tad rīkojieties šādi:
- Noņemiet visu dekoratīvo kosmētiku, valkājiet neitrālas krāsas. Daudzi eksperti iesaka atlaist plecus.
- Ja mati ir krāsoti, paslēpiet tos zem šalles.
- Labāk ir noteikt savu veidu dabiskā dienasgaismā. Lampu spilgtā gaisma var ievērojami izkropļot rezultātu.
- Lietojiet dažādu paraugustoņi, obligāti monofoniski. Drīz būs manāms, ka ar dažām krāsām āda šķiet piezemēta, seja ir nogurusi, acis kļūst blāvas. Citi, gluži pretēji, piešķir sejai svaigumu un liek acīm mirdzēt.
Izmetiet savu garderobi
Pirms ķeraties pie nopietnības, sekojot sev tīkamam attēlam, jums ir jāskatās, kuras preces jau ir noliktavā. Kritiski sakārtot savu garderobi būs diezgan grūti: jūs vēlaties atstāt savas iecienītākās lietas, pat ja tās vairs neatbilst izmēram vai stilam. Jums jāmēģina noteikt apģērbu tendences:
- vai viena krāsa vai tonis dominē, piemēram, daudz melnu lietu vai drēbes neitrālos toņos;
- vai ir audumi ar līdzīgu rakstu: vienkrāsaini, ar ornamentiem vai ziedu motīviem;
- cik daudz lietu ir vienādas: 5 pāri melnu bikšu, vairāki ziloņkaula krekli vai vienkārši sporta apģērbs.
Atbrīvojieties no liekā
Ejot cauri lietām, nekavējoties noliec malā tās drēbes, kuras vairs neatbilst vecumam vai izmēram. Protams, ir patīkami sapņot, ka kādreiz varēsi dižoties kleitā, kas kļuvusi par vairākiem izmēriem par mazu, taču sapņi paliek sapņi. Kad esat zaudējis šīs papildu mārciņas, jūs noteikti nevēlaties valkāt vecu kleitu.
Visus apģērba gabalus, kas neder, slikti pieguļ vai vienkārši nepatīk, var pārdot vai ziedot cilvēkiem, kuriem tas ir nepieciešams. Un, pamatojoties uz pārējo, jums jau vajadzētu plānot, kā izveidotsavu attēlu. Iespējams, jūsu drēbju skapī trūkst elegantas blūzes, kas atbilstu esošajiem svārkiem, vai arī jums ir nepieciešams stilīgs jaciņš un zābaki.
Galvenais ir nesteigties galējībās un to lietu vietā, no kurām tikko izdevies tikt vaļā, nepērciet jaunas neatbilstošas apģērba daļas. Pielaikojot kaut ko veikalā, jāieklausās ne tikai mirkļa sajūtās, bet arī jāpadomā, ar kuru no pieejamajām precēm šī lieta tiks kombinēta. Un nevilcinieties apspriest ar pārdevēju atgriešanas iespēju, ja vēlamais attēls jums nepatīk.
Piederumu izvēle
Lai radītu ar dzīvi apmierināta un pašpārliecināta cilvēka tēlu, ir vērts bez nožēlas atbrīvoties no novecojušiem vai bojātiem papildinājumiem. Nobružāta josta, saskrāpētas brilles vai izgājusi no modes šalle var sabojāt jebkuru rūpīgi saliktu ansambli.
Nebaidieties eksperimentēt, izvēloties aksesuārus: galu galā tie piešķir aromātu un palīdz atklāt raksturu. Izvēloties jebkuru piederumu, jāņem vērā noteikums: pirmkārt, tas pievērsīs sev uzmanību, un, otrkārt, padarīs tās detaļas, kuras vēlaties noslēpt, mazāk pamanāmas. Piemēram, uzkrītoši auskari akcentēs acis un novērsīs uzmanību no deguna zonas. Plūstoša viegla šalle pievērsīs uzmanību pastaigai un palīdzēs paslēpt nedaudz pilnas kājas.
Šādi eksperimenti ar aksesuāru izvēli ir līdzīgi medībām: kad iemācīsities izvēlēties pamanāmus papildinājumus, jūs nevēlaties apstāties.
Mati un grims
Lai izskatītos labi unlai būtu pašpārliecināts, ar labi izvēlētu garderobi nepietiks. Dažreiz nepareiza matu krāsa vai slikts matu griezums ne tikai vizuāli palielina vecumu, bet arī atņem pašapziņu.
Var būt grūti ieraudzīt sevi no malas. Tāpēc, veidojot māksliniecisku tēlu, labāk izmantot profesionāla stilista pakalpojumus. Varbūt pat ne vienu. Dažreiz ir vērts veltīt laiku, lai eksperimentētu ar savu izskatu: izmēģiniet jaunu frizūru vai izvēlieties košu lūpu krāsu.
Nav obligāti, ka izmaiņas jums patiks un vēlaties tās saglabāt. Galvenais ir nebaidīties no eksperimentiem, uzsvērt savu unikalitāti un unikalitāti. Galu galā eksperimentēšana ar izskatu ir lieliska iespēja sevi uzmundrināt, iegūt pārliecību un iemīlēt sevi.
Sejas izteiksme
Diemžēl nenoteiktības vai aizkaitinājuma enerģija var pilnībā iznīcināt izveidoto tēlu. Galu galā, lai izskatītos labi, jums ir jājūtas pozitīvi un nav jākautrējas tajā dalīties ar citiem.
Ir jāiemācās atslābināt vaigu kaulu muskuļus – tieši tajos slēpjas puse no sejas sasprindzinājuma. Praktizējiet sejas izteiksmes spoguļa priekšā, iegūstot dzīvīgu, relaksētu seju ar patiesu, nevis dežūras smaidu.
Nākamais vingrinājums ir vēl grūtāks: iemācieties smaidīt ar acīm. Galu galā tas ir izskats, kas atspoguļo cilvēka iekšējo stāvokli, viņa dvēseli. Kad rakstnieks veido sava tēla tēlu, viņš lielu uzmanību pievērš izskatam un sejas izteiksmei.
Jūs varat garīgi aprakstīt pievilcīgu seju, un arpuses, detaļās, gan statikā, gan dinamikā. Kas tas ir? Atvērts, ar starojošām acīm un pievilcīgu smaidu? Ir nepieciešams piepildīt šo attēlu ar enerģiju, krāsām un mēģināt "pielaikot" sev. Sākumā tas būs nedaudz grūti, un tad šis pievilcīgais tēls kļūs par personības sastāvdaļu.
Balss un komunikācijas stils
Zināt, kā izveidot savu tēlu, nozīmē ne tikai skaistu frizūru un atbilstošu apģērbu, bet, galvenais, harizmu un šarmu. Daži laimīgie piedzimst ar šo dāvanu, bet citiem tā ir jāattīsta.
Par sevi pārliecināta cilvēka balss ir mierīga un patīkama, bez augstām notīm, tikai pārliecība. Viņam nevajag pavēlēt vai kliegt, tāds cilvēks prot pārliecināt ne tik daudz ar vārdiem, cik ar intonāciju.
Kā praksē varat ierakstīt savu balsi diktofonā un pēc tam klausīties to, koriģējot skaņu un noslīpējot nelīdzenumu.
Papildus pārliecinošai, piepildītai balsij, lai radītu ideālu tēlu, ir jāstrādā pie komunikācijas veida. Šī ir viena no svarīgajām sastāvdaļām, kā citi novērtēs tēla maiņas centienu rezultātu. Tas būs grūti, taču jums jāiemācās uzmanīgi klausīties sarunu biedrā, patiesi interesēties par viņa problēmām un parādīt līdzdalību. Profesionāli runātāji un politiķi labi pārzina šo "emociju atspoguļošanas" paņēmienu, ar jebkādiem līdzekļiem uzsverot sarunu biedra nozīmi.
Sirsnīgs smaids
Var iemācīties pieklājīgi klausīties un izteikt komplimentus, taču radītais tēls būs nepilnīgs bez iekšējas laimes sajūtas unpašapziņa. Galu galā nepietiek tikai izdomāt dzīvi apstiprinošu attēlu, jums ir arī jāsaplūst ar to, jākļūst par tādu.
Lai to izdarītu, katru dienu jāatceras, ka iekšējais saturs: griba, apņēmība, laba griba un atvērtība ir daļa no personības, nevis tikai vārdi. Iespējams, tāpēc bērnu radītie tēli vienmēr ir spilgti un dzīvības pilni. Galu galā bērni patiesi fantazē un viegli saplūst ar savu fantāziju.
Galvenais ir pastāvīgi, katru dienu strādāt pie sava tēla, pievienojot smalkus pieskārienus. Un tad sāksies manāmas pārmaiņas ne tikai izskatā, bet arī attiecībā uz dzīvi un sevi.
